ओस्टियोपोरोसिस एक रासायनिक प्रक्रिया हो जुन यसको सेल्शियम को धोने को द्वारा हड्डी ऊतक छीनिएको छ। फलस्वरूप, चोटको जोखिम छिटो बढ्दै गएको छ। यो विशेष गरी वृद्ध महिलाहरुमा अस्टियोपोरोसिस को रोकथाम र उपचार को बारे मा जानना महत्वपूर्ण छ, किनकी उनि पुरुषहरु भन्दा अधिक पांच पल्ट अधिक संभावना हो। रोग को पहिलो लक्षणहरु र आवश्यक उपायों को तेजी देखि गोद लेने को ठेगाना लगान को विनाशकारी प्रक्रियाहरुलाई धीमी गति देखि कम गर्नेछ।
पुरानो उमेर मा ओस्टियोपोरोसिस
हड्डी घनत्वको विघटन सबैभन्दा खतरनाक र साधारण रोग हो। यसले प्रायः व्यक्तिहरूलाई 50 वर्षको उमेर पुग्यो। र 70% रोगीहरू कमजोर सेक्सका प्रतिनिधि हुन्। यसको कारण जलवायु अवधि मा हार्मोन मा कमी छ, जो परिणाम को रूप मा कैल्शियम को रक्त स्तर मा कमी को कारण हुन्छ। यसैले, शरीर यसलाई पुनर्स्थापना गर्ने प्रयास गर्दछ, हड्डी ऊतकबाट खनिज "छनौट"।
साथै, वृद्धहरूमा अस्टियोपोरोसिस प्रहार गर्ने कारकहरू निम्न हुन सक्छन्:
- आनुवंशिक भविष्यवाणी;
- सर्जिकल हस्तक्षेपहरू अण्डा वा गर्भ हटाउने;
- कोर्टिसोस्टरोइड्सको दीर्घकालिक प्रयोग;
- खराब बानीहरू;
- कम गतिशीलता;
- पुरानो बीमारीको उपस्थिति।
के ओस्ट्रियोपोरोसिसले वृद्धमा उपचार गरेको छ?
पुरा तरिकाले रोगविज्ञान देखि छुटकारा असंभव छ। तथापि, ढिलो गर्न विनाशकारी प्रक्रियाहरू वास्तविक हो। यस उद्देश्यका लागि डाक्टरले यस्तो तयारी गरेका छन्:
- हड्डी adsorption सहित, एस्ट्रोगेन, ओस्टियोचिन;
- दबाइहरु जुन हड्डी ऊतक को कम्पैक्टेशन को सक्रिय गर्दछ, उनि फ्लोराइड्स, बायोसिलस, भिटामिन डी शामिल हुन्छन्;
- भिटामिन र संयुक्त एजेन्टहरू, क्याल्सियम डी 3 नचाहिएको छ।
सूजन हटाउन र पीडित लक्षणहरूको दमनको लागि, मर्मतलाई दिइएको छ:
- Diclofenac;
- रियोपिरिन;
- Orthophene ।
यी ड्रग्सहरू ले धेरै साइड इफेक्टहरू हुन सक्छ, यसको सट्टा तपाईं प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ:
- Movalis;
- केनानोभ;
- Nimesulide।
पोस्ट-क्लिम्मेटिक अवधिमा महिलाहरू लागू गर्नुपर्दछ
वृद्धहरूको लागि ओस्टियोपोरोसिसको लागि जिम्नास्टिक
उपचारमा एक विशेष स्थान सबै जोडहरु को नियमित गतिशीलता को बनाए राखन र मांसपेशियों को मजबूत बनाए राखयो। यसको लागि, डाक्टरले विशेष व्यायामहरू प्रस्तुत गर्दछ। तथापि, यो शरीर ओभरलोड गर्न लायक छैन, किनकी तपाईं केवल आफैलाई मात्र चोट लगाउन सक्नुहुनेछ।
यस्तो अभ्यास गर्नका लागि मर्नी सिफारिस गरिन्छ:
- मांसपेशिहरु लाई खींचने को लागि (राम्रो तरिकाले अनुकूल योग);
- पछाडीको मांसपेशिहरु बलियो बनाउन उद्देश्यलाई लोड गर्नुहोस्;
- तैरने जिमनास्टिक;
- खुट्टालाई बलियो बनाउन अभ्यास गर्दछ (एरोबिक्स, स्क्यानिनेभियन पैदल )।