उदाहरणका लागि, साधारण मकई, जुन "अनुभवी" विशेषज्ञहरूको बाधा सूचीमा छ, लगभग पहिलो नम्बरको अन्तर्गत। चाहे यो वास्तव मा महिलाहरु को स्तनपान को समयमा नहीं खाया जा सकता या या यो, सोवियत संघ पछि एक मिथक को चेतना मा घुसपैठ। हामी चाँडै नतिजाहरू गर्नुहुँदैन, र हामी सबैका कमजोरीहरू र विपत्तिको वजनको प्रयास गर्नेछौं।
स्तनपानमा मक फायदा
यस प्रश्नको लागि एकदम सही जवाफ प्राप्त गर्न कि तपाइँ स्तनपानको समयमा मक खाई सक्नु हुन्छ, तपाईलाई कस्तो प्रकारको अनाज बुझ्न आवश्यक छ, र यसको उपयोगी गुणहरू के हो।
त्यसोभए, स्कूलको बेंचबाट हामी जान्दछौं कि मकई एक अनाज फसल हो जुन मुख्य रूप देखि फाइबर हुन्छ। यसमा जटिल कार्बोहाइड्रेट पनि हुन्छ। फाइबर र कार्बोहाइड्रेट दुवै कमजोर महिला महिलाको लागि आवश्यक पर्ची अवधि मा ऊर्जा संग संतृप्त, रक्त वाहिकाहरु र हृदय को मांसपेशिहरु लाई मजबूत बनाइन्छ।
र यो स्तनपानको समयमा मात्र मकको पक्षमा पहिलो तर्क हो।
अर्को, भिटामिन। कुक दुर्लभ समूहहरु को विटामिन मा समृद्ध छ - यो के के , आर, सी, डी, ई, र यो खनिज को एक जम्मा पनि छ र तत्वों को ट्रेस छ जो परिसंचरण को कार्य मा लाभकारी प्रभाव छ, आमा र बच्चा को तंत्रिका तंत्र।
यसको अतिरिक्त, यो ध्यान दिनु पर्छ कि अनाज ग्लुटेन समावेश छैन, जिसका अर्थ छ कि यो बच्चा एलर्जीको कारण हुनेछैन।
माथिको सबैबाट, निष्कर्ष स्पष्ट छ, तपाईं स्तनपानको समयमा मक खाई सक्नुहुनेछ। अर्को प्रश्न, कुन स्वरूपमा र कुन मात्रामा।
स्तनपानको समयमा डिब्बाबंद र उबलिएको मक्का
दुई देखि तीन महिनाको सुरुवातमा, नयाँ आमाले यसको आहारमा पकाएको मक्का समावेश गर्न सक्दछ। बिहान खाना खाएको सानो मात्रामा सुरू गर्न राम्रो छ। तर यदि बच्चाको शरीरबाट नकारात्मक प्रतिक्रिया पछाडि थिएन भने चरमहरूमा जान नसक्नु यसको लायक छैन। प्रतिवर्ष 2-3 कोक्सी मीठो क्यूब - तपाईं बच्चाको स्वास्थ्य र भलाइको डर बिना जवान आमालाई स्तनपान गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि पकाएको फारममा अनाज खाने पछि बच्चाले कालो सुरु गर्यो, त्यसपछि यो उत्पादनको परिचयको साथ यो राम्रो हुन पर्खनुहोस्।
चिसो सिजनमा, मकई रौतहट उबलिएको मक्काको लागि वैकल्पिक हुनेछ, तर यति स्वादिष्ट छैन। यो हाइपोलोर्जेनिक हो र ग्लुटेन समावेश गर्दैन, जसको तरिकाले यो मल छ छ महिना सम्म बच्चाहरु लाई लाली मा पेश गर्न सकिन्छ। आमाले यो मेनु यस अनाजको साथ लगभग चाँडै जन्म पछि विविधता दिन सक्दछन्।
धेरै विवादहरु र प्रश्नहरु विषय मा उत्पन्न हुन्छन्, चाहे मासु को लागि डिब्बाबंद मकई। यस मामला मा राय ध्रुवीय र राम्रो तरिकाले स्थापित छ।
बाल चिकित्सा र दुर्व्यवहार को क्षेत्र मा धेरै विशेषज्ञहरु को विश्वास छ कि डिब्बाबंद उत्पादन पका देखि अधिक उपयोगी छ। यसले प्रोल्क्टिनको उत्पादनलाई बढावा दिन्छ, त्यसैगरी स्तनपानको मात्रा बढाउँछ। यस बिन्दुबाट, यो नर्सिङ महिलाहरु को लागि डिस्काउंट मकई कर्नेलहरु लाई विभिन्न बर्तनहरुमा थप्न को लागी सल्लाह दिईन्छ, उदाहरणका लागि,
अरू, यसको विपरीत, विश्वस्त बच्चाको लागी लचीलापन खतरनाक हुन्छ जब डिस्प्ले कारखानाको क्यान्सर। धेरै बेपत्ता निर्माताहरूले संरचनामा संरक्षक, स्वाद सुदृढीकरण र अन्य हानिकारक निकासहरू थप्न सक्छन्, जसले गम्भीर, कमजोर शरीरलाई गम्भीर असर पार्न सक्छ। यसबाहेक, तिनीहरू वर्गीकृत मातृहरूले मकई खाने खाँदैनन्, जुन टिन डिब्बामा बेचीन्छ। पछि देखि बच्चाहरु को स्वास्थ्य पदार्थ बिस्फेनल ए को लागि अत्यन्त हानिकारक र खतरनाक हुन सक्छ।