क्यूबेरी, साथै सबै जामुन, यसको दबाइको गुणका लागि चिनिन्छ र एक नै समय मा चीनी को मात्रा मा। त्यसकारण, गायक, अन्य सबै उद्देश्यहरू बाहेक, वजन घटाने र मोटापे का उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ। वजन घटानेका लागि यो बेर लागू गर्ने थुप्रै तरिकाहरू - विकारहरू, आहारहरू, अनलोड दिनहरू।
वजन घटाने को लागि कटौती
भाइरस जामुन बाट तयार छैन, तर केकबेरीका पातहरूबाट। कुचल पत्तीको 60 ग्राम 300 मिलीलीटर उबलने पानीमा भरिएको हुनुपर्छ र 10 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। दिनहुँ तीन चोटि भाइरस लिनुहोस् 100 मिलीलीटरको लागि, खाना खान भन्दा पहिले। "काउबेरी" पाठ्यक्रम तीन हप्तासम्म छ।
क्रेनबेरी पातहरु को फाइदाहरु को तथ्य हो कि उनि टिनिन हुन्छन्, एक पदार्थ जो पाचन प्रणाली को सामान्य बनाउन मा मदद गर्दछ। यसैले, एक समान कण कब्जक ले लिया छ, र पाचन प्रणाली संग समस्याहरु संग।
यस्तो एक शरिरले पेटमा केवल अर्डर ल्याउनेछ, तर अम्मामाको रूपमा जमाएको थप तरल हटाउन पनि योगदान दिन्छ।
आहार
क्रेनबेरीमा आहारले यसको सादगी र प्रभावकारितालाई आकर्षित गर्छ - सात दिनमा तपाईं 5 किलो वजनबाट मुक्त गर्न सक्नुहुनेछ। आहारको सिद्धान्त तीनवटा खाना हो:
- नाश्ता - ओमेमी दलिया र एक गिलास दही 1% आधा कप क्रेनबेरी संग मिश्रित;
- रात्रि - कडा कडा अण्डा, 1 कप का दही र 1 कप जामुन वा कालोबेरीको काली (तातो निलो हुन्छ);
- रातो खाना, तामाङ, दही र क्रेनबेरीको खाना खानको लागि।
अनलोड दिनहरू
बिरुवाको क्यान्सररीज सामान्यतया संयुक्त रूपमा प्रयोग गरिन्छ
- 1.5 लीटर कायर 1%;
- 0,6 एल lingonberry को।
भोलिपल्ट हराउनको लागि सबैभन्दा सजिलो तरिका, सागर बिना कुरबेरी-केफिर ककटेलहरू तयार पार्नु हो। 6-7 खानाले खानाको कुल संख्या विभाजित गर्नुहोस्।
र क्रेनबेरी आहारको स्पष्ट लाभ र अनलोड गर्दै यो वर्षको कुनै पनि समय लाग्न सक्छ - ताजा र जमेको कोबेरी दुवै उपयोगी र उपयुक्त छ।