उनी भन्छन् कि गर्भावस्थाको बेला, भविष्यको मातृभाषा अघि बढ्नु पर्छ, किनकि जन्म पछि, यो अवसर चाँडै उनको पेश गरिने छैन। तर कसरी हुन, अनिमार्ग गर्भवती महिलाको साँचो साथी भए? आखिर, मजाकहरू मजाकहरू हुन्, तर अहिले उनीहरूको भन्दा बढीभन्दा बढी गुणस्तरको आवश्यकता पर्दछ। त्यस्तो अवस्थामा के गर्न, र पछि सर्तहरूमा गर्भावस्थाको समयमा अनिद्रा को उपस्थितिको कारण के हो, हामी यसलाई पत्ता लगाउन प्रयास गरौं।
विगतको जीवनमा गर्भावस्थाको समयमा अनिश्चितताको कारण
पारदर्शी रूप देखि, तर तथ्य: गर्भावस्था को आखिरी महीनों मा, पहिले नै पहिले देखि नै समाप्त भएको महिला को लागि सबै शर्तहरु हो, पुरा तरिकाले शांत नींद खो गयो। र यहाँ बिन्दु केवल तंत्रिका तनाव होइन, यद्यपि विशेष गरी संवेदनशील महिलाहरु गर्भावस्थाको समयमा अनिद्राको कारणले यस कारणको लागि तेस्रो ट्रिमिटरमा ग्रस्त हुन्छ। सामान्यतया, एक ठूलो पेट संग महिलाहरू शारीरिक परिवर्तनको कारण पूर्णतया आराम गर्न सक्दैनन्। अथवा बरु, गर्भावस्थाको अन्तिम हप्तामा अनिवार्य हुन सक्छ:
- कम पीठमा दुखाइ;
- भ्रूण को रात जागरण;
- नींदको लागि एक आरामदायक मुद्रा खोज्न असमर्थता ;
- सास कम
- ईश्वर
- शौचालयको बारम्बार भ्रमणहरू;
- कानुन;
- रात्री।
यी कारणहरू स्पष्ट रूपमा शांत र सुत्न निद्रामा योगदान गर्दैन, र महिलाको कल्पना गर्ने कल्पना गर्ने जो कि सौभाग्यशाली थिएन तर जटिल रूपमा यी सबै "प्रसन्न" अनुभव पनि डराउँदैनन्।
तेस्रो ट्रिमिस्टरमा गर्भावस्थाको समयमा अनिवार्य उपचार
चिकित्सकहरूले गर्भवती महिलाहरूलाई निद्राको गोलाहरू लिने गरी वर्गीकरण गर्दछन्, यसकारण, जस्तै, गर्भावस्थाको अन्तिम हप्तामा अनिवार्य उपचार अवस्थित छैन। एक राम्रो मूड र शान्त नींद प्राप्त गर्न, यो के हो भनेर के कारणहरू बुझ्न आवश्यक छ। उदाहरणको लागि, आरामको लागि एक आरामदायक पोक गर्भवती गर्भवती महिलाहरु, कम पीडाको दुखाइ र क्रान्तिको लागि एक आरामको आराम मालिश समाप्त गर्न को लागी एक तकियाको मद्दत गर्न। यदि तपाईं बिस्तारै एक कप प्यालालाई इन्कार गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ बाहिरी कोठामा रात यात्राहरूको संख्या घटाउन सक्नुहुन्छ। एक प्यारो संग एक फ्रान्की कुराकानी पछि शान्ति र शान्ति फिर्ता। तर अत्यधिक भ्रूण गतिविधि र डिसपेना अक्सिजन भुखोपनको परिणामको रूपमा देखा पर्न सक्छ, यो डाक्टरलाई तुरुन्तै रिपोर्ट गरिएको हुनुपर्छ।