हामी प्रत्येकले एक शब्द सुनेका छौँ जुन हामीले खाएका छौं। अर्को शब्दमा, कुनै खाएको उत्पादनले मानव शरीरको गन्धलाई असर गर्छ। र हामीमध्ये कसले गन्ध गर्न चाहानुहुन्छ त्यसोभए उहाँ तिनको अगाडी जाँदै हुनुहुन्छ कि उनको नाक बन्द हुन्छ?
यो हुनको लागी, यो तपाईंको केहि आहारहरु को छोडेर आफ्नो आहार को संशोधन गर्ने समय हो।
1. गोभीको परिवार
ब्रोकोलीको रूपमा यस्तो सब्जियां, फूलगोभी, पेकिंग गोभी उपयोगी पदार्थ, अमीनो एसिड र सल्फरमा अमीर हुन्छन्। यो उत्थान छ कि एक अप्रिय गंध को उपस्थिति को लागि जिम्मेदार छ। यसबाहेक, सल्फर यौगिकहरू पेट चम्किलो हुन्छ। तपाईं विश्वास गर्नुहुन्न, तर ब्रसेल्स चराहरूको सानो टुक्रा टुक्रा हाम्रो शरीरलाई "सुगन्ध" बनाउँछ जुन 6 (!) घण्टाको लागि। होइन, तपाई फ्रिज बाहिर सबै गोभी बाहिर निकाल्न आवश्यक छैन। त्वचा विशेषज्ञहरूले यसलाई खाने, पूर्व नुनको सिफारिस गर्छन्। त्यसैले तपाईं पदार्थहरू हटाउन सक्नुहुन्छ जुन यस्तो अप्रिय गन्धको कारण हो।
2. रातो मासु
के तपाईलाई थाहा छ कि पसीरको शाकाहारी गन्ध मासु खानेकुराको रूपमा तीव्र छैन। निस्सन्देह, यो जानकारी धेरै आकर्षक छैन, तर यो 2006 को परिणाम वैज्ञानिकहरु को अनुसन्धान को परिणाम देखाइएको छ। रातो मासुमा अमीनो एसिडहरू छन् जुन सानो आंतमा अवशोषित हुन्छन्। साँचो, तिनीहरू सबै शरीर द्वारा उपभोग गरिएका छैनन्, र तिनीहरूमध्ये केहि पसीना संग आवंटित गरिन्छ। आत्मीयता संग, जीवाणुहरु यो अमीनो एसिड अस्थिर, गंध-गंध वाला यौगिकों मा metabolize। रातो माछा खाएर दुई घण्टा भित्र तपाईं शरीरको अप्रिय गन्ध महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
समस्याको समाधान: स्वास्थ्यमा रातो मासु खानुहोस्, तर हप्तामा दुइ पटक भन्दा बढी।
3. माछा
"यो हुन सक्दैन!" - तपाई सोच्नुहुनेछ। हो, माछाको प्रयोगले केवल व्यक्तिको मस्तिष्क गतिविधिलाई सुधार पुर्याउँदैन, हृदयघातलाई रोक्नको लागि मद्दत पुर्याउँछ, तर अझै पनि तपाईंको इत्रको सुगन्ध बिग्रेको छ। र यस को लागि कारण - कोलिन (भिटामिन बी 4), जो सामन, ट्राउट र ट्यूना को मासु को भाग हो। केही मानिसहरू मा यो पदार्थ माछा को एक भाग खाने पल देखि दिन को समयमा पसीना मा हुन सक्छ।
4. फेन्ग्रेक (शम्बल्ला, हलबा)
निस्सन्देह, यसको बीज धेरै उपयोगी पदार्थहरू छन्। यसको अतिरिक्त, यो सब्जी प्रोटीनको राम्रो स्रोत हो। र यसको संरचना माछा तेलको जस्तै छ। केवल नकारात्मक पक्ष यो उत्पादको प्रयोगले पसीना एक विशेष गन्ध दिन्छ। यो सबै फोहोर को मजबूत सफाई गुणहरु को कारण हो। सौभाग्य देखि, समस्या हल भयो। त्यसोभए, यो शरीरको दैनिक स्वच्छता नदेख्ने महत्त्वपूर्ण छैन तर धेरै पानी पिउन पनि महत्त्वपूर्ण छ।
5. क्यूरी, जमिन
यी मसाले सीधा पट्टाहरूबाट छुटकारालाई असर गर्छ। यसबाहेक, तिनीहरूका कारण केही दिनको शरीर एक विशिष्ट गंध हुनेछ। यसको सट्टा, यो सिफारिस गरिएको छ कि आहारमा कम आक्रामक खाद्य पदार्थहरू समावेश गर्दछ (हृदयघाती, अदरक, कल्गान)।
6. मटर
सबैलाई थाहा छ कि यो उत्पादन उन नेताहरूको नेतृत्व गर्दछ जुन सुगन्ध उत्पन्न हुन्छ। र यसको प्रोटीन अत्यन्तै खुसी भएको छ, जसको परिणामस्वरूप मटरको भाग आंतमा पुग्छ र माइक्रोबक्सको लागि उत्कृष्ट खाना बन्छ। यस उत्पादनको प्रयोगबाट नकारात्मक नतिजाहरूलाई बेवास्ता गर्न, यो मटर साबुन गर्न 8 घण्टाअघि खपत गर्न पर्याप्त छ।
कफी र कालो चिया
यी पेय धेरै राम्रोसँग पेटको अलि बढ्छ, र यसबाहेक, मुख सुखार्नुहोस्। र के हुन्छ भने के हुन्छ मा पर्याप्त लवण छैन? सही तरिकाले, माइक्रोबक्सहरूको एक तीव्र प्रसार छ, मुखबाट अप्रिय गंधको परिणामस्वरूप। तर यो सबै "फूल" होइन। त्यसोभए, कफी र कालो चियाले तंत्रिका तवरलाई उत्तेजित गर्दछ र पसीना बढाउँछ।
एक बाहिर निस्कनुहोस्: हरित वा हर्बल चियामा प्राथमिकता दिनुहोस्।
8. एस्पारागस
निस्सन्देह, यस उत्पादन को सबै को लागि फ्रिज मा भेट्न सकिन्छ जो आहार वा एक स्वस्थ जीवन शैली को समर्थक हो। Asparagus एक कम-कैलोरी संयंत्र हो, जो एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट र शक्तिशाली एफ्रोडसिअसिज हो। साँचो, यो केवल पसीनाको गन्ध परिवर्तन नगर्ने, यसको कारण, मूत्र एक गंध गन्ध हुन्छ, तर जब पनि asparagus पाचन गर्दछ, ग्यास जारी छ, जो आंत ग्याँसहरु को गठन मा सक्रिय भाग लिन्छ।
सामान्यमा, यो उत्पादनमा दुबारा नपढ्ने प्रयास गर्नुहोस्।
9
सबैलाई थाहा छ कि एक विषाक्त व्यक्तिले फ्रान्सेली इत्रको गंध गर्दैन। यो तथ्यले व्याख्या गरिएको छ कि जिगर पूर्णतया रक्सीलाई पूर्ण गर्न सक्षम छैन। नतिजाको रूपमा, उहाँ भन्नुहुन्छ, सर्कुलर प्रणाली र पातहरु मा फेफड़ों को माध्यम ले एक धेरै अप्रिय धूम को रूप मा जान्छ।
यसको अतिरिक्त, शरीर alkonapitki को लागि - एक टोक्सिन कि एसिटिक एसिड मा बदलिन्छ। यो एक विशेष तेज गंध संग pores को माध्यम ले हटाइयो।
10. लसुन
खराब उत्पादन र छालाका लागि यी उत्पादनहरू अक्सर जिम्मेवार हुन्छन्। दिलचस्प छ, स्कटिश र चेक वैज्ञानिकहरु द्वारा आयोजित एक अध्ययन मा, यो पाया कि, शरीर देखि, लसुन को चयापचय 72 घंटों पछि अस्थायी। यसको अतिरिक्त, pores को माध्यम ले लहसुन (सल्फर र आवश्यक तेल) को अपघटन को उत्पादनहरु को व्युत्पन्न गरिन्छ, जो शरीर को गंध को दुरुपयोग को प्रभावित गर्दछ।
मैले के गर्नु पर्छ? यदि तपाई वास्तवमा यस उत्पादनलाई जोगाउन सक्नुहुन्न भने, लसुनको कोलोन चहचहाना नदिनुहोस् र यसलाई निलो पार्नुहोस्। अर्को विकल्प लसुन ट्याबलेटहरूको प्रयोग हो।