विलुप्तता मा प्रुन्स को लाभ
यो सूखे फलले लोहे, पोटेशियम, फास्फोरस, फाइबर, पिटिन, भिटामिनको संख्या समावेश गर्दछ। यस्तो अमीर संरचनाले भ्रूण पछि जन्मदिन को लागि भ्रूण एक बहुमूल्य उत्पादन गर्दछ। यसको अतिरिक्त, prunes निम्न गुणहरू छन्:
- छालाको सामान्य अवस्था सुधार गर्छ;
- प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउँछ;
- एक एंटीसेप्टिक प्रभाव छ;
- दबावलाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्दछ;
- anemia रोक्छ ;
- पाचन पथ को सुधार मा योगदान गर्दछ, एक उत्साही प्रभाव छ।
जन्म सम्पत्ति विशेष गरी जवान आमाहरु लाई सराहना गरिन्छ, सबै पछि जन्म पछि, धेरै कब्ज को समस्या को सामना गर्दछ । प्रेतहरूले औषधिको प्रयोग बिना यसलाई समाधान गर्न सक्छन्।
नर्सिङ को लागि prunes मा सम्भावित क्षति
जाहिर छ, यो सुकेको फल लक्षण मा एक उपयोगी उत्पाद हो। तर, अझै पनि पत्ता लगाउने कि गर्भावस्थामा स्तनपान गर्न सम्भव छ कि तपाईले यसको हानिकारक असरको संभावनालाई विचार गर्नुपर्दछ।
प्र्यून्स एलर्जीनिक फूड्स भन्दा फरक छैन, तर आमाहरूले बिर्सनु हुँदैन कि प्रत्येक जीव एक व्यक्ति हो। त्यसकारण, यसलाई शासन गर्न हुँदैन कि एक रश को उपस्थिति यो भ्रूणको कारण हो।
यो विचार गर्न पनि महत्वपूर्ण छ कि prunes, जो एक लाक्स प्रभाव छ, बच्चा मा दस्त हुन सक्छ। एउटै आमाहरू, जो बढी वजन छ, तपाईंलाई थाहा छ कि यो सूखे फल एकदम उच्च उच्च क्यालोरी उत्पादन हो।
अनि अझै पनि प्रश्नको उत्तर कि नवजात शिशुको स्तनपानको समयमा गर्भ गर्न सकिन्छ भनेर सकारात्मक हुनेछ। र त्यसो कि सूखे फलले शरीरमा नकारात्मक प्रभाव पार्दैन, कसैले यस्तो सल्लाह लिनुपर्छ:
- धेरै फल खाएन, पर्याप्त 3-4 पीसी। दैनिक, उस्तै पाउनुहोस् जुन 1 पाउण्ड सम्म सीमित हुन्छ। प्रति दिन;
- सूखे फलहरू परिचय गराउन धीरे-धीरे हुन्छ, र उनीहरूले कसरी जीवित प्रतिक्रियालाई देखाउँछन् भनेर देखाउँछन्;
- prunes खरीद, प्राथमिकता कोलो चमकदार फलहरूलाई दिइन्छ, तिनीहरू पर्याप्त लोचदार हुनुपर्छ, बिना रैखिक स्वादको।