प्राचीन समयदेखि, मितिहरू मुस्लिम राष्ट्रहरूमा पवित्र खाना मानिन्छ। त्यहाँ तिनीहरू "रेगिस्तानको रोटी" मानिन्छ। र हाम्रो देशमा यो उत्पादन धेरै मनपर्छ। सबैभन्दा पहिले, यो धेरै स्वादिष्ट छ। यद्यपि, राम्रो स्वादको अलावा, मितिहरूमा भिटामिनहरूको एक पूरा सेट छ, तत्वहरू ट्रेस र धेरै उपयोगी गुणहरू छन्।
मितिहरूको हिसाब गुणहरू
ठूलो फाइबर सामग्रीको कारण, मितिहरू पाचन सुधार गर्दछ। तिनीहरूले धेरै खनिज र लवणहरू (लगभग 15), विभिन्न एसिडहरू (20 भन्दा बढी), भिटामिन ए, बी र सी, साथै कार्बोहाइड्रेट समावेश गर्दछ। मितिहरू पूर्ण रूपमा बलियो बनाउँदछ र शरीरमा माइक्रोटेक्शनको सन्तुलन सामान्य बनाउँछ। तिनीहरू धेरै पोषक हुन् - 100 ग्राममा 300 किलोग्राम।
छाला, कपाल र नाखूनका लागि मितिहरूको उपचार गुणहरू अमूल्य छन्। यो विदेशी उत्पादनमा सल्फर, नाइसिइन र प्यान्टथेनिक एसिड समावेश छ, ताकि उनीहरूको नियमित प्रयोग लगभग राम्रो आँखाको ग्यारेन्टी र लिभर र गुर्देको साथ कुनै समस्या छैन।
मितिहरू मगहरूमा प्रभाव बलियो बनाउँदछ, र तिनीहरूका दाँतहरूले कुनै पनि नराम्रा पाउनेछैन, बेशक, उनीहरूको मुख पछि कुखुरालाई कुच्याउँदैनन्। मितिहरु को गुण पोटेशियम र म्याग्नेशियम देखि प्रभावित हुन्छन्। उनीहरूले ठूलो मात्रामा खाना खाएर, तपाईं हृदयको कामको बारेमा चिन्ता गर्न सक्नुहुन्न, साथै शरीरमा अतिरिक्त पानी।
मितिहरू - सस्तो र स्वादिष्ट उत्पादन, र त्यसकारण लगातार प्रयोगको लागि धेरै उपयुक्त। उनीहरूको मीठो स्वादको लागि धन्यवाद, मूडले सुधार गर्छ र अवसाद र तनावको खतरा कम हुन्छ।
गम्भीर रक्त हानि पछि, यो शरीरको द्रुत पुन: प्राप्तिको लागि सूखे वा ताजा मितिहरू खाने सिफारिस गरिन्छ।
महिलाहरु को लागि मितिहरु को उपयोगी गुण
यो एक ज्ञात तथ्य हो कि महिलाहरूलाई प्रजनन अंगहरूको सामान्य कार्यका लागि धेरै म्याग्नेशियम चाहिन्छ। यसको अतिरिक्त, म्याग्नेशियम मांसपेशिहरु को लागि उपयोगी छ, र यसको अर्थ छ कि यो विशेष रूप देखि एथलीट को तारीखहरु को उपयोग को लागि उपयोगी छ।
स्तनपान मातृभाषा न केवल आफ्नो स्वास्थ्य को मजबूत गर्न सिफारिस गरिन्छ, तर विभिन्न फायदेमंद पदार्थहरु संग स्तन दूध संतृप्त गर्न को लागी पनि।
गर्भावस्थामा मितिहरु को उपयोगी गुण
गर्भावस्थाको समयमा मितिहरु को फाइदाहरु लाई अधिक गर्न कठिन छ। किनभने तांबेको ठूलो सामग्रीको कारण, फलामले शरीरलाई अझ राम्रोसँग अवशोषित गर्दछ। गर्भावस्थाको बेला, रगतमा हेमोग्लोबिनको सामान्य स्तर कोयम राख्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ र 20 वटा मितिको दैनिक आदर्शले यसलाई सँभाल्छ।
मेडिकल वैज्ञानिकहरूको अनुसार, मितिहरू गर्भको मांसपेशियोंलाई बलियो बनाउँछ, जुन गर्भावस्थाको अन्तिम महिनामा विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ र जन्मजातको लागि तयारी गर्न सकिन्छ। यसबाहेक, यी सूखे फलहरू प्रयोग गर्दा, प्रागिनल र अगष्ट विच्छेद अवसाद भयानक छैन।
मिति हड्डीको उपचार गुणहरू
मितिहरु को हड्डियों देखि गुर्दे र मूत्राश्रम को पुनर्स्थापना को लागि विशेष रूप देखि पत्थर को हटान को लागि भाइरस बनाइन्छ। आफ्नो मिति को पत्थर को पाउडर को अंदर दस्त संग उपयोग को लागि उपयोगी छ, र बाहिर को घायल चोट र छाला अल्सर संग। मितिहरूको बीउको उपयोगी गुण पुरुष पुरुष, साथै मिति मधु र मितिको रस सुधार गर्न लामो समयको प्रयोग गरिएको छ।
मितिहरूको हानिकारक गुणहरू
जब अनुचित तरिकाले प्रयोग गरिन्छ, कुनै पनि औषधीय पौधे वा फल यसको प्रभावले विपरीतमा परिवर्तन गर्न सक्छ। कहिलेकाँही पनि मितिहरू पनि मानव शरीरलाई हानि गर्न सक्छ।
मितिहरु को प्रयोग गर्न Contraindications जस्ट्रोटिस्टिनल पथ को रोगहरु हुन्। मधुमेहहरु संग रोगहरु लाई पनि मिति खाने को लागि सिफारिस गरिएको छैन, एक धेरै मीठो उत्पादन को रूप मा जो रक्त शर्करा बढ्छ।
मितिहरू रोज्दा, यो महत्त्वपूर्ण हुन लायक छ, किनभने कहिलेकाहीँ उनी रसायनहरूद्वारा प्रशोधन गरिन्छ, र सुखाने प्रक्रिया प्रदर्शन हुँदैन। यसको सट्टा, मितिहरू विशेष समाधानहरूमा भिजेका छन्।