"सौर उत्पादन", "तरल स्वर्ण", "दीर्घायुको गुणस्तर" .... यी सबै नामहरू जैतूनको तेलमा सुत्छन्। अनि साँच्चै, उनको जादुई गुणहरू गणना गर्न सकिँदैन। जैतून का तेल विभिन्न असामान्य रोगहरूको उपचारमा अपरिहार्य उपकरण हो, कस्मेटोलोजीमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ र वजन कम गर्न उत्कृष्ट उपाय मानिन्छ। यदि तपाईं स्वस्थ भोजनको नियमहरू पछ्याउनुहुन्छ भने, जैतून का तेल तपाइँको भान्सामा मनपर्ने उत्पादन हुनेछ।
जैतून को तेल को गुण
यस तेलको उपचार गुणहरू अति भन्दा बढी कठिन छ। गत शताब्दीमा, औषधिले सोचे: किन भूमध्य देशहरूको जनसंख्या क्यान्सरबाट कम प्रभावित हुन्छ, लामो समयसम्म रहन्छ र मोटापेदेखि ग्रस्त हुँदैन। सुराग हो कि जैतून का तेल धेरै पीडितहरुको लागि वसा को मुख्य स्रोत हो। यो दैनिक खाएको छ, सूप र सलाद संग अनुभवी। औषधीय गुणहरु को गुप्त - यसमा माइनोसेरेटयुक्त वसा को सामाग्री मा, जो "खराब" कोलेस्ट्रॉल को स्तर को कम गर्दछ।
जैतूनको तेलले भिटामिन ए , डी, ई, केडीई समावेश गर्दछ जुन मुक्त कणको विरुद्ध लडाइँमा एक शक्तिशाली हतियार हो।
जैतून का तेलले शरीरमा हानिकारक पदार्थहरू लैजान नदिने र पहिले नै अधिग्रहण गरिएको पकाचुरुहरूसँग लड्न उत्प्रेरित गर्दछ। निम्न उपयोगी गुणहरू पनि औषधिमा चिनिन्छन्:
- पुरानो कब्ज र gastritis को उपचार;
- प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन;
- तंत्रिका विकारहरूको रोकथाम;
- पाचन प्रक्रियाको सामान्यकरण;
- पेट अल्सरहरूको रोकथाम;
- रक्तचापको सामान्यकरण;
- oncological रोगहरूको रोकथाम;
- मानसिक गतिविधिको सुधार, मेमोरीको सुदृढीकरण।
स्वागत को मुख्य तरिका:
- विषाक्त पदार्थको शरीर सफा गर्न 1 चम्मच प्रयोग गर्दछ। मुखवाश। 15 मिनेटको लागि मुख गुफा कुल्लाउनुहोस्, त्यसपछि मिश्रण बाहिर निस्कनुहोस्।
- यदि तपाईं उत्साहित को रूप मा जैतून को तेल को उपयोग गर्न चाहते हो, हरेक पेट खाली पेट मा 1 दिन ले लो। तेल र तातो निलोमाई नींबूको रस को केहि थोपा संग पानी संग यो पीना।
- यदि तपाईं कब्जका लागि तेल प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ, एक सफा एनेमा तयार पार्नुहोस् (1 गिलासको तातो पानीमा, 4-5 चम्मच चम्मच मक्खन र अण्डाको ज्वरो)।
- गस्टिस्टिसको साथ, जैतूनको तेल हरेक दिन दैनिक (1-2 वटा चम्मच प्रति दिन) खानुपर्छ। सलादहरूसँग भर्नुहोस्, पहिल्यै तयार-तयार-खाना बक्वाट, पास्ता , आलु, रोटी खाईदिनुहोस्।
जैविक तेलको वजन घटानेको लागि
यदि तपाईं अतिरिक्त पाउन्डको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्छ भने, र तपाईंले पहिले नै एल्टिभेटिभ फास्टिङ डाइट्स न केवल मदत नगर्नु हुन्छ तर हानिकारक हुन्छ, त्यसपछि स्लिमेन्ट उपाय - जैतूनको तेलको साथ चमत्कारलाई भण्डार गर्नुहोस्। हरेक खाली खानामा चम्मच खाईमा हरेक बिहान 30 मिनेट पहिले खानाले विषाक्त पदार्थलाई शुद्ध पार्नेछ, भूखको भावनालाई मध्यम बनाउनेछ र कम खाना संग सोरुरेट गर्न मद्दत गर्नेछ। यो चीज हो कि शरीरमा जैतून का तेल 100% अवशोषित हुन्छ र यसको उच्च वसा सामग्रीको बाबजुद अतिरिक्त वसामा भण्डार गरिएको छैन। साथै, वैज्ञानिकले साबित गरे कि जैतून को तेल मा निहित असंतृप्त फैटी एसिड, मस्तिष्क लाई शरीर को तीव्र संतृप्ति को बारे मा संकेत दिन्छन्, जसको परिणामस्वरूप हामी ठूलो भागहरु रोक्न को लागी।
कसरी छनौट गर्ने र कसरी जैतूनको तेल भण्डार गर्ने?
उत्तमलाई एक अतिरिक्त-कक्षाको तेल मानिएको छ, फिल्टर गरिएको छैन (लेबल अतिरिक्त कुरकुरा नमिल्ने), वा अतिरिक्त-श्रेणी फिल्टर गरिएको (अतिरिक्त कुञ्जी जैतून का तेल)। यसको अम्लता 1% भन्दा बढि हुनु हुँदैन। यदि बोतलों "जैव" वा "कार्बनिक" लेबल गरिएको छ भने, जैतून फलहरु को खेती को लागी बिरुवाहरु मा जैतून एकत्र गरियो, र तेल सबै सख्त नियमहरु को अनुसार बनाइन्छ। यो GMO हानिकारक र हानिकारक additives को एक गुणस्तर उत्पादन हो। कोठाको तापमानमा जैतूनको तेल भण्डार गर्नुहोस्, काँचमा अँध्यारो बर्तन, एक पन्जी गंध छ कि खानाबाट टाढा।