जौ ध्रुव - लाभ

जौ एक कटाई बर्ली हो। यसको अन्न सावधानीपूर्वक सिङ्गित र कुचल हुन्छ। यो प्रविधिको साथ, जौ अनाजहरु जौ को सबै उपयोगी गुणहरु लाई राख्छ।

जौ ब्रेक को रचना

बर्ली पोलिसमा ठूलो मात्रामा हेलोनेबल कार्बोहाइड्रेटहरू छन्। प्रोटीनले 10% र फाइबर बनाउँछ - 6%। चिसो मात्र 1.3 जी हो। यो सिङ्क खनिजमा अमीर छ। यसले फलाम, फास्फोरस, पोटेशियम, क्यालिसियम, ब्रोमिन, आईओडिन, सिलिकन, कोबाल्ट र अन्य तत्वहरू प्रस्तुत गर्दछ। बर्ली पोर्चमा विटामिन ए , डी, ई र पीपी, साथै केही बी भिटामिन समावेश गर्दछ।


के जौ ध्रुव उपयोगी छ?

जौरा दलियाका फाइदाहरू विशाल छन्।

  1. यो अनाज आंत र पेट को रोगहरु को लागि धेरै उपयुक्त छ। यो धेरै आहार फाइबर छ, यस तथ्यलाई योगदान दिन्छ कि सबै भिटामिन र पोषक तत्व शरीर लगभग लगभग पूर्ण रूपमा अवशोषित हुन्छन्।
  2. बर्ली दलियाले विषाक्त पदार्थहरू, स्लागहरू र शरीरबाट अन्य हानिकारक पदार्थहरू हटाउँदछ। यो अनाज आहार अनाज को रूप मा वर्गीकृत गरिएको छ, विशेषज्ञहरु लाई सिफारिश गर्दछ कि यो स्लिमिंग मेनू मा शामिल हो।
  3. यो पाचन पथमा अपरेसन पछि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, किनकी पोर्चले सजिलै पाईन्छ र कब्जेर मद्दत गर्दछ।
  4. जौ रेश्रो को उपयोग पनि तथ्य मा छ कि यो रक्त मा चीनी को स्तर कम गर्दछ र endocrine प्रणाली normalizes। यस अनाज को नियमित रूप देखि उपयोग को रोकथाम को एलर्जी प्रतिक्रिया को उपस्थिति कोलेस्ट्रॉल को स्तर normalizes।
  5. जिगर र गुर्देको रोगबाट पीडित व्यक्तिहरूका लागि, बर्ली पोर्च मात्र आवश्यक छ, किनकि यसमा एसिड एण्ड एमेन्टेरिक प्रभाव छ।
  6. अवसाद र खराब मूडको सामना गर्न मद्दत गर्दछ।
  7. बर्नी पोर्चुगलमा अमीनो एसिडको ठूलो संख्याको कारण, कोलेजन उत्पादन गरिन्छ, जुन छाला कायाकल्पलाई बढावा दिन्छ, झन् झस्कन्छ र तिनीहरूको उपस्थितिलाई रोक्छ।

एक बर्ली ध्रुव न केवल एक पतला आंकडा को एक प्रतिज्ञा बन्न सक्छ, तर एक सुन्दर उपस्थिति को पनि।