स्व-अभिव्यक्ति

व्यक्तिको स्व-अभिव्यक्ति एक व्यक्तिको प्राकृतिक आवश्यकता हो, जुन सबै मा निहित छ। यस तथ्यको बावजुद आधुनिक समाजले हामीलाई केही सीमाहरूमा डोऱ्याउँछ र हामीलाई केही प्रकारको व्यवहार र कहिलेकाहीँ कपडे र उपस्थिति पनि बलियो बनाउँदछ, प्रत्येक व्यक्तिले आफैंको समय खोज्न चाहन्छ। विश्वविद्यालय वा काममा व्यवहार एक कुरा हो, र निस्सन्देह, यी ठाउँहरू जहाँ यो पनि आफ्नो व्यक्तित्व को चमकदार देखाउन सार्थक हुनेछ। तर आफ्नो खाली समयमा आत्म-अभिव्यक्तिको लागि आफ्नो आवश्यकतालाई रोक्न सिफारिश गरिएको छैन।

स्वतन्त्र अभिव्यक्तिको स्वतन्त्रता र डर

धेरै महत्त्वपूर्ण व्यक्तिको नि: शुल्क अभिव्यक्ति हो, र यसका साथ सम्भावित समस्याहरू धेरै समस्याहरूको लागी। यो किन महत्त्वपूर्ण छ?

जब कुनै कारणले कुनै कारणले आफैं आत्म-अभिव्यक्तिमा संलग्न हुन सक्दैन, यसले आत्म-सम्मान, विच्छेद र धेरै परिसरमा कमीको निम्त्याउँछ। धेरै मानिसहरूको लागि, आत्म-अभिव्यक्ति जीवनको लक्ष्य हो, र यो कुनै दुर्घटना छैन: मासिक रूपमा सिर्जना गर्ने व्यक्ति र मास्क लुगा गर्दैन अरूलाई भन्दा धेरै उदार र खुसी छ।

आत्म-अभिव्यक्तिहरूको तरिका

हरेक व्यक्तिको लागि उनीहरूको आफ्नै स्व-अभिव्यक्ति पाउन धेरै महत्त्वपूर्ण छ। कसैको लागि यो हो क्यारियर र व्यावसायिक सफलता - कसैको लागि - रचनात्मकता वा सुत्ने कार्य, कुनै उपस्थितिको लागि। विकल्पहरू विचार गर्नुहोस्।

  1. पेशामा व्यक्तिको स्व अभिव्यक्ति। तिनीहरूले भन्नाले, सबै भन्दा राम्रो काम एक उच्च भुक्तान गरिएको शौक हो। यदि तपाईं काममा आफैलाई व्यक्त गर्ने प्रबन्ध गर्नुहुन्छ भने, आफैंलाई आनन्दित व्यक्ति मध्ये एकलाई विचार गर्नुहोस्, किनकी प्रायः मानिसहरूका लागि काम भुक्तानी प्राप्त गर्न एक तरिका हो। प्रायः यस्तो प्रकारको आत्म-अभिव्यक्ति रचनात्मक व्यवसायका व्यक्तिहरूका लागि सम्भव छ, तर यदि तपाईं जन्मेका नेता हुनुहुन्छ र एक प्रमुख पदमा राख्नुहुन्छ - यो निश्चित रूपमा आत्म-अभिव्यक्तिलाई मान्न सकिन्छ।
  2. रचनात्मकतामा आत्म-अभिव्यक्ति। यो प्रकार यति प्रभावकारी छ कि मनोवैज्ञानिक मा रचनात्मक आत्म अभिव्यक्ति को तरीका भावना को विभाजन गर्न को लागि या केहि आंतरिक समस्याओं को हल गर्न को लागि मदद को लागि प्रयोग गरिन्छ। के तपाईंले ध्यान दिनुभएको छ कि धेरै सकारात्मक कविता र चित्रहरू छैनन्? कविहरू र कलाकारहरू कागज र क्यानवासमा भत्किन्छन्, विशेष गरी नकारात्मक भावनाहरू, ज्वारिक अभिव्यक्ति वा दुखाइ। यो एक दुर्घटना छैन: तथ्य यो हो कि आत्म अभिव्यक्ति को प्रक्रिया मा, एक व्यक्तिले उनको दुख जित्छ, उनको समस्या को विजय प्राप्त गर्दछ। यसले तपाईं कसरी "आफैलाई व्यक्त गर्दछ" भन्ने कुरा गर्दैनन्: कविता, नृत्य, गायन लेख्नुहोस्, क्रस कर्सर वा फोटो बनाउनुहोस्। जे होस् यो छ, सबै भन्दा खुशी र लाभ प्राप्त गर्न सकेसम्म सम्भव छ। यदि तपाईंले अझै पनि आफैं फेला पारेन भने - तपाईंले आफ्नो मनपराउने कुरा केही नभएसम्म सबैलाई एकै प्रयास गर्नुहोस्।
  3. उपस्थितिद्वारा स्व-अभिव्यक्ति। प्रायः मनोवैज्ञानिकहरूले विचार गरे कि बाह्य आत्म-अभिव्यक्तिले व्यक्तिलाई आनन्दित बनाउँछ। जब तपाईं आफ्नो छविमा व्यक्तित्व थप्नुहुन्छ, आफ्नो स्वाद शैलीमा देखाउनुहोस्, यसले न केवल तपाइँलाई उज्ज्वल बनाउँछ, तर तपाईंको बाह्य भाग भित्र भित्र भित्रसंगै सम्वन्ध गर्दछ।
  4. स्वादको मद्दतले आत्म अभिव्यक्ति। वैज्ञानिकों ले निर्धारित गरेको छ कि मान्छेहरु को एक नै संगीत सुनने को अक्सर अक्सर स्वभाव, चरित्र, आदि को सामान्य विशेषताहरु छन्। तपाईंको मनपर्ने चलचित्रहरू वा संगीत छनौट गर्नुहोस्, र तपाइँका लागि यी रोचक विषयहरूमा मन-मनपर्ने व्यक्तिसँग कुरा गर्दै, तपाइँ पनि आत्म-अभिव्यक्तिमा व्यस्त हुनुहुन्छ।

स्व-अभिव्यक्ति आनन्दित हुन सजिलो तरीका हो र तपाईंको भित्री संसारसँग सम्झौता खोज्नको लागि। आफ्नो जीवनमा यो सबै अभिव्यक्तिहरूमा उपस्थित हुन दिनुहोस्!