दैनिक दिनचर्या बालकको जीवनमा ठूलो भूमिका खेल्दछ, विशेष गरी आफ्नो जीवनको पहिलो वर्ष। नवजात शिशुको दिनको एक स्पष्ट, राम्रो-समायोजित शासन निस्सन्देह, आमाबाबुको लागि धेरै सजिलो छ। तर सबै छोराछोरी फरक छन्, र यो सम्भव छैन कि तपाईंको बच्चा खानु र सुत्न जब तपाईं चाहनुहुन्छ। आउनुहोस् कि तपाईं नवजात शिशुको शासन कसरी सेट गर्न सक्नुहुन्छ।
शासनमा कुरै भएन
- सबैभन्दा पहिला, यो मनमा जन्मेको हुनुपर्छ कि हरेक बच्चाको इच्छा छ र आवश्यकतामा लिनु आवश्यक पर्दछ। आफ्नो जीवनको पहिलो महिनाको समयमा बच्चा मूलतः खान्याउन र सुत्नुहुन्छ, र तिनी दिनहुँ 20-22 घण्टासम्म सुत्न सक्छन्! तपाईंले केहि परिवर्तन गर्न प्रयास गर्नुभन्दा पहिले, यसको प्राकृतिक मोड हेर्नुहोस्। दिनभरि आफ्नो परिमार्जन गर्न सक्षम हुनु, नवजातको दिनको अनुमानित मोडलाई प्यान गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको बच्चा व्यक्तिगत छ, र तपाईं मात्र जान्नुहुन्छ कि उनी कति पटक खानेकुरा प्रयोग गर्दछन्, कति लामो निदाइन्छ र कसरी सक्रिय रूपमा जाग्दछन्।
- खुर्सानीको निद्राबाट फिडिंगको साथमा वैकल्पिक हुन्छ किनकि उनीहरूमा खाना खाईको इष्टतम मोड स्थापित हुनुपर्छ। कृत्रिम बच्चाहरु को लागि यो गर्न को लागी धेरै सजिलो छ, किनकी एक मिल्की मिश्रण संग खाना, एक नियम को रूप मा, नियमित अंतराल मा हुन्छ। यदि तपाईं स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ भने, नबिर्सनुहोस् कि "मागमा खुवाउने" को अवधारणामा बाल र उनको दुवै दुवैको आवश्यकता समावेश छ। शिशु खुवाउने व्यवस्था कम्तीमा 4 घण्टा बाँकी हुनुपर्छ। दोपहरमा, प्रत्येक 2 घण्टा (पहिलो तीन महिनाको जीवनमा) खुवाउन सकिन्छ, त्यसपछि प्रत्येक 3-4 घण्टा (3-6 महिना)। यी तथ्याङ्क प्रत्येक व्यक्तिको बच्चा र फरक परिस्थितिहरूमा (यात्रा, बिरामी, तनाव, कुपोषण वा निद्राको कमी) को लागि (एक प्लस वा एक घण्टा) फरक फरक हुन सक्छ।
- बच्चाको बलियो रात निद्रा दिनको समयमा उनको सक्रिय व्यवहारको प्रतिज्ञा हो। बच्चालाई स्वस्थ निद्राको लागि आवश्यक अवस्था प्रदान गर्नुहोस्। कोठामा हावा कोठामा र ढोलो: यो गर्न, कोठा घुमाउनुहोस् (यो साँझ हिडको समयमा गर्न को लागी सुविधाजनक छ), नियमित गीला क्लीनर प्रयोग गर्नुहोस् र हावा मृदुकार प्रयोग गर्नुहोस्। बच्चाहरु सुत्न को लागी सकेसम्म सजिलै लुगा लगाइदिनुहोस्, किनकि कोठामा तापमान अनुमति दिन्छ।
- एक दिनमा दिन मोड एकै पटक सेट गर्न सकिँदैन। शासनको लागि नवजात शिशुलाई प्रशिक्षणको प्रकृया क्रमशः हुनुपर्छ, त्यसैले कमजोर बाल जीवलाई हानि नदिनुहोस्। एकै समयमा, तपाईं आफ्नो र उनको दैनिक तालिका औसत, आफ्नो सामान्य शासन सम्पूर्ण परिवार को लागि सम्भव रूपमा सहज बनाउन। आफ्नो कुरकुराको आवश्यकताहरूमा ध्यान दिन निश्चित हुनुहोस्। यदि त्यो क्षणमा सुत्न चाहँदैन भने, उसलाई बल नदिनुहोस्। उसे थोडा समय दिनुहोस्, र बच्चा आफैलाई घनिष्ठ हुन र आँखाको रगतमा सुरू गर्न सुरु हुनेछ। बच्चाको निद्रा सुत्न मद्दत गर्न, यसलाई पालना वा तिनका हातमा हिलाउनुहोस्, वा यसलाई ठोक्नुहोस्, शान्त शांत आवाजमा कथा बताउनुहोस्। केहि पनि, कि एक महिना देखि केवल केहि महिना को लागी, अधिक महत्वपूर्ण छ तपाईंको उपस्थिति छ, तपाईंको आवाज बच्चा मा सौभाग्य देखि अभिनय।
- साथै, एकले बच्चालाई खाना खान नदिने र बलियो बनाउनु हुँदैन। शरीरमा एक रिफ्लेक्स बनाइएको छ, घडी जस्तै काम गर्दै: यदि बच्चा भोकाउनु भयो भने, उसले निश्चित रूपमा तपाईंलाई रोइरहेको वा रोएर यसको बारेमा थाहा पाउनेछ। र बच्चाहरू यसलाई स्वीकार्न तयार छ जब खाना मात्र राम्ररी अवशोषित हुनेछ, त्यो, भोकको भावना हुनेछ।
त्यसोभए, गरौं। नवजात शिशुको लागि दिन मोड सेट गर्न, तपाईंलाई आवश्यक छ:
- उनीहरूको प्राकृतिक नियमन र आवश्यकताहरू हेर्नुहोस्;
- सुत्न र खाना खाने सही तरिकाले वैकल्पिक;
- बच्चाको सजिलो सुत्ने अवस्थाहरू प्रदान गर्नुहोस्;
- gradualness को सिद्धान्त को पालन;
- बच्चालाई खानेकुरा बलियो नदिनुहोस् जब तिनी यसलाई चाहँदैनन्।
यी सर्तहरू अवलोकन गर्दै, तपाईं दुई र तीन हप्ताको लागि दैनिक दिनचर्या सेट गर्न सक्नुहुनेछ, तपाईं र बच्चा दुवैसँग मिलाउनुहुन्छ। तर अप्रत्याशित लागि तयार हुनुहोस्!
के भयो भने नवजातको रात्रि जागिर र दिनभरि सुतिरहेको छ भने?
यो हुन्छ कि नवजात बच्चाहरु रात संग दिन को भ्रष्ट। अक्सर यो हुन्छ जब एक निस्सन्देह रात्रि पछि, एक बच्चालाई क्लिनिकको साथ समाप्त भयो दिनको समयमा मीठा सुत्दै छ, र साँझ उठेर सक्रिय हुन्छ। निस्सन्देह, यस्तो शासन आमाबाबुको लागि स्वीकार्य छ र सामान्यमा फर्किनु पर्छ। तपाईं नवजातिका लागि दिन र रात स्वैप गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईले उहाँलाई जागेर बिहानै सुत्न सक्नुहुनेछ,
नवजात बच्चाको दिनको शासन एक जटिल तंत्र हो, स्वभाविक प्रकृति। तर आमाबाबुले यो सही दिशामा निर्देशन गर्न सक्दछ र यसलाई सही गर्न सक्दछ। तपाईंको छोराछोरीलाई स्वस्थ र आनन्दित बनाउन मद्दत गर्नुहोस्!