जीवनको आधुनिक ताल संग, खुट्टाको सूजन अधिक सामान्य र साधारण हुन्छ। अनि, दुर्भाग्यवश, लगभग हरेक महिला यो समस्याको सामना गर्दछ। यदि मेरो खुट्टा सुन्नु पर्छ भने के गर्नु पर्छ? कसरी पाउनु सुँगुरबाट हटाउन सकिन्छ? पैदल सूजनको लागि सही उपाय कसरी छनौट गर्ने? यी प्रश्नहरू आफैलाई निष्पक्ष यौन सम्बन्धबाट अधिक सोधिरहेका छन्। लोक चिकित्सा र कुनै फार्मेसी मा तपाईं धेरै औषधि पाउन सक्छन् कि पफनेस हटाउन मा मदद गर्दछ, तर दुर्भाग्यवश, पैर सूजन संधै ओवरवर्क को नतीजे या असहज जूता पहने नहीं। यदि तपाईले प्राय: चोट र सूजन खुट्टालाई ध्यान दिनुहुन्छ भने - यसले शरीरमा उल्लङ्घनको संकेत हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, यो राम्रो कदम चाँडै राम्रो छ, किनकि यो रोगको सामना गर्दा तीव्र वा पुरानो रूपमा लिन्छ भन्दा कम सुरुवात हुन्छ। सबैभन्दा पहिला, यो तयारी गर्नु आवश्यक छ कि किन खुट्टा सुन्नु पर्छ।
पैदल सूजनको कारण
Edema को सबै भन्दा सामान्य कारण अस्तित्व, असुविधाजनक जूता, तीव्र गर्मी हो। यस्तो अवस्थामा, जिमनास्टिकले मद्दत गर्नेछ
खुट्टाका लागि, जुत्ताहरू, राम्रो आराम।
यदि तपाईंसँग कुनै स्पष्ट कारणको लागि पैरको बलियो सुँगुर छ (तपाइँ अत्यावश्यक छैनन्, असहज जूताहरू, इत्यादि नहोउनुहोला), त्यसपछि तपाइँ एक सर्वेक्षण सञ्चालन गर्नुपर्छ।खुट्टा र निचो पैरको सुर्खेतले हृदय विफलताको विकासलाई संकेत गर्न सक्छ। त्यस्ता परिस्थितिहरूमा, अल्पसंख्यकहरू समानुपातिक हुन्छन्। यो नमकको सेवन सीमित गर्न आवश्यक छ, किनकि यसले हृदयको कामको लागि पोटेशियम आवश्यक पर्छ। आहार उत्पादनहरूमा प्रवेश गर्नुहोस् जुन उच्च स्तर पोटेशियम चावल, तामाङ, गोभी, पकाएको आलुहरू छन्। किशिस, किवी, सुन्तला, कुत्ते गुलाब, सूखे खुट्टामा पोटेशियम पनि हुन्छ। खुट्टाको सूजन पछि हृदय विफलताको साथ, सामान्य सूजन विकास गर्न सुरु हुन सक्छ।
खुट्टामा टाँस्ने तीब्रहरू अत्यधिक वजनको साथ हुन सक्छ, मेटाबोलिक विकारहरूको कारण।
गुर्दे संग समस्या को मामला मा, खुट्टा को edema के अलावा, अनुहार के edema आमतौर पर, विशेष रूप से आंख क्षेत्र में, न केवल स्थानीय है, लेकिन सामान्य edema मनाया जाता है।
एक पैदल वा अतुल्यकालिक edema सुँगुर को कारण venous जहाजों मा thrombi को गठन हुन सक्छ। यस अवस्थामा, थोरबस क्षेत्रमा छाला अशुद्ध हुन्छ, लाडो र दुखाइको संवेदन प्रकट हुन्छ। एक थम्बनेल एक भाइरस रोग को बारे मा र दिल को समस्याहरु को बारे मा गवाही दिन सक्छ।
Varicose नसहरू महिलाहरूको लागि वास्तविक आपदा हो। वेरिकोजि रिजहरूसँग, सामान्यतया रेजहरू र क्याप्सिरीमा एक चिन्हित वृद्धि, खुट्टामा भारीपन, सुँगुर पछि पछि साँझ देखा पर्दछ, असामान्य हुन्छ। विकासको कारण रगतको बहिष्कारको उल्लङ्घन हो, जुन नसहरू र भाँडाहरूमा दबाब बढाउँछ। कुनै पनि मामला मा भाइरसोज नसहरु हट स्नान संग उपचार गर्न सक्छन्। यो पनि हट नगर्ने सिफारिस गरिएको छैन।
पैदल सूजनको उपचार
खुट्टाको सुत्नुको साथ, उपचार उनीहरूको कारणको साथ सुरु हुनु पर्छ।
Puffiness को लागि सामान्य सिफारिशहरु लाई नमक को सेवन को कम गर्न को लागी गुणवत्ता वाला जूता पहनने को लागी छ कि पैर को ऊर्ध्वाधर र सरल जिमनास्टिक्स को प्रदर्शन को कारण छैन। यदि तपाईं काममा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो खुट्टा घुमाउनुहुन्छ, आफ्नो खुट्टाको खुट्टामा र शरीरको वजन ऊँची एड़ीमा घुमाउनुहोस्, एक परिपत्र पैर गति प्रदर्शन गर्नुहोस्। यदि काम "आकस्मिक" हो भने, अधिक चोटि खडा हुन्छ र आफ्नो खुट्टामा बसेको आदतबाट छुटकारा पाउनुहोस्। तपाईंको खुट्टा तल पैडको साथ निद्राको सिफारिश गरिन्छ।
ईडामाबाट छुटकारा पाउन तपाईंलाई र सरल लोक उपचारको मद्दत गर्नेछ। यहाँ घरमा टाउको सुँगुर कसरी हटाउने केही व्यञ्जनहरू यहाँ छन्:
- कलान्चिको ट्युक्चर। कलान्चेको आधा-मिटर ताजा पत्तिको साथमा अर्ध-लिटर जार भर्नुहोस् र यसलाई वोदका जारको माथि राख्नुहोस्। 2 हप्ताको आग्रह
, र परिणामस्वरूप थम्बनेल बिस्तरमा जानुअघि आफ्नो खुट्टाहरू रगत पुर्याउँदछ; - एक स्नान को घास को मजबूत कट्टर देखि बने स्नान;
- ताजा गोभी पट्टि को रेज रोलिंग पिन दबाएर र समस्या साइट मा संलग्न गर्न को लागी यसलाई प्लास्टर संग ठीक गर्नुहोस;
- 1 चम्मचको स्नान। l। पानीको प्रति लीटर समुद्री नमक। तापमान 35 ° С;
- यदि भाइरस नोडलहरूसँग खुट्टाको सूजन, यो भ्रामक प्रमुख पातहरू लागू गर्न उपयोगी छ।
विभिन्न माध्यमहरू लागू गर्दै, आफैलाई गिनी सुँगुरमा नबनाउनुहोस्, खुट्टाको सुँगुर हटाउँदा कारण स्थापना नगरी, धेरै गाह्रो कार्य हुन सक्छ। यसबाहेक, तपाईं एक अवस्था छनौट गरीएको छनौट छान्नु भएको अवस्थामा स्थिति बढाउने जोखिममा छ। स्वास्थ्य - सुन्दरता र प्रतिभा को प्रतिज्ञा। यदि तपाईंको शरीरले तपाईंलाई समस्याको बारेमा चेताउनी दिन्छ भने, सुन्नुहोस्, र त्यसपछि तपाईले आफैंलाई बेवास्ता गरेका रोगहरूको कारण धेरै समस्याहरू हटाउनुहुनेछ।