शरीरको कुनै पनि भागको सही रूपमा निष्पादित स्वच्छता स्वास्थ्यको ग्यारेन्टी हो: उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको दाँत ब्रश गर्न गल्ती हुन्छ भने, समय संग गम्भीर समस्याहरू छन्, तीर्थ बनाइन्छ र सासले स्टाइल बनी रहन्छ। साथै स्थिति अंतरसंगत अंग संग छ: यदि उनीहरूले ध्यानपूर्वक ध्यान राखेनन् भने, चाँडो वा पछि पछि विभिन्न रोगहरू उत्पन्न हुन सक्छ (उदाहरणका लागि, परिमार्जनको सूजन)।
अंतरंग स्वच्छता नियमहरू
महिलाको अंतरंग स्वच्छता दैनिक प्रक्रियाहरूको अभिन्न भाग हो। त्यहाँ धेरै सरल नियमहरू छन्, अवलोकन गर्दै, धुलाई अधिक गुणात्मक हुनेछ।
- बाहिर धोने को लागि केवल आवश्यक छ गर्म, एक जूस देखि एक गुदा एपर्चर देखि एक दिशा मा बहती छ। पानी को जेट योनि को निर्देशित नहीं हुनु पर्छ: यो राम्रो छ कि यो पबिस को सीधा गर्न को लागि बेहतर छ।
- अंतरजातीय स्वच्छता एक अलग तौलिया को आवंटित गर्नु पर्छ, जो साफ राखिएको छ। यो वांछनीय छ कि यो अतिरिक्त रङ बिना र प्राकृतिक फाइबर बनाइन्छ।
- धुलोको बेला स्पंज वा स्पंज प्रयोग नगर्नुहोला, त्यसोभए चकलेट झिम्काउन नचाहने र एलर्जीको कारण होइन।
- घनिष्ठ स्वच्छताका लागि विशेष माध्यमहरू प्रयोग गर्नुहोस्, यसैले म्यूकोसाको एसिड आधार सन्तुलनलाई बाधा नगर्ने।
- अंतरंग अंगहरूको शुद्धता कायम राख्न, दैनिक प्याड प्रयोग गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई समयमा प्रतिस्थापन गर्नुहोस्।
- सम्झनुहोस् कि मेनुस्ट्रुसनको समयमा तपाईंले स्नान लिन सक्नुहुन्न, खुल्ला पूल वा पूलमा तैरें, टाम्पस पनि।
अंतरंग स्वच्छताको लागि एक साधन छनौट गर्नुहोस्
अंतरंग स्वच्छताका लागि उपयुक्त माध्यमको छनौट पनि साथै यो प्रक्रियाको सही कार्यान्वयन पनि महत्त्वपूर्ण छ।
तथ्य यो हो कि एक स्वस्थ महिला मा योनि सूक्ष्मदर्शी को पीएच 3.3 हो - यस सूचक को लागी धन्यवाद, लेक्टोबासिली रोग को विकास को रोकथाम देखि रोगहरु लाई लडन सक्छ। यदि यो संकेतक एक दिशा वा अर्कोमा घट्छ - सुरक्षात्मक माइक्रोफेरो तुरुन्तै कमजोर हुन्छ, र यो क्षेत्र असुरक्षित हुन्छ।
यसैले, धुलाई गर्दा, साधारण साबुन वा बाहिरी जेल प्रयोग गर्न अचम्मलाग्दो छ - यो एल्कोली र एसिडको स्तरमा समावेश भएको यो अंतरंग क्षेत्रको लागि उपयुक्त छैन, किनकी यो सामान्यतया 5.5 हो, र छाला धुनुको लागि डिजाइन गरिएको छ।
यसबाट अगाडि बढ्दै जान्छ, आन्तरिक स्वच्छता को माध्यम मा छनौट रोक्न सर्वोत्तम छ, जसले लैक्टिक एसिड समावेश गर्दछ: चाहे यो विशेष साबुन, दूध, क्रीम वा मूस।
साथै, धुलाईको अर्थको बारेमा सामान्य जानकारीमा जानकारी थप्दै, तपाइँ यस क्षेत्रलाई कमजोरी र नरम गर्ने विशेष additives को बिर्सन सक्नुहुन्न: उदाहरणका लागि, अंतरंग स्वच्छताका लागि चाय रूख तेल न केवल जलन हटाउँछ, तर सुरक्षात्मक कार्यहरू बढाउँछ मात्र, तर क्यालेन्डरको निकासी बढाउँछ, च्यामिमिल वा एलो वेरा प्राकृतिक एन्टिसेप्टिक्स हुन् जुन छाला कोमल र माइक्रोक्रकको उपचारलाई बढावा दिन सकिन्छ।
अंतरंग स्वच्छताको लागि मतलब
अंतरंग स्वच्छताका लागि टार साबुन राम्रोसँग दैनिक प्रयोग गर्न को लागी छैन, किनकि यो माइक्रोफ्लोरा खपत गर्न पर्याप्त आक्रामक छ, तर यदि यो कुनै संक्रामक रोग छ भने यो प्रयोग गर्नु पर्छ।
अंतरंग स्वच्छताका लागि ठोस शौचालय साबुन प्रयोग गरिएको छैन, किनभने। लामो समय सम्म प्रयोग संग यो एक दिशा मा परिवर्तन गर्न सक्छन् वा अर्को एसिड बेस संतुलन को स्तर। यदि यो व्यक्तिगत प्राथमिकताहरू वा एलर्जीको प्रवृत्तिको कारणले मात्र एक ठोस साबुन प्रयोग गर्न अनुमति हो, यो राम्रोसँग राम्रो हुन्छ कि च्यामिमा निकासीको साथ संवेदनशील छालाको लागि बच्चालाई छान्नुहोस्।
अंतरंग स्वच्छता को लागि तरल साबुन एक साथ एसिड बेस संतुलन को सफाई र रखरखाव गर्दछ: उदाहरण को लागि, Corman Organyc मार्गील्ड निकाट र लैक्टिक एसिड संग अंतरंग स्वच्छता को लागि एक तरल साबुन बनाइयो। अर्को विकल्प कम्पनी अकुना हो: बायो-साबुनले धेरै उपयोगी हर्बल अर्कहरू समावेश गर्दछ, र यसको प्रयोगमा ल्याक्टिक एसिडको अलावा प्यान्थेनल हुन्छ।
अंतरंग स्वच्छता Intimo नरम को लागि Mousse Cliven द्वारा बनाईएको छ र संवेदनशील नाजुक छाला को लागि उपयुक्त छ। यसमा हर्बल अर्कहरू पनि छन्, जसको लागि सुरक्षात्मक कार्यहरू
एल्फा कम्पनीको घनिष्ठ स्वच्छताका लागि सुखदायक क्रीमले जैविक र समुद्र बर्थबर्न तेलमा लैक्टिक एसिडको साथमा लिन्छ, जसले यसलाई सुकेको छालाको लागि उपयुक्त बनाउँछ।
यदि धुरीको लागि उपयुक्त शर्तहरू छैनन् भने अन्तरर्गीय स्वच्छताका लागि नेपकिन्सहरू प्रयोग गरिन्छ: उदाहरणको लागि, सडकमा, वा लामो समयसम्म लामो समयसम्म प्रकृति। त्यसो भए, नट्रेयर कम्पनीले इन्टेन्सी विइप्स पिपिहरू उत्पादन गर्दछ, जुन कपासबाट बनेका हुन्छन् र उपयोगी निकासीका साथ अप्रत्याशित हुन्छन्। तिनीहरू आक्रामक पदार्थहरू (शराब, पाईबीन, स्वाद, आदि) समावेश गर्दैनन्, र त्यसकारण असामान्य अवस्थाहरूमा आन्तरिक हेरविचारको लागि आदर्श हो।