विस्थापित सब्जियां मात्र धेरै स्वादिष्ट, तर पनि उपयोगी छैन, किनभने तिनीहरू गर्मीमा उपचार गर्दैनन्, जसको अर्थ उनीहरूले पूर्णतया सबै भिटामिनहरू राख्छन् र तत्वहरू ट्रेस गर्छन्। मृतक फूलबालिका तपाईंको तालिकामा कुनै पनि बर्तनको लागि अद्भुत अतिरिक्त हुनेछ। यसले ठूलो मात्रामा अमीनो एसिडहरू समावेश गर्दछ, जुन मेटाबालिक र पाचन प्रक्रियाहरूमा राम्रो प्रभाव छ। फूलदारको नियमित प्रयोगमा आंतों को उल्लङ्घन र कब्ज को उपस्थिति शामिल नहीं गर्दछ। त्यसोभए, तपाईंलाई तपाईंसँग सन्तुलित फूलदारको लागि नुस्खालाई विचार गरौं।
मृतक कालीफूल
सामग्रीहरू:
- कछुआ - 1,5 किलो;
- चीनी - 2 चम्मच। चम्मच;
- पानी - 1 l;
- वनस्पति तेल - 100 मिलीलीटर;
- सिरका - 200 मिलीलीटर;
- मरिच मटर - 4 पीसी।;
- नमक - 2 चम्मच। चम्मच;
- लसुन - 3 लौंग;
- बे पत्ती।
तयारी
कछुआ को प्रमुखहरु को राम्रो तरिकाले धोए र सानो फ्लोरोसेन्सिस मा अलग हो। हामी तिनीहरूलाई सफा पानीको साथ राखेँ र सबै कीराहरू छोड्न केही पर्खनुहोस्। एक अलग नाटकीय कटोरा मा, मिश्रण, चीनी, नमक, सब्जी को तेल, सिरका, बे पत्ती, काली मिर्च र कमजोर आगो राख्नु। गोबरमा गोभी लगाएर उबलिएको खरानी डाल्नुहोस् र ठिकै छोड्नुहोस्। तपाईं गोभी साग, ब्रश र कटा गाजरमा पनि थप्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि हामी फ्रिजमा हटाउँदछौं र अर्को दिन यो स्न्याकले पहिले नै तालिकामा सेवा गर्न सक्दछ।
यदि तपाईं जाडोको लागि पतला फूलदार बनाउन चाहानुहुन्छ, त्यसपछि बस एक ढक्कन संग जार रोल र यसलाई तहखाने मा राख्नुहोस्।
मसालेदार फूलदारबाट सलाद - नुस्खा
मृतक फूलगोलावर जस्तै कि खाएको हुन सक्छ, वा तपाईं यसलाई देखि एक चौंकाने सलाद बनाउन सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:
- कछुआ - 900 जी;
- सेब साइडर सिरका - 60 मिलीलीटर;
- रातो प्याज - 1 पीसी।
- सरस - 1 चम्मच;
- जैतून को तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- क्याप्सन - 2 चम्मच। चम्मच;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद गर्न;
- अजमोद - यदि चाहियो।
तयारी
केब्याज नेत्रहीन रूप देखि मुद्रास्फीति मा विभाजित। सानो ससनीनमा पानी, नुन र एक फोडा ल्याउन। त्यसपछि हामी गोभी र फोहर 2 मिनेटको लागि राख्दछौं (यस सलादको लागि जुन तपाईले तयार बनाएको पकाएको गोभी प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, यो तपाईंको समयको धेरै बचत गर्नेछ)। फलफूल प्याज, अजमोद र क्यापहरू हल्लाउनुहोस्। एक कटोरी मा, सिरिया को सिरका संग मिश्रण र सब्जी को तेल को एक पतली चाल जोड्नुहोस। नमक, काली मिठो स्वाद जोड्नुहोस्। हामीले प्याज काटिएको क्याप्सन, प्याज, अजवाली र मिश्रण राख्यौं। एक ठूलो सलाद कटोरा मिश्रण गोभी मा र उसलाई चटनी संग डाल। ढक्कन छोप्नुहोस्, फ्रिजमा 3 घण्टाको लागि राख्नुहोस्। हामी लेटस मात्र सर्दीको सेवा गर्दछौं।