सुन्दर चित्रको लागि संघर्षमा, कहिलेकाँही तपाईंलाई पुरा तरिकाले पारंपरिक माध्यमहरू प्रयोग गर्नु हुँदैन। उदाहरणको लागि, सोडा स्नान। सोभियत समयबाट, दादीहरू र आमाले अनचाहे चर्को हटाउन खोजेको र सोडाको साथको भाँडा पकाए। तिनीहरूले गरे। तर शरीरको सन्दर्भमा अतिरिक्त पाउण्डको "सफा" को योजना, निस्सन्देही, फरक फरक छ।
के सोडा स्नान स्वास्थ्यमा हानिकारक छन्?
होइन, होइन रासायनिक को रूप मा सोडा एक धेरै राम्रो सम्पत्ति छ - यो वसा को अवशोषण को रोकथाम। वजन खोने यो विधिको सिद्धान्त यो हो: शरीर रस्पारीव्याण्याण्ट पछि, गर्मीको प्रभाव अन्तर्गत, खुट्टा खुल्ला "खुल्ला", क्रमशः तीव्र पछाडिको प्रक्रिया हो, शरीरले विषाक्त र विषाक्त पदार्थहरू हटाउन सुरु गर्छ। यस प्रक्रियाको नतिजाको रूपमा, शरीर अतिरिक्त किलोग्रामबाट "स्वतन्त्र" हो र भोल्युम कम हुन्छ।
सोडा स्नानले हानिको "घर" गुणहरूको सम्झना गरौं भने पत्ता लगाउनको लागि। यो पदार्थ एक उत्कृष्ट detoxifier हो, यो हो, यो शरीर मा चयापचय प्रक्रिया normalizes र यो विभिन्न प्रकार को विषाक्तता को लागि "सफा"। त्यसकारण, सोडाको हानिले बिरोध गर्न सक्दैन, यसको विपरीत, यसले शरीरलाई मद्दत गर्दछ र "सच्चाइलाई" सच्चाइमा पुर्याउँछ।
वजन घटाने को लागि सोडा स्नानहरु को विनाशकारीताहरु छन्। उदाहरणका लागि, दुई घण्टाको लागि खेल खेल्न र खेल खेल्नका लागि तिनीहरूको स्वागत पछि। यसको अतिरिक्त, जो हृदय रोग प्रणाली, तीव्र श्वसन संक्रमण, एलर्जी, यस्तो स्नान को रोगहरु लाई निषिद्ध गरिन्छ।
वजन घटानेको लागि सोडा स्नान लिने नियम
यदि सोडा स्नानको आन्तरिक संकेतले तपाईंलाई चिन्ता गर्दैन भने, कम से कम 37 डिग्री को तापमान संग बाथरूममा पानी संकलन गर्दछ। अर्को, 200 ग्राम भंग गर्नुहोस्। एक सानो पानी मा सोडा र बाथरूम को परिणामस्वरूप समाधान जोड्नुहोस। सम्झनुहोस्, यस अवस्थामा, स्नानघरमा तपाइँ कमरमा, अधिष्ठापनमा बस्नु आवश्यक छ (किनकि मुख्य वसा जम्मा हिप्स, कमरमा संचित हुन्छ)। पानी बिस्तारै सुत्न सुरु भएपछि, तातो पानी जोड्नुहोस्। नियम यो हो: उच्च तापमान, छिटो सफाई। तर यसलाई ओभरड नगर्नुहोस्! प्रक्रियाको अवधि 25 मिनेट होईन, अधिक छैन। तपाईं प्रभावकारीतालाई बलियो बनाउन सक्नुहुन्छ, यदि ताजा हवामा पैदल यात्रा गर्न स्नान गर्नु अघि। पानी प्रक्रियाको पूरा भएपछि, कुल्ला नगर्नुहोस्। एक नरम कम्पासमा ड्रेस र लपेटो गर्नुहोस्। कम्तीमा एक घन्टाको लागि एक आराम राज्यमा झूट। यस कोर्समा 10 स्नानहरू छन्। तर तपाई यसलाई दुई महिना भन्दा अघि दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ।