20 औं शताब्दीको प्रारम्भिक रूपमा, अमेरिकन वैज्ञानिकहरूले एक लामो समयसम्म अवसाद र मांसपेशी कमजोरीलाई भाइरल रोग संग सम्बोधन गर्छन्। तर त्यसोभए विज्ञानले यस्तो संयोगमा ध्यान दिएनन्। अमेरिकाको महामारी पछिको अन्तिम शताब्दीको अन्त्यमा, रोगले आधिकारिक पुष्टिकरण र नाम - पुरानो थकान सिंड्रोम प्राप्त गर्यो।
पुरानो थकान सिंड्रोम - कारणहरू
धेरै दशकको दौडान, वैज्ञानिकहरूले निष्कर्ष निकाले कि पुरानो थकान सिंड्रोममा पीडित हुनुअघि, रोगीहरूले भाइरस संक्रमणको सम्भावनाको सामना गर्थे, सम्भावना पनि एक साधारण ठंड। तर यस्ता मानिसहरूका रगतमा, विभिन्न प्रकारका हेरपेस भाइरस भेटिए। लगातार सक्रिय प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को पृष्ठभूमि को विपरीत, जब शरीर संक्रमण संग लडने को लागि मजबूर हुन्छ जब सम्म, र पुरानो थकान को एक सिंड्रोम छ।
पुरानो थकान सिंड्रोमको लक्षण
आजसम्म, पुरानो थकानको 10 भन्दा बढी घटनाहरु प्रति 100,000 कार्य-उमेर जनसंख्या दर्ता गरिन्छ। रोगको मुख्य संकेतहरू:
- मांसपेशी कमजोरी;
- जुत्ताहरूमा दुख्छ;
- लगातार सिरदर्द;
- सुन्तला
- बिचार
- ध्यानको एकाग्रता घट्यो;
- गम्भीर वजन घटाने;
- वायरल रोगको स्थानान्तरण 6 महिना भन्दा अधिक लक्षणहरूको संरक्षण।
पुरानो थकान - उपचार
पुरानो थकान सिंड्रोमको उपचार गर्नु अघि, तपाईंलाई आफ्नो आफ्नै अवस्थाको विश्लेषण गर्न आवश्यक छ। यदि थकान र सामान्य कमजोरीको लक्षणहरू छ महिना भन्दा धेरै बढी छ, तर गतिविधि अवधिमा बाधा भइरहेको छ, सम्भवतः यो वास्तव मा केवल थकान वा हाइपोभिटिनोमेसनको प्रभाव हो। तर कमजोरीको निरन्तर अवस्था, जुन 6 महिना भन्दा बढी हुन्छ, पूर्ण परीक्षाको आवश्यकता संकेत गर्दछ।
सबैभन्दा पहिला, डाक्टरले साइटिओमोलोस्भिरस, एपिस्टन-बेर भाइरस र कोक्सस्केप-भाइरसको पत्ता लगाउनका लागी रगतको दान माग्दछ, जसले पोलियोमेलीलाइटिस, हेपेटाइटिस ए, माइकोकार्डिस, माइटोसिस प्रहार गर्दछ। यस्तो भाइरस र रक्तचापको रगतमा पत्ता लगाउने रोगले पुरानो थकानको साथ रोगको पुष्टि गर्दछ।
पुरानो थकान सिंड्रोम कसरी व्यवहार गर्ने? र सामान्यतया रोगलाई हटाउन सम्भव छ? यसले थाहा पाउँछ कि वैज्ञानिकले हाइड्रोकार्बनको आधारमा एक औषधि विकास गरेका छन्। यसको आणविक जाली एक हीरा के लहजे के समान है। नयाँ औषधिको साथ पुरानो थकानको सिंड्रोमको उपचारले शरीरको सुरक्षा बढाउँछ, तंत्रिका तंत्रको काम सामान्यतया, र हार्मोन चयापचय सुधार गर्दछ।
कसरी पुरानो थकानबाट छुटकारा पाउनु हुन्छ?
तर मुख्य औषधी लिनको अतिरिक्त, अतिरिक्त थेरेपी सञ्चालन गर्नु आवश्यक छ। चिकित्सीय उपचारको लक्ष्य औषधिहरूको प्रभावलाई बलियो बनाइन्छ। उदाहरणको लागि, मस्तिष्क प्रकार्यलाई सुधार्नको लागि पुरानो थकानको लागि भिटामिन आवश्यक पर्दछ। यो केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र को यो मुख्य अंग हो कि मुख्य रूप देखि यस रोग को विकास को प्रभावित गर्दछ। बी भिटामिनको प्रवेशले उपचारमा सकारात्मक प्रभाव प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ। अनि नयाँ संक्रमणमा शरीरको प्रतिरोध बढाउन भिटामिन सी आवश्यक छ, जुन पुरानो थकान सिंड्रोमको उपचारमा सबै सहयोगी हुन सक्नेछैन। CFS उपचारको जटिल जटिलता समावेश छ:
- लामो आराम संग मध्यम भार को वैकल्पिक;
- कार्यकारी कार्यक्रमको संगठन (समय व्यवस्थापन);
- आराम मालिश को एक कोर्स;
- रक्सीको इन्कार
- भारी र फैटी खाद्य पदार्थहरूमा रोकथाम (अनलोडिङ दिन सिफारिस गरिएको);
- भौतिक चिकित्सा;
- तनाव को रोकथाम;
- औषधि उपचार।
पुरानो थकानको लागि लोक उपचार पनि छन्। हीलर्सले रोगीहरूलाई सिफारिस गर्छ, सबै भन्दा पहिला सकारात्मक मनोदशामा समायोजन गर्छ, योगको सत्रमा भाग लिन्छन्, उनीहरूको खाली समयमा मनन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। क्रियाकलापको सबै उत्तेजना आहारबाट बहिष्कार गर्नुहोस्: कफी, चिया, रक्सी। टकसाल वा बामको रातको भाइरसको लागि लिनुहोस्।
डाक्टरहरुका सबै सिफारिसहरू अवलोकन गर्दै र साथसाथै मनोचिकित्सकको कार्यालय भ्रमण गर्दै, तपाइँ सफलतापूर्वक सी एफ एस एकपटक र सबैका लागि छुटकारा पाउन सक्नुहुनेछ।