पेटमा हिसाब

पेट मा भारीपन को भावना एक घटना हो धेरै मान्छे को ठेगाना हो। यो सामान्य दर्द देखि एकदम फरक छ र धेरै असुविधा ल्याउँछ। गम्भीरताको उपस्थितिको कारण फरक हुन सक्छ। तर ती व्यक्तिहरूको लागि पनि अल्पकालिक आक्रमणको नेतृत्व गरिन्छ, ध्यान आकर्षित गर्न आवश्यक छ। अन्यथा, तपाईं समस्याको अप्रिय परिणामहरू सामना गर्न सक्नुहुन्छ।

किन पेटमा भारीपन छ?

एक पूर्ण स्वस्थ निकायमा, खाना आंत को प्रवेश को लागी पेट को मापन को लागी प्रवेश गर्दछ। यदि मांसपेशिहरु विचलित हुन्छन्, खाना चाँडै यसको अन्तिम गन्तव्यमा सार्न सकिँदैन, र यसको केहि पेट मा ढिलाइ हुन्छ। तथ्यको कारण यो लामो समयको लागि पिकित हुन सक्दैन, र भारीपनको अनुभव छ।

यसको अतिरिक्त, जबसम्म कणहरू कणमा खसेको छ भने, ग्याँसहरू बनाउन सक्छन्। पछिल्लो भाग अंग यसैले - पेट बढाने को एक अप्रिय भावना।

पेट का कारणहरु र पेट मा भारीपन को भावना

अक्सर, असुविधाजनक अनुभूतिहरूले पाचन अर्गान वा खानाको अत्यधिक प्रयोगको लागि भारी खाना खानको परिणाम बन्छ। कुनै आश्चर्य नगर्ने कि धेरै नयाँ वर्षको छुट्टै पेट मा वजन संग जोडिएको छ। सबै कारणले यो अक्सर त्यस्ता घटनाहरु को अवधि हो, जसको समयमा आफैलाई अन्य चम्मच मा अस्वीकार गर्न केहि स्वादिष्ट छ धेरै मुश्किल छ। फलस्वरूप, तपाईं पूर्ण पेट संग ग्रस्त हुनु पर्छ।

सौभाग्य देखि, पेट को ओभरफ्लो को "उत्सव" bouts चाँडै पारित गर्दछ। यदि तपाई पेटमा निरन्तर वजनको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने यो सतर्क हुनुपर्छ। यो कारण निम्नानुसार हुन सक्छ:

1. जान्नका लागि विशेषज्ञहरू धीरे र मापनमा खाना खाने सल्लाह दिन्छन। यसले मात्र यसको स्वाद सुधार गर्दैन, तर तपाईंको पाचन प्रणालीलाई पनि सुरक्षित गर्दछ। यदि तपाईं चाँडै खाना खाउनुहुन्छ, पेट मा भोजन सहित धेरै हावा हुन्छ। यसको कारण, खानाको पाचन प्रक्रिया ढिलाइ भएको छ।
2. प्रायः पेट मा भारीपन को भावना उन मान्छे मा प्रकट हुन्छ जो कार्बोनेटेड पेय को दुरुपयोग गर्दछ।
3. हानिकारक बानीले पेटमा असुविधा पनि निम्त्याउन सक्छ।
4. केहि महिलाहरु मा, पेट र चमक मा भारी मात्रा मा मासिक धर्म को हत्याराहरु हुन्।
5. सबैभन्दा खतरनाक कारण भनेको पाचन अङ्गहरूको पुरानो बीमारहरू हो।

पेट र खपतमा गुरुत्वाकर्षण पनि तरल पदार्थको असामान्य प्रयोगको कारण देखा पर्न सक्छ। यी अप्रिय घटनाहरू रोक्न, पानीको तुरुन्तै पानी वा अन्य कुनै पेय पदार्थ पिउन नदिनुहोस्। यसले हाइड्रोक्लोरिक एसिडका गुणहरूलाई कम गर्छ र, तदनुसार, पाचन भोजनको प्रक्रियालाई रोक्छ। यसको अतिरिक्त, तरल को कारण, पेट को मात्रा मा हुन्छ जो भोजन को मात्रा र अंग अधिक तनाव को छ।

पेट मा भारीपन को खत्म गर्न के गर्न को लागी?

केहि उपयोगी सल्लाहहरू:

1. निस्सन्देह, मुख्य सल्लाह दोहोर्याउनु हुँदैन। सानो भागहरूमा खाने यो धेरै र सही छ, तर प्रायः दिनमा तीन चोटि।
2. पेट मा वजन रोक्न, खायो हुन सक्छ कि खाना खाने पछि अपूर्ण संतृप्ति को भावना थियो।
3. यदि आहारले मद्दत गर्दैन भने, फरक आहारसँग परामर्श गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो विधि केवल पाचन अङ्गहरू द्वारा मात्र अनुकूलित छैन, तर शरीरले सम्पूर्ण रूपमा पनि।
4. पेट र नलीमा निरन्तर वजन संग छिट्टै सामना गर्न यारोको जमघटमा मद्दत गर्नेछ। तपाईले यस उपायलाई धेरै हप्ताको लागि दुई पटक 100 मिलीलीटर पिउन आवश्यक छ।
5. बियरहरू पकाउनुअघि पानीमा भिड्नु पर्छ। त्यस पछि, शरीरले तिनीहरूलाई अझ सजिलो पचाउनेछ।
6. कहिलेकाहीं तपाईं चकलेट छोडेर पेटमा गुरुत्वाकर्षणबाट बच्न सक्नुहुनेछ। यो दूध र चीनी को अतिरिक्त संग तैयार गरिएको छ - दुई उत्पादनहरु, अक्सर ग्यास गठन को कारण।