गर्भावस्थाको तेस्रो ट्रिमिटर समाप्त लाइन हो, जुन बच्चासँग भेटिन्छ। भविष्यमा आमाले पहिले नै उनको बच्चालाई महसुस गर्छन्, आफ्नो चरित्र र दिनको शासन पनि पाउँछ, उहाँसँग कुराकानी गर्न मनपर्छ। तेस्रो ट्रिमिस्टरमा धेरै आमाले पहिले नै थाहा पाएका छन् कि तिनीहरूसँग एक केटा, केटी वा शायद जुत्ताहरू पनि छन्, र यसकारण तिनीहरू खुसीसाथ एक दाउरा जम्मा गर्न थाले र साथै मातृत्व गृहको लागि चीजहरू तयार पार्छन्। तेस्रो ट्रिमिटर मातृत्वको मार्गमा तीन महिनाको महत्त्वपूर्ण छ।
गर्भावस्थाको तेस्रो ट्रिमरले कहिले सुरु गर्छ?
धेरै पहिलो प्रश्न छ कि आमा, जो चाँडै बच्चाको जन्मको अपेक्षा गर्नुहुन्छ, रुचि हुन्छ जब गर्भावस्थाको ट्रिमिटर सुरु हुन्छ। मिडवाइफ गिनती अनुसार, तेस्रो ट्रिमिस्टर गर्भावस्थाको 27 औं हप्तामा सुरु हुन्छ। एक नियमको रूपमा, तेस्रो ट्रिमिस्टरमा भविष्यको आमाले पहिले नै धेरै गोलिएको पेटमा प्रवेश गर्दछ, बच्चाको वजन पहिले नै 1 किलोग्राम भन्दा बढी छ, कोकिसको लम्बाइको कोकोसीक्समा लगभग 24 सेन्टिमिटर हुन्छ। बच्चाले पहिले नै मुख्य अङ्गहरू बनाएको छ, उसले सानो मान्छे जस्तो देखिन्छ, र यदि उनी समय भन्दा अगाडि जन्माए पनि, उहाँबाट बच्नको मौका पर्याप्त छ।
तेस्रो ट्रिमिटरमा वजन पाउनुहोस्
जब तेस्रो ट्रिमिटर सुरु हुन्छ, महिलाले बढी सक्रियता भन्दा अगाडि भर्ती गर्न थाल्छ। साप्ताहिक, महिलाले 300-500 ग्राम सम्म बढ्छ, यो तेस्रो ट्रिमिस्टर हो जुन मुख्य वजनको लागि खाता हुन्छ, यी हप्ताहरूमा, सामान्यतया 5-7 किलोग्राम महिलाको सीमाभित्रै पुग्न सक्छ। यो 38-39 हप्तासम्म जारी हुनेछ। जन्म दिन अघि, वजन बढ्छ, केही अवस्थामा, गर्भवती आमाले केहि किलोग्राम पनि हराएको छ, यो जन्मजात को एक अर्कालाई मानिन्छ।
गर्भवती महिलाहरु को लागि मेनु - 3 ट्रिमिस्टर
अन्तिम सर्तमा गर्भवती महिलाको मेनु उच्च-उच्च र विभिन्न हुनुपर्छ, तथापि ध्यान स्वस्थ आहार - फल, सब्जियां, उच्च गुणस्तर प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट, सब्जी सहित आवश्यक न्यूनतम वसाहरु लाई भुक्तानी गरिनुपर्छ। न्यूनतम नमक सामग्रीको साथ मनपर्दो घर पकाउने। मिठाइहरू सुकेको फलको साथमा बदलिनु पर्छ। यदि गर्भवती महिलाले सुँगुर छैन भने, तपाईं बिना प्रतिबन्धहरू पिउन सक्नुहुन्छ, तर अझ राम्रो सरल पानी, कमजोर चिया वा ताजा रस।
तेस्रो ट्रिमिस्टरमा सेक्स
सामान्यतया, तेस्रो ट्रिमिस्टरमा भविष्यमा मातृ चिकित्सकहरूले निषेध नगरेको, यदि यो लागि कुनै सीधा प्रतिकूल असरहरू छैनन्, उदाहरणका लागि, पिक्सेन्टाको कम संलग्नक वा भेदभावको खतरा। तथापि, यो यौन संभोगको समयमा कन्डोम प्रयोग गर्न को लागी सल्लाह दिइएको छ, किनकि जनसांख्यिकी पथ संक्रमण को लागी धेरै कमजोर छ, यसको अतिरिक्त, यदि तपाईं महिलाहरु लाई पहिले नै चौंकाने वाला प्लग हटाउनुभयो भने तपाई सेक्स गर्न सक्नुहुन्न।
गर्भावस्थाको तेस्रो ट्रिमिटरमा निर्वहन
एक नियमको रूपमा, तेस्रो ट्रिमिस्टरमा, महिलाहरू खरेलद्वारा असुरक्षित छैनन्, बाहिरी वा अन्य समस्याहरूको कारण रोगीहरूको बाहेक। एक सानो रगत र गुलाबी निर्वहन पूर्व डिलीवरी मा देखिन सक्छ, बाहिर जाने चकलेट प्लग सहित।
तेस्रो ट्रिमिस्टरमा विश्लेषण गर्दछ
तेस्रो ट्रिमिस्टरमा, गर्भवती महिलाले अस्पतालमा अस्पतालको लागि तयारी गर्न परीक्षा लिन्छन्। यो एचआईभी, आरडब्ल्यू र हेपेटाइटिसको लागि रगत परीक्षणको मानक समूह हो, साथसाथै सामान्य रक्त परीक्षण। यसको अतिरिक्त, एक साप्ताहिक मूत्र नमूना पेश गरिएको छ। केहि महिलाहरु मा
तेस्रो ट्रिमिस्टरमा समस्याहरू
तेस्रो ट्रिमिस्टरमा एडमामा एक क्लासिक लक्षण हो जुन दुवै हार्मोनल कारणहरू हुन सक्छ, र नमकको अत्यधिक सेवन र आहारको उल्लङ्घन। चिकित्सकले एडमामाको उपचारलाई निर्धारित गर्दछ। अर्को समस्या तेस्रो ट्रिमिस्टरमा कब्जानुपर्छ। तिनीहरू एक सहिष्णु तरिका, शरीर को सामान्य भावना र अन्य कारणहरु को कारण हो। हालतमा सुधार गर्न डाक्टरहरू प्राकृतिक फाइबरमा आधारित औषधिको वर्णन गर्छन्।
निस्सन्देह, यो सँधै ठीक देखि खाने, र हरेक दिन सबै आवश्यक भिटामिन प्राप्त गर्न र पूर्णमा तत्वहरू ट्रेस गर्न सम्भव छैन - कार्य सरल छैन। यसकारण, डाक्टरले सन्तुलन-खनिज परिसरहरूसँग सन्तुलित संरचनाको सिफारिस गर्छन्। उनीहरूको स्वागत गर्नाले गर्भावस्थाको बेला धेरै जटिलताहरुबाट बच्न र सबै 9 महिनाको स्वास्थ्यको राम्रो अवस्था रहनेछ।