गलत पोषण, तंत्रिका र भौतिक ओवरलोड, तनाव, धूम्रपान र रक्त वाहिकाहरू बिग्रेको बिरालो लाग्ने। यसले गम्भीर र जीवन-खतरनाक हृदय रोगको उद्भव उत्प्रेरित गर्न सक्छ। यस्तो नतिजाबाट बच्नको लागि, तपाईंलाई थाहा छ कि रक्त रस को पर्खालहरुलाई कसरी बलियो बनाउन सकिन्छ।
मस्तिष्कको रक्त वाहिकाहरू बलियो बनाउँदछ
कमजोर योरबुल वासुलुले यस संकीर्ण कारण विकृति र तिनीहरूको लुमेन गर्न सक्छन्। यदि तपाईं यस समस्यालाई समयमा निषेध गर्नुहुन्न भने, एक व्यक्तिले हृदयघात, डिएमिया, वा hemorrhagic स्ट्रोक विकास गर्नेछ। मस्तिष्कको भाँडाहरूको पर्खाललाई बलियो बनाउनुहोस्, हजर्न र अखरोटको साथ टक्वुलरको रूपमा यस्तो साधन हुन सक्छ।
व्यायाम नुस्खा
सामग्रीहरू:
- सूखे अखरोट विभाजन - 350 g;
- हार्थर को फार्मेसी ट्रेकुचर - 200 मिलीलीटर।
तैयारी र प्रयोग
अखरोट विभाजनको हार्दिक ट्रेमर डाल्नुहोस्। 2 हप्तापछि मिश्रणलाई रोक्न र 21 दिनको लागि 5 मिलीलीटरको लागि तीन चोटि लिन्छ।
मस्तिष्कको पोतहरु र लोक उपचार को पर्खालहरुलाई मजबूत गर्न मा मदद मिलेगी, जस्तै सूखे फल, शहद र नींबू छील को मिश्रण।
मिश्रणको लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- सूखे एक्थोट - 50 जी;
- prunes 50 g;
- किशमिश - 50 ग्राम;
- नींबू पिक्सेल -50 ग्राम;
- हनी - 50 ग्राम।
सूखे फल फसाउनुहोस् र तिनीहरूलाई नींबू खुट्टा र शहदसँग मिश्रण गर्नुहोस्। 1 चम्मच खाएर 30 दिन पछि यो औषधीय मिश्रण लिनुहोस्।
खुट्टाका भाँडाहरूलाई बलियो पार्दै
भाइरसको भारीपन र खुट्टामा कडा दुखाइ हुन सक्छ किनभने भाइरस को पर्खालहरु को मजबूत गर्न आवश्यक छ। शारीरिक अभ्यास बिना यहाँ व्यवस्थापन गर्न। केवल तिनीहरूले चरमत्वमा रक्त प्रवाहको गति बढाउन सक्छ। खुट्टामा भाँडाका पर्खालहरू छिट्टै बलियो बनाउन, यो यस्तो अभ्यास गर्न आवश्यक छ:
- कुर्सीमा बसिरहँदा तपाईंको खुट्टा उठाउँदै - टेबलको स्तरमा 1 मिनेटको लागि आफ्नो खुट्टा लिनुहोस्।
- औंलाहरू उठाउँदै, उभिएका - आफ्नो औंलाहरू उठाउनुहोस् र पूर्ण स्टिममा डुब्न। गति 10 पटक दोहोर्याउनुहोस्।
- फुटको परिपत्र गति - पहिलो तिनीहरू एक दिशामा बनाइन्छ, र त्यसपछि तुरुन्त अर्कोमा। आन्दोलन 10 पटक दोहोर्याउनुहोस्।
अंगहरूमा रगतको बिरुवाहरू भित्तालाई कसरी बलियो बनाउँदछ, तपाईंलाई जान्न र आकस्मिक कार्यको साथ चाहिन्छ, किनकि तिनीहरू प्रायः खुट्टामा रगतको प्रवाह तोडिन्छन्। तिनीहरू नियमित रूपमा कक्षाहरूमा कक्षा वा व्यायाम बाइक र खुल्ला हावामा हिंडेर मद्दत गरिनेछ। यस्तो प्रशिक्षणको अलावा इमरर्सेल को एक कणको लिनु पर्छ।
भाइरसको लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- अमरिका - 30 जी;
- पानी - 200 मिलीलीटर।
तैयारी र प्रयोग
अमरिका पीस गर्नुहोस् र उबलते पानी डाल्नुहोस्। 8 मिनेट को लागि एक धेरै धीमी आगो र फोडा मा स्टोव मा मिश्रण राख्नुहोस। 1 घण्टा पछि भाइरस निस्कन्छ। यसलाई लिनुहोस् तपाईंलाई एक दिन 65 मिलीलीटर तीन चोटि चाहिन्छ।