भूख कम गर्न जडीबुटी

धेरै महिलाहरु, आफ्नो चित्र उठाउँदै, दिनको पहिलो आधा सामना गर्दै एक सख्त आहार छनौट गर्नुहोस् ... र दोस्रोमा तिनीहरू पूर्ण छन्। र त्यसोभए, ब्रेकडाउन पछि विफलता, आहार स्थगित भएको छ, र वजन त्यही सूचकमा रहेको छ। भूख को भावना शांत गर्न यो धेरै गाह्रो छ, विशेषगरि ती व्यक्तिहरु जो पेट मा भारीपन को भावना हो। तर तपाईं हानिकारक तरिकाले यो लड्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंको भूख घटाउन चाय प्रयोग गर्दै।

भूख कम गर्न जडीबुटी: कार्य

धेरै मानिसहरू रुचि छ कि जडी बूटी भूख कम र कसरी यो प्रयोग गर्न सकिन्छ जान्दछन्। वास्तवमा, रसदार स्टिकको प्रभावको पर्खन नदिनुहोस्: कुनै पनि चियाले केवल भूख को कम गर्न केहि हद सम्म मद्दत गर्दछ, तर यदि तपाईं मोहक घिमिरे घनिष्ठ हुनुहुन्छ भने काम गर्न सम्भव छैन वा तपाईले खानाको तस्वीरहरु हेर्नलाई विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने।

वास्तवमा एक पेय हुन चाहन्छु। खाना, यसको तस्वीरहरु र गंधको बारेमा कुरा गर्नदेखि आफूलाई सुरक्षित राख्न महत्त्वपूर्ण छ - यस अवस्थामा तपाईंको फियोटो-थेरेपी अधिक प्रभावकारी हुनेछ। यसको अतिरिक्त, सही काम र रोजगारी - यदि तपाई केहि कुरा को बारे मा भावुक हुनुहुन्छ भने तपाई सम्भवतः नजिकैको फ्रिजमा फ्रिज पुग्न सक्नुहुन्न।

यो प्रक्रियाको रसायन विज्ञान बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। यो यस तथ्यलाई गणना गर्न बेवास्ता छ कि यदि तपाइँ धेरै धेरै मीठो, चिसो र फटेको हुन्छ भने केहि घास भूख धकेल्छ। तथ्य यो हो कि यी उत्पादनहरु रक्त मा चीनी को तेज छलांग मा योगदान गर्दछ, जसको कारण तपाईं र भूख को भावना को गले लगाते हो। यसैले, तपाईलाई पहिलो चोटि यी उत्पादनहरूलाई हानिकारक रूपमा छोड्नुहोस्, र त्यसपछि मात्र थप उपायहरू योजना बनाउनुहोस्। यो सम्भव छ कि मधुमेह, फैटी र फौटीको पनि एक नाटकले नाश्ताका लागि तपाईंको प्रहारलाई निकै कम गर्नेछ।

भूख को कम र दबाने जडी बूटी

त्यसोभए, यदि तपाईले पहिले नै दृढतापूर्वक जडीबुटीहरू सुरू गर्न निर्णय गर्नुभयो भने, तपाईंको भूखलाई छोडेर निम्न सूचीमा ध्यान दिनुहोस्। कार्य फरक छ, तर केहि संयुक्त हुन सक्छ। नबिर्सनुहोस् कि बोटहरू थिच्ने कि बोटहरू तपाईंले स्वाद चाहानुहुन्छ - यसले यसले शरीरलाई लिन्छ भनेर देखाउँदछ। यदि यस सूचीबाट केहि प्रभावकारी प्रभावमा तपाईं सुखद छ, तर तपाईंलाई स्वाद गर्न सजिलो छैन, यो एक पौडी प्रतिस्थापन हेर्न राम्रो छ।

  1. लुसर्न एक जडी बूटी हो जो कि गुर्दे को काम गर्दछ र पाचन तंत्र को सम्पूर्ण रूप मा सुधार गर्दछ। यो दिन चाँहि धेरै पटक लिन्छ।
  2. स्पाइरालिला एक समुद्री तरकारी हो जुन ट्याब्लेट र पाउडरमा उत्पादन गरिएको छ। यो सामान्य गुणहरू सुदृढ बनाइन्छ, यो प्रोटीनमा अमीर छ, धेरै पोषक तत्वहरू छन् र, केही हद सम्म यो भूख कम गर्न सक्छ।
  3. Nettle - कुनै पनि फार्मेसीमा तपाईंले नितल चिया किन्न सक्नुहुन्छ, जो मासिक समयमा महिलाहरूको लागि धेरै उपयोगी छ, र भूख कम गर्दछ।
  4. अरेगनो एक औषधीय बिरुवा हो जो डायरेक्टिक प्रभाव संग हुन्छ, जुन हरेकको लागि उपयुक्त छैन। यसबाहेक, अरेगानो जिगरको लागि अविश्वसनीय रूप देखि उपयोगी छ र केहि भूख को दबाने मा मदद गर्दछ। यो दिनको पहिलो दिन तीन पटक गिलास भन्दा पहिले नै गिलास हुन्छ।
  5. दूध थिस्टल एक औषधीय पौडी हो जुन जिगरको कामको लागि उपयोगी छ र शरीरमा चर्को विरुद्धको लडाइँ हुन्छ। यो एक सूखी मिश्रण को चम्मच मा लिया जान्छ, जो पानी संग धोएको छ। यो एक आकर्षक प्रभाव छ, यो सबैद्वारा स्वीकार गर्न सकिँदैन।
  6. बर्डक - यसको जडबाट कण लामो समयसम्म भूखको लागि उत्कृष्ट उपाय मानिएको छ र कपालको सुन्दरताको लागि।
  7. लमिनारिया एक सूखे समुद्र काली हो , जो नमकको सट्टामा विभिन्न तयार-तयार खाने को लागी थप्न सकिन्छ। यो मानिन्छ कि यो थाइरोइड ग्रंथि सुधार गर्दछ, सेल पोषण को सामान्यकरण बढावा गर्दछ र भूख कम गर्दछ। गम्भीर भूखको अवस्थामा, तपाईं कपालको चम्मच खाई सक्नु हुन्छ र यसलाई गिलास पानी पिउन सक्नुहुन्छ।

यदि तपाइँले निर्णय गर्नुभएको छ कि लोक उपचारको साथ तपाईंको भूख लाई कम गर्ने, डाक्टरसँग परामर्श गर्न पक्का हुनुहोस् - सायद तपाईंको पुरानो बीमारी यो प्रयोग वा उपचारको लागि एक contraindication हो।