घरमा स्लिमिङको लागि बाथ - 11 प्रभावकारी व्यञ्जनहरू

त्यहाँ धेरै कस्मेटिक प्रक्रियाहरू छन् जुन तपाईं आफैमा घरमा गर्न सक्नुहुन्छ। लोकप्रिय हिलिंग बाथ हो जसले वजन खोने मा परिणाम सुधार गर्दछ, आहारको सेवन र खेल प्रशिक्षण मार्फत प्राप्त गर्दछ।

घरमै स्लाम स्नान

यस्तो कस्मेटिक प्रक्रियामा धेरै गुणहरू छन् जुन प्रयुक्त सामग्रीहरूमा निर्भर हुन्छ। जो स्नानको लागि वजन घटाने को लागी लिनुमा रुचि छ, उदाहरणको लागि, नुन, सोडा, कफी, मिट्टी र यति संग व्यञ्जनहरु को एक विस्तृत श्रृंखला हो। तिनीहरूलाई लिनुहोस् एक साठको स्थितिमा कडा रूपमा हुनुपर्छ, ताकि हृदयको क्षेत्र पानीको साथ सम्पर्कमा छैन। स्नानमा डुङ्गा गर्नुअघि, छाला सफा गर्न र शरीरलाई न्यानो गर्न धेरै अभ्यासहरू गर्न सिफारिस गरिन्छ। प्रक्रियाको समयमा, रमाइलो बनाउनुहोस् र छाला घुमाउनुहोस्।

टर्पेटिन बाथको वजन घटानेको लागि

राल टर्पोरेट को शंकुश्री रूख देखि राल को गर्मी उपचार पछि प्राप्त गरिन्छ, जो मैन्युअल रूप देखि एकत्रित गरिन्छ। वजन घटानेको लागि प्रभावकारी स्नानहरू खुला क्याप्सिनहरू, रक्त परिसंचरण पुनर्स्थापना, मेटाबालिक प्रक्रियाहरू स्थिर गर्न, कोलेस्ट्रॉललाई कम गर्न, सेल्युलाइटको उपस्थिति कम गर्नुहोस्, थप तरल हटाउँदै। निमोनिया, एल्हाथिमिया, हाइपरटेन्सन, छालाका समस्याहरू, भ्रामक प्रक्रियाहरू, पुरानो बीमारहरू र गर्भावस्थाको बहाव गर्न असम्भव हुन्छ।

बिस्तर जानुअघि स्नान गर्नुअघि 1.5 घण्टा पछि खाने। तरल को तापमान 37 डिग्री हुनुपर्छ। Vaseline सँग संवेदनशील ठाउँहरू स्नेहन गर्न आवश्यक छ। पानीमा रहन 13-20 मिनेट लाग्छ। सात दिनमा सात पटक लिनुहोस्। परिणाम प्राप्त गर्न, सेतो स्नानको इष्टतम रकम 21 (20 मिलीलीटरको साथ सुरु हुन्छ, त्यसपछि प्रत्येक प्रक्रियाको लागि 5 मिलीलीटर जोड्नुहोस्), पहेंलो -11 (80 मिलीलीटर, 10 मिलीलीटरको साथ सुरु हुन्छ) र मिश्रित - 9। मिश्रित स्नानको लागि, तालिका हेर्नुहोस्।

सोडियम स्नान घर मा slimming

प्रस्तुत प्रक्रियाको प्रभाव यो तथ्यको कारण हो कि जब शरीर क्षार संग नरम तरल हुन्छ भने, पसीना सक्रियता देखि शुरु हुन्छ, जसले शरीरबाट विषहरू हटाउँछ। वजन घटाने को लागि सोडा संग स्नान को पाचन प्रणाली को चयापचय र गतिविधि मा सुधार। धेरै प्रक्रिया पछि, तपाईं नारंगी पिक्सेललाई अलविदा भन्न सक्नुहुन्छ र छालाको चिकनी र अनुहार बनाउन सक्नुहुन्छ। एक प्रक्रियाको लागि, 250 ग्राम सोडा लिनुहोस्। वजन घटानेको लागि स्नानको प्रभावकारिताको लागि निम्न नियमहरू हेर्नुहोस्:

1. तरलको तापमान 35-38 डिग्रीको सीमा प्रवेश गर्नुपर्छ।
2. पानीमा 20 मिनेट भन्दा बढी हुनुपर्दछ।
3. यसलाई सोधिने समय भन्दा प्रक्रियाहरू प्रदर्शन गर्न सिफारिस गरिन्छ।
4. यो शरीरबाट सोडा धोका गर्नु आवश्यक छैन, तर यो राम्रो छ कि बागमा बदल्न र आराम गर्न झन् राम्रो हुन्छ।
5. परिणामको लागि, तपाईंलाई 10-15 प्रक्रियाको आवश्यकता पर्दछ।

वजन घटाने को लागि नमक स्नान

नुनको प्रयोगको साथ प्रक्रियाहरू सबैभन्दा लोकप्रियको शीर्षमा समावेश छन्, किनभने तिनीहरूसँग महत्वपूर्ण गुणहरू छन्। स्नानले पानीको नुन एक्सचेंजलाई स्थिर बनाउँछ, थप तरल पदार्थ हटाउँदछ जसले सूजन हटाउँछ। उनीहरूको अनुमोदनको समयमा यो कुनै तरल पिउन महत्त्वपूर्ण छ। वजन घटानेका लागि समुद्री नमकले शरीरलाई शुद्ध पार्दछ, सेलुलाइट सफा गर्दछ, चयापचय बढाउँछ, जो वजन घटानेको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यो हृदय र रक्त वाहिकाहरु, मधुमेह, सूजन र कवकहरु को रोगहरुमा छेदित हुन्छ। अधिकतम लाभ प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने केही सुझावहरू छन्:

1. प्रक्रियाको लागि स्नान को लागि वजन घटाने को लागि समुद्री या bischofitnaya नमक को उपयोग को लागि। तिनीहरू विभिन्न खनिजहरूमा धनी हुन्छन्, जुन शरीरको सुन्दरताको लागि महत्त्वपूर्ण छन्।
2. तरल को तापमान 38 डिग्री भन्दा अधिक हुनु हुँदैन।
3. स्नान को लागि नुहाउन को लागि वजन घटाने प्रति 2.5 लीटर प्रति लीटर मा लिन्छ, तर पहिले शरीर को उपयोग गर्न को लागि 2-3 गुना खुराक को कम गर्नुहोस।
4. पाठ्यक्रम 15 दिन हो, हरेक दुई दिनमा सत्र सञ्चालन गर्दै। प्रक्रिया 20 मिनेट भन्दा बढि रहन्छ।

वजन घटाने को लागि म्याग्नेशिया संग स्नान

मानिसहरू मा, म्याग्नेशिया सामान्यतया अंग्रेजी नुन भनिन्छ। वार्मिंग प्रभावको सिर्जनाको कारण सुँगुरको हटाउन यो प्रभावकारी छ। म्याग्नेशियम संग गरम स्लिमिंग नहाने छाला को एक गहिरो सफाई को संचालन मा, यसको लोच को सुधार मा। यस्ता समस्याहरूको लागि हृदय समस्या, उच्च रक्तचाप र भाइरस नसका साथ गर्न सकिँदैन। यो छालाको, स्त्री रोगको बीउ र खुट्टा घाँटीमा सूजन संग स्नान लिन मनाइएको छ। स्नानले दुई चश्मेको अंग्रेजी नुन लिनुपर्छ। निम्न नियमहरू प्रयोग गर्नुहोस्:

1. तरल को तापमान 35-40 डिग्री हुनुपर्छ।
2. बिस्तारै अघि प्रक्रिया राख्नुहोस्, किनकि यो अधिक सजिलै सुत्न मद्दत गर्दछ।
3. सत्रको अवधि 15-20 मिनेट हो।
4. फ्लश मैग्नीशिया शावर यसको लायक छैन।
5. प्रत्येक दिन 10-15 सत्रहरू प्राप्त गर्न प्रक्रियाहरू गर्नुहोस्।

वजन घटाने को लागि सुगन्ध तेल संग स्नान

विभिन्न ईथर्सहरूको अतिरिक्तसँग प्रक्रियाहरूले न केवल वजन गुमाउन मद्दत गर्दछ, तर रमाइलो दिन, आराम गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तनावको कारण अधिक वजन बढ्दै गएको छ भने, यो दालचीनी प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, मेटाबोलिज्मको समस्याले गर्दा यो नींबू र चियाको रूख ईथर राम्रो हुन्छ। पातलो प्रणालीलाई स्थिर गर्नको लागि स्लिम बाथको लागि आवश्यक तेलहरू: सुन्तला र प्याचौली। वसा जलने को प्रक्रिया सुरू गर्न र अतिरिक्त पानी हटाउन को लागी , साइप्रस ईथर र अंगूर थप्नुहोस्। यस्तो स्नानको स्वागतको लागि थुप्रै नियमहरू छन्।

1. तपाईं धेरै ईथर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न, त्यसैले केवल 3-4 बूँदहरू पर्याप्त छन्।
2. किनकि तेल पानीमा भंग गर्न सक्दैन किनभने, तिनीहरू आधारसँग कडा हुनुपर्छ: क्रीम, दूध, महानी वा केरिइर।
3. पानी 37 डिग्री को तापमान हुनु पर्छ।
4. कुनै पनि प्रसाधन सामग्री प्रयोग नगर्नुहोस्।
5. यो प्रक्रियालाई तौलिया संग पिपि गर्ने प्रक्रिया पछि सिफारिस गरिएको छैन, तेलले केही थप समय अवशोषित गर्न अनुमति दिन्छ।

सरसफाइले वजन घटानेको लागि स्नान गर्दछ

सरसफाइको प्रयोगको साथ कार्यविधि एक सक्रिय प्रभाव छ, यो छ, मसाले वासिनोलेशन बढाउँछ, जसले रक्त परिसंचरण बढाउँछ, मेटाबिक प्रक्रियाहरू सुधार गर्दछ र शरीरलाई बांध्छ। छिटो वजन घटानेको लागि बाथ एक फिजियोथेरेपी प्रभाव छ। सरसफाई एक आवश्यक तेल जसले तंत्रिका समाप्तिलाई असर गर्छ। ध्यान दिनुहोस् कि 10 ग्राम को पाउडर पाउनु पर्छ 50 ग्राम को पाउडर। पहिलो, यसलाई सानो मात्रामा तरलमा भङ्ग पार्नुहोस् ताकि कुनै लुम्पहरू छैनन्। वजन घटानेको लागि स्नान लिनु भएको छ, तपाईंले केही नियमहरू विचार गर्नुपर्छ:

1. तापमान 38 डिग्री हुनुपर्छ।
2. प्रक्रियाको अवधि 7 मिनेट हो।
3. स्नानहरू हरेक दिन दिन सकिन्छ।
4. यदि एलर्जी हो भने, तपाईंले प्रक्रिया छोड्नु पर्छ।
5. नुहाउन पछि, पाउडरबाट शरीरबाट न्यानो स्नानले कुल्ला, यसलाई सफा गर्नुहोस् र कम्पासमा लम्बाई एक घन्टाको लागि लिपि गर्नुहोस्।
6. शरीरमा संवेदनशील क्षेत्रहरू पेट्रोलियम जेलीसँग स्नेहन हुनुपर्छ।
7. सरदर स्नानहरू छाला रोगका लागि निषेध गरिएका छन्।

सिरकाको साथ वजन घटानेको लागि स्नान

कस्मेटिक उद्देश्यहरूका लागि, प्राकृतिक सेब साइडर सिरका प्रयोग गर्नुहोस्, जुन तपाईं आफैं तयार गर्न सक्नुहुन्छ। यो उत्पादनले मांसपेशिहरु मा सुँगुर र तनाव हटाउँछ। सेब सिरका संग स्नान वजन घटाने को लागि पसीना बढ्छ, जो तरल हटाउन र शरीर देखि ढोका मा मदद गर्दछ। नियमित प्रक्रियाको साथ, तपाईं खिचेको अंक संग सामना गर्न सक्नुहुन्छ। सुत्ने समय भन्दा केही घण्टाको लागि स्नान लिन सिफारिस गरिन्छ। पहिला अवस्थित गीलालाई धोएर बाँड्नु। स्नान 2 चम्मचमा हाल्नुहोस्। काट्नुहोस् र यसलाई 20 मिनेट भित्र लैजानुहोस्। हामीले हप्तामा एक पटक आठ प्रक्रियाहरू गर्नुपर्छ।

स्लिमिंगको लागि स्लिम बाथ

सबैले प्राचीन मिस्रमा क्लियोपेट्राको सुन्दरताबारे जान्थे, त्यसैले उनको गोप्य सबै कुरा पत्ता लगाउने सपना देख्यो। धेरै विश्वास छ कि आंकडा को कमजोरी र छालाको युवापन वजन घटाने को लागि दूध स्नान लिन को परिणाम हो। दूध स्नान डायल गर्न केहि कम गर्न सक्छ, तर प्रसाधन सामग्रीहरु द्वारा अनुमोदित एक वैकल्पिक नुस्खा छ। सुरूको लागि यो एक स्क्रब तयार गर्न को लागी सिफारिस गरिएको छ, बराबरको मोटो क्रीम र ठीक समुद्री नुन मा मिश्रण। शरीरमार्फत हिड्नुहोस्, समस्याको क्षेत्रमा रोक्न। अर्को चरण आफै प्रक्रिया हो।

सामग्रीहरू:

• हनी - 100 ग्राम;
• हट दूध - 1 लीटर।

तयारी

1. सबै सामग्रीहरू राम्ररी मिश्रण गरेर मिश्रण गर्नुहोस्। दूध प्रयोग उबलिएको छैन। मिश्रणमा स्नान गर्नुहोस्, जसलाई तपाईंले 36-37 डिग्रीको तापमानमा पानी एकत्र गर्न आवश्यक छ।
2. वजन घटानेको लागि बाथरूम 10-15 मिनेटको लागि लिइएको छ, र त्यसपछि, यसलाई न्यानो पानीको साथ, तर कस्मेटिक उत्पादन बिना।

हर्बल स्लिमिङ बाथ

लोक व्यञ्जनहरूमा प्रयोग गरिएको एक ठूलो संख्या धेरै किलोग्राम संग सामना गर्न जानिन्छ। राम्रो परिणामहरू जडी बूटियों संग स्नान स्लिमिंग द्वारा प्रदान गरिएको छ: ऋषि, क्यालेन्डेला, नेदरल, लेभेंडर, च्यामिमिल, लिन्डेन, सेल्याण्डाइन, कुखुरा र अन्य बिरुवाहरु। यस्तो प्रक्रियामा छालामा उपचार असर छ। धेरै जडीबुटीहरू कायाकल्पकारी प्रभाव छ। तल प्रस्तुत गरिएको नुस्खाको लागि, मिर्चेरन्ट, ऋषि, क्यालेन्डुला फूल र अयगनो बराबर अनुपातमा प्रयोग गरिन्छ।

सामग्रीहरू:

• संग्रह - 200 g;
• उबलते पानी - 1 लीटर।

तयारी

1. जडीबुटीहरू उबलते पानीसँग टाँस्नुहोस् र 15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
2. त्यस पछि, भाइरस रोक्न र स्नानमा राख्नु। यसलाई 15-20 मिनेट लिनुहोस्।

वजन घटानेको लागि कफी स्नान

कफी मात्र एक सुगन्धित पेय होइन, तर कफैक्ट उपाय पनि जुन कस्मेटिक उद्देश्यको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। वजन घटानेको लागि स्नान लिँदा विषाक्त पदार्थ र थप पानीको शरीर सफा गर्न मद्दत गर्दछ। यस सेल्युलाइटको लागि धन्यवाद हराउनेछ, र छाला चिकनी र रेशमी हुनेछ। घोषित लाभ प्राप्त गर्न र वजन घटाउन, यो 10-15 प्रक्रियाहरु को एक तरीका लिन सिफारिस गरिन्छ, र सात दिनहरुमा दुई पटक उनलाई दोहोर्याउने।

सामग्रीहरू:

• सोडा - 1 वस्तु;
• समुद्री नमक - 1 वस्तु;
• अनानास रस - 1 वस्तु;
• तत्काल कफी - 2 चम्मच। चम्मच।

तयारी

1. मिश्रण राम्रो तरिकाले मिश्रित छ र स्नानमा थपियो। यसलाई 15 मिनेट लिनुहोस्।
2. सत्रको अन्त्यमा, समुद्री बाउन्डर तेल र कफीबाट तयार पारिएको शरीरलाई रगत पुर्याउने सिफारिश गरिन्छ।

वजन घटाने को लागि मिट्टी संग स्नान

केहि पाउन्ड हराउन, सेतो र नीलो मिट्टी प्रयोग गर्नुहोस्, किनभने तिनीहरू शरीरबाट क्षयका उत्पादनहरू हटाउन सक्षम हुन्छन्, रगत र लिम्फको गतिमा सुधारको लागि धन्यवाद। यस्तो स्लिमिंग बाथल्सले सेल्युलाइटलाई लडाउँछ, डर्मिसको अवस्था सुधार गर्दछ र एक किलोग्राम हराउन सहयोग गर्दछ। स्नानमा पानीको 1/3 तान्नुहोस् र 2-3 किलो जमीन मिट्टी थप्नुहोस्। लम्पहरू बिना मिश्रण बनाउन हल। पानीमा रहन तपाईंलाई 20 मिनेट चाहिन्छ, माटो सँग मुस्कुराउँदछ। प्रक्रियाको अन्त्यमा, सबै बाहिरी नुहाउनुहोस्। वजन घटानेको लागि स्नानको आवश्यक पाठ्यक्रम 15-20 सत्र समावेश गर्दछ।