7 महिनामा बच्चालाई के खान्छ: मेनु
सब्जियों एक उत्पादन हो जुन यो उमेरका बच्चाहरु पहिले नै परिचित छ। तिनीहरू धेरै भिटामिनका स्रोत हुन् र जस्टिनन्टाइनलिनल पथको सामान्य कार्यमा योगदान गर्छन्। शुद्धमा, सब्जीको तेल जोड्नुहोस्। 7 महिनामा तपाईं कद्दू, गाजरहरू प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ। मटर, सेम पनि उपयोगी छन्। तर शुद्ध रूपमा, तिनीहरूलाई दिइनेछ, तिनीहरूलाई पेटमा पीडा नगर्नुस्।
प्रश्नको जवाफ दिंदा, 7 महिनामा बच्चालाई के भन्नु हुन्छ, हामी सुँगुरको उल्लेख गर्न असफल भयौं। तिनीहरूको दैनिक दर लगभग 200 ग्राम हुनुपर्दछ। तपाईं बृद्धि, चावल, मकई रेश्रोमा छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरू ग्लुटेन-फ्रि हुन्। दूध बिना तयार पार्नुहोस्।
पोषणको अर्को आवश्यक घटक, फलहरू हुन्। यो उमेरका छोराछोरी आँसू, केले, सेब खाउन सक्छ। उपयुक्त छ, आलस्य हो। यिनी मध्ये, तपाईं मासुश आलुहरू पकाउन सक्नुहुन्छ।
साधारणतया बालबालिकाहरू विस्तारै बताउँछन् कि 7 महिनामा बच्चालाई के गर्न सकिन्छ। धेरै विशेषज्ञहरूले डेयरी उत्पादनमा क्रिमहरू सुरू गर्न सुरू गर्ने सिफारिस गर्छन्। यो एक डेयरी भान्सा मा केफिर र कुखुरा पनीर किन्न राम्रो छ, यदि तपाईंको शहरमा एक छ भने।
यहाँ अनुमानित मोड हो:
- 6.00 - मिश्रण, स्तन दूध;
- 10.00 - दलिया;
- 14.00 - सब्जियों देखि puree;
- 18.00 - माछाको दूध उत्पादन;
- 22.00 - मिश्रण वा आमाको दूध।
अनाज वा पनीरको अलावा फलबाट शुद्धता दिइएको छ।
यो उमेरका बच्चाहरु को लागि, मुख्य खाना मासु को दूध या एक मिश्रण संग पूरक छ।
साथै, आमा, जो केहि महिना मा बच्चाहरु लाई खाना पकाने मा रुचि राखछन, बालबालिकाहरु तपाईंलाई मासु प्रवेश गर्न सल्लाह दिन सक्छन्। यस उमेरमा बच्चा तीव्रता बढ्छ।
अण्डाका जङ्गलको टुक्रा पनि प्रस्ताव गर्नुहोस् । तर तपाईलाई थाहा छ कि यो एलर्जी हुन सक्छ। हामी सायद जवानको अवस्थालाई ध्यानपूर्वक हेरचाह गर्नुपर्छ।
केही आमाहरूले बच्चालाई 7 महिनामा रातमा खाना खानको हेरचाह गर्छन्। सामान्यतया, यो मानिन्छ कि यस समयमा यो उमेरको बच्चाले खानाको खाँचो छैन, र स्तनलाई शान्त हुन सक्छ र यसलाई खानाको सेवन मानिन्छ।