स्तन वृद्धि को लागि मालिश

नर आँखाको लागि महिला निकायको सबैभन्दा अधिक स्त्री र आकर्षक भाग निस्सन्देह छाती छ। ठूला र फर्म सेन्सरहरूको स्वामीहरूले सधैं ईर्ष्या गरे र स्तन पनि गर्वको कुरा थियो।

निराशामा छिटो नगर्नुहोस्, यदि प्रकृतिले तपाईंलाई सानो र सुचारु छातीको साथ दिनुभएको छ - यो प्लास्टिकको सर्जनमा पुग्न बहाना वा दृश्य आवर्धनको प्रभावको साथ सबै प्रकारका ब्रा पीछा गर्न बहाना छैन। आज त्यहाँ सर्जिकल चाकू र स्वास्थ्यलाई हानिकारक बिना समस्या समाधान गर्ने तरिका हो। स्तन संग स्तन बढाउने प्रयास गर्नुहोस्। यो सानो अजीब र असंगत लाग्दछ, तर धेरै महिलाहरु पहिले देखि नै यो विधि अनुभव गरेको छ र सन्तुष्ट भए। स्तनको एक्यूप्रेचर मात्र बस्टको आकार बढाउन सक्दैन, यो मालिशले महिलाहरूको समग्र स्वास्थ्यमा लाभकारी प्रभाव पारेको छ। मालिश स्तनको क्यान्सरको निवारक उपाय हुन सक्छ, यो सिस्टिक मेडियोपैथी को उपचार को सामान्य तरिका मा समावेश गर्न सकिन्छ। स्तन वृद्धि को लागि मालिश हार्मोन उत्पादन मा एक लाभकारी प्रभाव छ, यो आन्तरिक अंगहरु को काम मा एक राम्रो प्रभाव छ। म कसरी स्तनको साथ मालिश बढाउन सक्छु? तपाईंको छातीको मालिश गर्न दुई मुख्य तरिकाहरू छन्: तपाईको औंलाहरू वा विशेष बलहरू प्रयोग गरेर।

एक स्तन मालिश कसरी गर्ने?

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण नियम सकारात्मक मनोवृत्ति र आफैंको प्रेम हो। प्रायः महिलाहरू आफै र उनीहरूको शरीरसँग सन्तुष्ट हुनुहुन्न, यो सँधै जटिल समूहको साथ हुन्छ। सुरू गर्न, प्रकृति सिर्जना गरे जस्तै आफैलाई स्वीकार गर्न सिक्नुहोस्। यो साँच्चिकै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि स्वत: सुझावले प्रायः लागू औषधि भन्दा धेरै परिणामहरू ल्याउँछ। अब विचार गर्नुहोस् कि तपाइँका सँगीहरू कसरी ठीकसँग मेल खाने?

• सुरूको लागि, आराम गर्नुहोस् र केही मिनेटको लागि गहिरो सास लिनुहोस्;
• स्तनमा क्रीम वा मालिश तेल लागू गर्नुहोस्;
• औंलाहरूको आचरण छातीको तलमा सुरू गर्न र क्यान्सर तिर जानु पर्छ;
• सबै कुरा सजिलैसँग गर्न प्रयास गर्नुहोस् र कडा प्रेस नगर्नुहोस्;
• यस्तो "खींच" गर्न को लागी लगभग 20 मिनेट चाहिन्छ;
• मालिशको लागि थप, तपाईं केहि अभ्यासहरू थप्न सक्नुहुन्छ: छाती स्तरमा छालहरू जोड्नुहोस् र तीव्रताले एकअर्का विरुद्ध थिच्नुहोस्, र त्यसपछि तिनीहरूलाई भत्काइदिँदा हात तोडिदिने प्रयास गर्नुहोस्।

प्रत्येक दिन व्यायाम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, बिस्तारै कक्षाको समय बढ्दै जान्छ।

स्तन औंलाहरूको मदत र कि-कोंग बलहरूको मद्दतले बढ्न सक्छ। यी बलहरू हातमा प्रशिक्षणको लागि डिजाइन गरिएको छ, आकारमा पिंग-पोंगको लागि बलहरू जस्तो देखिन्छ। यी बल्सहरूसँग स्तन वृद्धिको लागि मालिश कसरी गर्ने एक नजिकको नजानुहोस्:

• दुई स्तन ग्रंथहरु बीच स्थित बिन्दु पत्ता लगाउनुहोस्, सौर पल्क्ससबाट 13 सेन्टिमिटरको दूरीमा;
• यस बिन्दुबाट 2 सेकेन्ड दाँया र बायाँ तिर फर्कनुहोस् - यो मालिशको लागि पोइन्ट हो;
• gi-kong को बलहरू लिनुहोस् (तिनीहरू सानो टेनिसको लागि सानो बलहरूसँग बदल्न सकिन्छ) र थोडा प्रेस सुरु गर्न र तिनीहरूलाई माथिका बिन्दुहरूमा घुमाउनुहोस्;
• दुई सेट मा मालिश गर्छन: पहिलो 30 सेकेन्डको दबाव, त्यसपछि 30 सेकेन्ड ब्रेक, र त्यसपछि 60 सेकेन्डको दबाव;
• अब बल लिनुहोस् र छातीको स्तरमा पातहरू बीच निचोड गर्नुहोस्;
• एक मिनेट को लागि हथेलियों मा बल रोल गर्नुहोस;
• अर्को मसाज पोष्ट थम्बनेल र फोहोरको बीचमा अवस्थित छ;
• बल लिनुहोस् र दाहिने हातमा बिन्दुमा काम गर्न सुरु गर्नुहोस्, त्यसपछि बाँयामा;
• मालिश प्रविधि एक छातीमा अंक टाँस्ने बेलाको जस्तै हो;
• अन्तिम बिन्दु पैदल को आर्क मा स्थित छ - यसमा काम गर्न यो पर्याप्त छ कि फर्श मा फ्लो संग बल रोल गर्न को लागी।

यो मालिश हरेक दिन दोहोर्याइनुपर्छ। यो केवल उपयोगी छैन, तर शरीरको लागि धेरै राम्रो छ। यस्तो मालिशलाई हान्ने छैन, तर खुशीको समुद्रले ठीक डेलिभर गर्नेछ।