एक सानो रातो बेरी क्रेनबेरी विटामिनको वास्तविक भण्डार हो र तत्वहरू ट्रेस गर्दछ। डाक्टरहरू र पोषण विशेषज्ञहरूले यसलाई सुपरफूड भन्छन्, जसले शरीरलाई मात्र बलियो बनाउँदैन, तर हाइपरटेन्सन, मधुमेह, सिस्टाइटिस, गहुमेटिज्म र धेरै अन्य रोगहरू विरुद्धको लडाइँमा उत्कृष्ट सहयोगी पनि हुन्छ।
यसमा निहित माइक्रो र म्याक्रो तत्वहरू, एन्टिओक्सिडेंटहरू, भिटामिनहरू र जैविक एसिडले यसलाई मुख्य-क्यान्सर उत्पादनहरू मध्ये एक बनाउँछ र शरीरमा "हानिकारक" कोलेस्ट्रोलको स्तर पनि कम गर्छ।
क्रेनबेरी पनि राम्रो छन् कि यो ताजा र जमे भएका, कुकुर कम्पासहरू, जाम, चुम्बन, फलबाट पेय पदार्थहरू खान्छन् र यसलाई सलाद र कन्फेक्शनरीमा थप्न सकिन्छ। कस्मेटिक उद्देश्यहरूको लागि क्रेनबेरीको प्राणीत्मक गुणहरू व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
क्रेनबेरी रचना - नुस्खा
तैपनि, प्रायजसो क्रेनबेरीले पकाउँछ कि तपाईंको प्यासलाई पूर्ण रूपमा बुझाउँछ र जामको सबै लाभकारी गुणहरू सुरक्षित गर्छ।
सामग्रीहरू:
- क्रेनबेरी - 1 वस्तु;
- चीनी - 0,5 वस्तुहरू;
- पानी - 1 लीटर।
तयारी
क्रेनबेरीहरू धुलाई र माश। त्यसपछि, एक भोज को उपयोग धेरै पल्ट छ, क्रेनबेरी देखि रस निचोड। पोर्क निस्कनुमा ससनीपमा, तातो पानी जोड्नु, फोडा र तनाव। यसपछि, चिन्ता जोड्नुहोस्, कालीबेरीले क्रेनबेरीबाट फिल्टर गरिएको तरलमा निस्कन्छ र समाप्त पेय ठोक्नुहोस्। क्रेनबेरीको कम्पोटेट कुनै पनि पाईहरूसँग विशेष गरी एप्पल संग।
क्रेनबेरी र सेबको कम्पन
यद्यपि क्रेनबेरी आफैले कम्पन बनाउनको लागी राम्रो छ, प्रायः यो अन्य जामुन वा फलहरू संग संयुक्त हुन्छ। तल हामी क्रेनबेरी र सेबको रचना कसरी पाउने भनेर बताउनेछौं।
सामग्रीहरू:
- सेब - 3-4 टुक्राहरु;
- ताजा क्रेनबेरी - 3/4 कप;
- चीनी - 1/2 कप।
तयारी
क्रेनबेरीको कम्पोज्ट बनाउनु अघि, जामुन र सेब कुल्ला। छालाको र मूलबाट सेब हटाउनुहोस्, र प्रत्येक 6-8 टुक्रामा विभाजन गर्नुहोस्। पानी उर्लेर र चिनी थप्नुहोस्, त्यसपछि गर्मी घटाउनुहोस् र क्रेनबेरीको थोपा उकालो सर्पमा छोड्नुहोस् र त्यसपछि सेबहरू।
कम्प्युट 15 मिनेट भन्दा बढीको लागि पकाएको हुनुपर्छ, सेब द्वारा निर्देशित हुनुहोस् - तिनीहरू नरम हुनुपर्दछ। गर्मी र ठुलोबाट कम्तिमा हटाउनुहोस्। एक पिचमा फाल्नुहोस् र आफ्नो मनपर्ने व्यवहार, आफ्नो विवेकमा - फल वा बिना। रेफ्रिजरेटरमा कम्पनिको अवस्थित छोड्नुहोस्।
क्रेनबेरी र डाइब्रेरीको कम्पन गर्नुहोस्
जो कि अधिक भिटामिन प्राप्त गर्न चाहान्छन, र आफु र आफन्तहरु लाई एक असामान्य पेय संग उपचार गर्छन, हामी तपाईंलाई बतायेंगे कि क्रेनबेरी, क्रेनबेरी र सेब देखि कम्प्यूट तैयार गर्न को लागी।
सामग्रीहरू:
- क्रेनबेरी - 1 वस्तु;
- क्रेनबेरी - 1 वस्तु;
- सेब - 8 टुक्राहरु;
- सूखे टकसाल - 1 चम्मच। चम्मच;
- चीनी - 5 चम्मच। चम्मच;
- पानी - 2.5 लीटर।
तयारी
जामुन कुल्ला पार्नुहोस् र ब्लेंडरमा उनीहरूको शुद्ध बनाउनुहोस्। यदि आवश्यक छ भने, पानी जोड्नुहोस्। स्याउले छालाको छाला र स्लाइसमा काटेर, त्यसपछि एक साथ टकसाल ठंडे पानी र फोडामा राख्छन्, त्यसपछि 3 वटा चम्मचको साथ चिसो सुमार्नु।
परिणामस्वरूप सेब सिरप रोक्नुहोस् र यसलाई मसिड आलुसँग मिश्रण गर्नुहोस्। त्यसपछि केही थप चम्मच थप गर्नुहोस्, तर यो सम्भव छ र अधिक, आधारमा एक पेय तपाईं कसरी प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ, र फेरि तनाव। कैफेमा कम्पोज गर्नुहोस् र मज्जा लिनुहोस्।
जमे भएका क्रेनबेरीको कम्पोज गर्नुहोस्
ताजा तैयार कम्पोजिटहरूको अलावा, क्रारबेरीहरू जाडोको लागि सुन्दर तयारी गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, जुन सबभन्दा ठुलो दिनहरूमा गर्मीको भावना दिन सक्छ र धेरै आवश्यक भिटामिनले शरीर प्रदान गर्दछ।
सामग्रीहरू:
- जमे भएका क्रेनबेरी - 1 किलो;
- चीनी - 600 जी;
- पानी 400 मिलीलीटर।
तयारी
क्रेनबेरी धोएपछि, सबै खराब जामुन क्रमबद्ध गर्नुहोस् र हटाउनुहोस्, र त्यसपछि खनिज सफा, सूरी जारहरूमा प्याक गरिएको छ, तर कम्पैक्ट गरिएको छैन। पानी उबलिएको हुनुपर्छ, यसमा सुगर थप गर्नुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस्। परिणामस्वरूप शिरको सिरको डिब्बेमा जामुन भरिएको हुनुपर्छ, बाँझिएको लिडहरूसँग ढाकिएको छ र हट पानीको साथ एक स्टेरलाइजेसन कन्टेनरमा राखिएको हुनुपर्छ।
9 0 मिनेटमा 10-15 मिनेटको लागि जारहरू बाँध्नुहोस्, त्यसपछि रोल गर्नुहोस्, र तिनीहरूलाई घुमाउनुहोस्, तिनीहरूलाई लिपि गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई ठुलो पार्नुहोस्।