प्रत्येक महिलामा गर्भपातबाट पुनःप्राप्ति प्रक्रिया व्यक्तिगत रूपमा हुन्छ। गर्भपात पछि शरीर सफलतापूर्वक पुनर्स्थापित गर्न, जटिलहरु को विकास को रोकथाम को लागि आवश्यक छ। यसैले, गर्भावस्था को समाप्त पछि, अल्ट्रासाउंड गुजरने को लागि आवश्यक छ। यसले जटिलताको समयमै पत्ता लगाउने अनुमति दिन्छ र सबै आवश्यक चिकित्सा उपायहरू पूरा गर्नेछ।
हार्मोनल पृष्ठभूमिको बहाली
हामी थप विवरणमा गर्भ कसरी गर्भपातबाट पुनःप्राप्त गर्ने र चाँडै जीवनको पुरानो लयमा फर्किनेछौं। गर्भपात पछि चक्रलाई पुनर्स्थापना गर्न र परिणामस्वरूप हार्मोनल असंतुलन सन्तुलन गर्न, हार्मोनका कम खुट्टाहरू निर्धारित गरिन्छ। एक नियमको रूपमा, यो मौखिक गर्भनिरोधकहरू हुन्, जसले पनि दोहोरिने गर्भावस्थालाई पनि रोक्न सक्दछ। यो ज्ञात छ कि गर्भाशय सामान्यतया छ महिना भित्र हुन्छ, यस अवधिको समयमा यो विशेष गरी गर्भ निरोधक प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
अन्य गर्भपात गर्नुभन्दा भन्दा चिकित्सा गर्भपात पछि पुन: प्राप्ति कम हुन्छ। मुख्य समस्या यो हो कि हार्मोनल ड्रग्स को यस्तो उच्च खुराक लेने पछि, मासिक धर्म चक्र मा महत्वपूर्ण अवरोध हो। तर, एक नियमको रूपमा, चक्र 2-3 महिना पछि धीरे-धीरे पुनर्स्थापित हुन्छ।
क्रियाकलाप गर्नाले गर्भपातबाट रिकभरी गर्ने उद्देश्य
निर्धारित गर्नाले गर्भपात पछि शरीर कति पटक गाह्रो हुन्छ निर्धारण गर्नुहोस्। यस अवधिको अवधिले गर्भावस्था बाधा भएको, गर्भपात को मार्ग, जटिलता को उपस्थिति र जीव को व्यक्तिगत विशेषताओं को अवधि मा निर्भर गर्दछ। रिकभरी प्रक्रिया चाँडै निम्न नियमहरू पालन गर्न मद्दत गर्नेछ:
- उचित पोषण। यो सबै "कष्टप्रद" खाद्य पदार्थहरू सीमित गर्न महत्त्वपूर्ण छ, जस्तै मसालेदार, नमकीन र फैटी खाद्य पदार्थ। कफी र अल्कोहल पेय पिओ नगर्नुहोस्।
- खराब बानीहरूबाट मनाउने।
- यौन क्रियाकलापको त्याग, कम से कम तीन हप्ता गर्भपात पछि। यस अवधिको समयमा, संक्रमणमा सामेल हुन र एक तीव्र भ्रामक प्रक्रियाको विकासको सम्भावना विशेष गरी उच्च हुन्छ।
- व्यक्तिगत स्वच्छता संग अनुपालन।
गर्भपात गरेपछि, योग्य मनोवैज्ञानिकको परामर्शले छिट्टै पुनःप्राप्ति गर्न मद्दत गर्नेछ। आखिर, गर्भपात पछि धेरै समस्याहरु निराशाजनक विकारहरु को विकास संग जुडे हो। निम्न फिजियोथेरेपी प्रक्रियाहरूले तनावलाई मुक्त गर्न मदत गर्नेछ:
- मैनुअल थेरेपी;
- मालिश र हाइड्रोमासज;
- हाइड्रोथेरापी;
- एक्यूपंक्चर;
- लेजर थेरेपी;
- चुम्बकीय थेरेपी र अन्य।
मुख्य सिफारिशहरु को पूरक को रूप मा, जडी बूटी संग गर्भपात पछि पुनर्प्राप्त गर्न को लागि अनुमति छ, तर यदि कुनै contraindications छैन। यस अवस्थामा, घास बोरोभया गर्भाशयबाट ट्रेक्चर, जसले चक्र सामान्यतया योगदान गर्दछ र सूजनको विकासको रोकथामको उपाय हो।