प्लमहरूको फाइदाहरू के हुन्?
प्लमले ठूलो मात्रामा भिटामिन र माइक्रोटेटमेन्टहरू समावेश गर्छ, जसका बीच ए, सी, बी र पीपी हुन्। स्तनपानको बेला, नर्सिङ मातृको लागि पोल को लाभहरू अमूल्य छन्। खानामा यसको प्रयोग आंत काल को सक्रियता बढावा दि्छ, र त्यसो गर्दा, एनीमिया को संभावना को रोकथाम गर्दछ। एकै समयमा, प्लमले यसको गुण सूखे रूपमा गुमाउँदैन। त्यसकारण, जाडोमा पनि यो कम्पोजिस्टको रूपमा खाईन्छ।
स्तनपान संग प्लम
तपाईलाई थाहा छ, प्लमहरू एक ज्वरो प्रभावकारी हुन्छन्, त्यसैले स्तनपान गर्दा उनीहरूलाई सावधानीपूर्वक लिनुपर्छ। बच्चाले कब्जिएको बेला अर्को कुरा हो। त्यसपछि, नर्सिंग मातृले सुरक्षित रूपमा पखाल खान सक्दछ, जुन यस समस्याको सामना गर्न मद्दत गर्नेछ। तथापि, यो अति धेरै महत्त्वपूर्ण छैन, अन्यथा त्यहाँ एक रिवर्स प्रभाव हुनेछ, र मेरी आमाले कसरी दस्तसँग व्यवहार गर्ने बारे सोच्ने छ।
स्तनपान गर्दा प्लम प्रयोग गर्दा उनीहरूको गुणलाई ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ। त्यसोभए, प्रायः यो फल एक कीटबाट संक्रमित हुन्छ, जसको परिणाम यो अयोग्य हुन्छ। त्यसकारण, प्लमहरू खरिद गर्नुअघि, नर्सिङ आमाले तिनीहरूलाई जाँच गर्नुपर्छ - तिनीहरू खराब हुँदैनन्।
साथै तपाइँले प्रयोग गरिएको प्लमहरूको संख्याको बारेमा बिर्सनु हुँदैन। खातामा नियमित रूपमा लिनु आवश्यक छ: बच्चाको सानो उमेर, नर्सिङ आमा द्वारा खाएको प्लमको सानो भाग हुनुपर्छ।
यसकारण, नर्सिङ प्लम सकारात्मक हुन सक्छ कि प्रश्नको जवाफ, तर उनीहरूको प्रयोग धेरै सावधानी संग हो। माथिको नियम र सर्तहरूको पालन गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। अन्यथा, बच्चामा दस्तिकाको उच्च सम्भावना छ।