तरबूजमा के उपयोगी छ?
यो सुगंधित, धेरै रसदार बेरी कुनै पनि बेपत्ता हुन सक्दैन। यसकारण सिजनको सुरुवातको साथ, धेरै छिटो छिटो यसको अनूठा स्वादको आनन्द उठाउनुहोस्।
यसको अद्वितीय संरचनाको कारण, तरबूज शरीरमा चयापचय प्रक्रियाहरूमा सकारात्मक असर छ। यसमा भिटामिनहरू छन्: ए, बी, सी, पी, ई, पीपी। एक तरबूज सूक्ष्म क्षणहरुमा अमीर छ: सोडियम, पोटेशियम, फलाम - लुगदी मा निहित छ।
साथै, गर्भवती महिलाहरु को लागि खरगोश को लाभकारी गुण को बारे मा भन्न को लागि यो आवश्यक छ:
- Serotonin को संश्लेषण को बढावा गर्दछ - एक हार्मोन जो मूड बढ्छ;
- केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र सुधार गर्छ;
- रक्तमा हेमोग्लोबिनको एकाग्रता बढ्छ;
- पर्सल्टामिक आंतन संकुचन सुधार, कब्जको विकासलाई रोक्न;
- एक हल्का डायरेटिक प्रभाव छ, - puffiness कम गर्दछ, शरीरबाट अतिरिक्त तरल हटाउँछ।
एंजाइम सुपरऑक्साइड डिस्मुटेजको उपस्थितिको कारण, तरबूज अनिन्द्रा, अत्यधिक चिन्ताजनक, को लागि उत्कृष्ट उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ जुन गर्भावस्थामा असामान्य छैन। यो एंजाइमले पनि मस्तिष्कको सेलुलर ढाँचाहरूलाई सक्रिय रूपमा रोक्छ, जसले समग्र भइरहेको असर गर्न सक्दैन।
तपाईलाई खरानी खाने खालको नियमको बारेमा थाहा छ?
गर्भवती महिलाहरु को लागी, तरबूज केवल फायदा नहीं हो सकता, तर केहि निश्चित शर्तों को तहत पनि हानिकारक हुन सक्छ। त्यसोभए, जब तपाइँ यो प्रयोग गर्नुहुन्छ निम्न नगनिहरू विचार गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ:
- न त एक मामला मा दूध संग एक तरबूज खाने को लागि आवश्यक छैन, यो पाचन तंत्र को काम को निराश हो जान्छ, गर्भावस्था मा दस्तक को कारण अनुचित छैन।
- शर्कराको उच्च सामग्रीको कारण, यो बेरी महिलाहरु मा मधुमेह mellitus संग contraindicatedated छ।
- जस्ट्रोटिस्टिनल पथ को रोगहरु को उपस्थिति मा, गस्टिस्टिस, अल्सर, तरबूज को रूप मा पनि खराबी छ।
यसकारण, लेखबाट देखा पर्न सक्छ, यो बेरी अवस्थामा सबै महिलाहरूले प्रयोग गर्न सक्दैन। त्यसकारण, गर्भधारणको समयमा पिउँदो खाने भन्दा पहिले, यो राम्रो छ, एक पर्यवेक्षक चिकित्सकलाई परामर्श गर्न। यसले इशाराको सम्भावित जटिलताहरूलाई रोक्छ।