के म एक शशि केब्याउन सक्छु?

वसन्त-गर्मीको मौसमको शुरुआतको साथ, धेरै परिवार र अनुकूल कम्पनीहरूले शहरबाट बाहिर निस्केर स्वाभाविक र अविश्वसनीय पोषणशील शिश केबबको स्वाद दिनको लागि बाहिर जान्छन्। धेरै भविष्यका आमाहरूले पनि मासु मासुको मासुको साथ आफूलाई लाश गर्न चाहन्छन्, तथापि, उनीहरूले त्यसो गर्न डराउँछन् किनकि उनीहरु थाहा छैन कसरी यो डिशले बच्चाको स्वास्थ्य र जीवनलाई असर गर्नेछ।

यस लेखमा हामी तपाईंलाई बताउनेछौं कि गर्भवती महिलाहरु पोर्क, चिकन र अन्य प्रकारका मासुबाट शिश कब हुन सक्दछ र कसरी यो राम्रो तरिकाले पकाउन सक्दछ जुन भ्रूणलाई हान्न सक्दैन।

के गर्भवती समयमा म शिश केबब खाई सक्छु?

गर्भवती आमाले बच्चाको पर्खाइमा धेरै प्रोटीन चाहिन्छ किनकी उनी लगातार विभिन्न तरिकामा पकाएको मासु खाएको हुनुपर्छ। विशेष गरी, एक "रोचक" अवस्थामा एक महिलाले खाएको र बारबेक्यू गर्न सक्छन्, तर मात्र यो घटनामा कि उनको पकाउँदा, केही आवश्यकताहरू पूरा भयो अर्थात् अर्थात्:

• मासु ताजा हुनुपर्छ। किनकि शिश केब्याब तयार गर्न यो यसको आफ्नै मा उठाइन्छ, र पसलहरूमा तयार-निर्मित अर्ध-तयार उत्पादनहरू खरीद गर्न नसक्ने;
• शशि केब्याब राम्रोसँग सुकेको हुनुपर्छ। रक्तको साथ अशुद्ध मासु एक धेरै गम्भीर खतरा उत्पन्न गर्दछ, किनकि यस्तो भत्कको एक सानो टुक्रा भविष्य भविष्यको कोषाध्यक्षको विषाक्तता र साथै योक्सोप्लासमोसिस , ट्रिचिनोसिस वा फिनिसिससँग संक्रमण हुनसक्छ;
• एकै समयमा, शशि केब्याक ओभरकोड गर्न सकिदैन, किनकि यो अवस्थामा यो क्यारिनेजन्सको ठूलो संख्यामा रिलीज गरिएको छ;
• अन्तमा, मासु धेरै चिसो हुँदैन। यही कारण छ कि शशि केब्याब तयार गर्न, जो गर्भवती स्त्रीले खाएको छ, यो पोर्क, चिकन वा टर्कीको दुबई किसिमको प्राथमिकता दिनु उत्तम हो। यो अवधिमा मासु वा भेडाबाट बर्तनबाट खारेज हुनुपर्छ।

साथै, आशावादी मातृहरू अक्सर प्रश्नमा रूचि राख्छन् कि गर्भवती महिलाहरूले सिरकासँग शिश कबब पाउन सक्छन्। वास्तवमा, यो डिशमा त्यहाँ "रोचक" स्थिति र विषैले बच्चाहरुमध्ये कुनै पनि विवादास्पद चीज छैन, तथापि, कुनै अन्य प्रकारको शीश किब्याब जस्तै, यो सानो मात्रामा खाएको हुनुपर्छ - प्रति हप्ता 150-200 ग्राम भन्दा बढी ।

ग्रिलमा पकाएको मासुको अत्यधिक खपतले पाचन पथमा भार बढाउँछ, यसैले यो साधारण व्यक्तिको लागि पनि खतरनाक हुन सक्छ, गर्भवती महिलाको उल्लेख नगर्ने।