भावनात्मक मुक्तिको प्रविधि

भावनात्मक मुक्ति को प्रविधि पारंपरिक पूर्वी औषधि र पश्चिमी मनोविज्ञान को सिद्धान्तहरुको एक संयोजन हो। यसको सिर्जनाकर्ता अमेरिकन इन्जिनियरिङ गैरी क्रेग हो, जसले आधारको रूपमा डा रोजर कल्याणको प्रविधि लिनुभयो। उनी दावा गर्छन् कि ईएफटी (अंग्रेजी भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविधि - भावनात्मक स्वतन्त्रताको प्रविधि) को धन्यवाद, तपाईं आफ्नो बीमारिका 85% र अन्य समस्याहरू छुट्न सक्नुहुनेछ।

EFT-therapy मा मानव ऊर्जा च्यानलहरु लाई एक्सपोजर समावेश गरिएको छ, जुन पुरातन चिनियाँ औषधिहरुमा मेरिडियन भनिन्छ। तपाईंको औंलाहरू केवल शरीरमा निश्चित बिन्दुहरूमा ट्याप गरेर, तपाईं आफ्नो ऊर्जा प्रणालीमा असक्षमता हटाउन सक्नुहुन्छ। यी बिन्दुहरू समावेश छन्: आँखाको आधार, आँखाको किनारा, आँखाको तल र नाक भित्रको स्थान, चिन्ताको क्षेत्र, कलरबोनको उत्पत्ति, तीरको क्षेत्र, औंलाको क्षेत्र, औंला औंला, मध्य औंला र सानो औँला, कराटे बिन्दु, केरा बिन्दु र ताल । डटहरू माथिबाट ट्याप गर्दै छन्।

भावनात्मक मुक्तिको प्रविधिहरू लगाउने अवस्थाहरू

1. धेरै समस्याको पहिचान गर्नुहोस् जसको साथ यो काम गर्ने योजना हो।
2. 10-बिन्दु मापनमा उनीहरूको अनुभवहरूको डिग्रीको मूल्यांकन गर्नुहोस्।
3. सत्रको लागि सेट अप गर्नुहोस्। वाक्यांशको साथ उनको समस्यालाई सुरू गर्न सुरू गर्नुहोस्: "तथ्यको बावजूद (समस्या), म गहिरो र पूर्ण रूपमा आफैलाई स्वीकार गर्दछु।"
4. ट्याप गर्नुहोस्। बोझको भावना हरेक बिन्दुमा 7 चोटि ट्याप गरेर जारी गर्न सकिन्छ, तर सबैले आफ्नै भावनामा निर्भर हुनेछ। बिन्दुहरूमा ट्याप गर्दै, यो समस्या को सार दोहोर्याउनु आवश्यक छ। सबै नकारात्मक भावनाहरू फैलाउन यो निषेध गरिएको छैन - क्रोध, रिस, जलन, आदि।
5. एक राज्यत्मक स्तर मा यसको राज्य को मूल्यांकन। यदि भावना अझै पनि बाँकी छन् र स्कोर शून्य भन्दा माथि छ भने ट्याप गर्ने प्रक्रिया दोहोर्याइन्छ। यस समस्यालाई समाधान नभएसम्म यो अनिश्चितकालिन सकिन्छ, तर विशेषज्ञहरूले भन्छन् कि यो 15 मिनेट भन्दा बढी लाग्छ।

भावनात्मक मुक्तिको यो प्रविधिले वजन घटानेको लागि प्रयोग गरी विभिन्न फोबियाहरू विरुद्ध लड्न सक्छ। तपाईं आफैलाई भावनात्मक निर्भरताबाट मुक्त गर्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, तपाईंको आमाबाबु वा पतिबाट। त्यहाँ पनि एसएए-थेरेपी छ, जुन सोटो भावनात्मक रिलीज छ, कार्य, जुन सबै भावनात्मक ऊर्जा सिस्ट हटाउने हो। यो एक डाक्टर द्वारा गरिन्छ, शरीर को संरचना को तरंग-जस्तै चक्रवाली मिनी-मोशन संग रोगी को निदान गर्दछ, गुणवत्ता, आवृत्ति र आयाम को समस्या देखि थाहा हुन्छ, र तब सफाया छ।

ट्याप गर्ने प्रविधि