पहिलो सोसाइटीले उत्पन्न गर्दा "कोलेस्ट्रोल" शब्दको उल्लेख गर्दा बेजोड हो। हामी सबैलाई थाहा छ कि यो पदार्थ ठूलो मात्रा मा शरीर मा रहेको छ, गम्भीर समस्याहरु को कारण हुन सक्छ। वास्तव मा, महिला को शरीर को लागि एक सामान्य राशि मा कोलेस्ट्रॉल आवश्यक छ। मुख्य कुरा रगतमा यो पदार्थको स्तर नियन्त्रण गर्न र यसलाई समयमा सामान्यमा ल्याउन हो।
महिलाहरु को लागि कुल कोलेस्ट्रॉल को आदर्श
कोलेस्ट्रॉल शरीर द्वारा उत्पादित एक मोटो-जस्तै पदार्थ हो र आंशिक रूप देखि व्युत्पन्न खाना को खर्च मा निर्मित। शरीर मा यस सामाग्री को शुद्ध रूप मा धेरै छोटा छ, यसको अधिकांश यो lipoproteins को एक भाग हो। यस्ता यौगिहरू उच्च र कम घनत्वको हुन्छन्। यो एलडीएलको कारण हो जुन एथेरोस्क्लोरिटिक प्लाजिजहरू बनाइएका छन् र विभिन्न रोगहरू विकास गर्छन्। उही उच्च घनत्वको लिपोपाटीनोटहरू सामान्यतया "राम्रो" कोलेस्ट्रल भनिन्छ।
शरीरमा यो पदार्थ एउटा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्दछ:
- कोलेस्ट्रोल सेल झिल्ली को गठन र संरक्षण को लागि जिम्मेदार छ।
- मादा महिला हार्मोनको विकासमा सिधा भाग लिन्छ।
- Lipoproteins एक सामान्य चयापचय प्रदान गर्दछ।
- यो कोलेस्ट्रोलको कारण हो कि सूर्यको किरण एक महत्त्वपूर्ण भिटामिन डीमा परिणत हुन सक्छ।
- लिपोपोटिनियन तंत्रिका फाइबरहरू अलग पार्छन्।
महिलाहरु मा सामान्य कोलेस्ट्रॉल को स्तर उमेर, स्वास्थ्य स्थिति र धेरै अन्य कारक को आधार मा उतार चढ़ाव गर्न सक्छ। तर शरीरमा पदार्थको औसत मात्रा 3 देखि 5.5 mmol / l देखि भिन्न हुनुपर्छ। यी संकेतकहरू कुलको स्तर हुन्, त्यो राम्रो र खराब दुवै कोलेस्ट्रल संयुक्त छ। 50 सीमा भन्दा बाहिर महिलाहरूको लागि, तिनीहरू थोडा सार्दछ (सामान्यतया ठूलो दिशामा)।
हृदय रोग प्रणालीको रोगबाट पीडित व्यक्तिहरू, र ती व्यक्तिहरूलाई उनीहरूलाई पूर्वनिर्धारित गर्नुपर्छ, कोलेस्ट्रॉलको स्तर विशेष ध्यानको साथ पछ्याउनु पर्छ। रोगीहरूको यो श्रेणीको रगतमा लिपोप्रोटिनहरूको संख्या 5 mmol / l भन्दा बढी हुनुपर्दैन।
किन महिलाहरु मा उच्च कोलेस्ट्रॉल छ?
सम्पूर्ण जीवन, एक व्यक्तिको रगतमा कोलेस्ट्रॉल को मात्रा दुवै ठूलो र निचो पक्षमा भिन्न हुन सक्छ। न त यी घटना वांछनीय छ, र लिपोप्रोटिन को उच्च स्तर घातक हुन सक्छ।
महिलाहरु मा उच्च कोलेस्ट्रॉल को मुख्य कारण निम्नानुसार छन्:
- मुख्य समस्या कुपोषण हो। फैटी खाद्य पदार्थहरूको अत्यधिक उपभोगले स्वास्थ्य स्थितिलाई असर गर्छ, थप किलोग्राम भन्दा कम छ र अन्य चीजहरू बीचमा, कोलेस्ट्रॉलको गठनमा योगदान गर्दछ।
- धूम्रपान धेरै हानिकारक छ। निकोटीनले "राम्रो" कोलेस्ट्रललाई मारेर हृदयको प्रणालीलाई बाधा पुर्याउँछ।
- जस्तै व्यवहार देखा पर्यो, कोलेस्ट्रॉल धेरै मान्छे मा उठ्छ जो एक आकस्मिक जीवन शैली को नेतृत्व गर्दछ।
लिप्रोroteins र मधुमेह, उच्च रक्तचाप, गुर्दे रोग, लिभर र थाइरोइड ग्रंथि संग रोगीहरु लाई बढाने को लागी प्रत्याशित। त्यहाँ महिलाहरु मा वृद्धि कोलेस्ट्रॉल को कुनै स्पष्ट संकेत छैन, जस्तै। रगतको संरचनामा परिवर्तनहरू निर्धारण गर्न केवल उपयुक्त अध्ययनको मद्दतमा गर्न सकिन्छ। निम्न लक्षणहरू तपाईंको विरुद्धको रक्षा गर्नु पर्छ:
- आंख क्षेत्र मा छाला मा जलाशय स्थानहरु - xanthomas;
- हृदयमा दुखाइ
- एन्जिना पेसिसिस;
- खुट्टामा थोरै र दुखाइ, शारीरिक व्यायाम पछि उत्पन्न हुन्छ।
महिलाहरु मा कोलेस्ट्रॉल को कम पनि धेरै अप्रिय परिणामहरु लाई जान्छ र धेरै कारणहरु को लागी हेर्न सकिन्छ:
- Lipoproteins को संख्या मा कमी लगातार तनाव द्वारा पदोन्नति गरिएको छ;
- कहिले काँही कम कोलेस्ट्रल गरीब नायिकाको परिणाम हो।
- त्यसैगरी, शरीरले आहार, कुपोषण, अस्वस्थ आहारमा प्रतिक्रिया दिन सक्छ।
- केहि रोगहरुमा, कोलेस्ट्रॉल जहरीली संग गिरता छ।