बेकिंग सोडा हरेक घरमा उपलब्ध छ। उत्पादन व्यंजन र सेनेटरी वेयर सफा गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ, आटामा यो स्प्रेन्डर दिनको लागि थपिएको छ, यो भ्रामक प्रक्रियाहरु को उपचार मा प्रयोग गरिन्छ। हाल, जानकारी देखाएको छ कि सोडा स्नानले वजन घटाने मा योगदान गर्दछ। आइपुग्दा सोडा स्नानहरू शरीरका लागि उपयोगी छन् भनेर पत्ता लगाउँछन्, र प्रक्रियामा कस्तो भेदभावहरू छन्।
सोडा स्नानहरू - संकेतहरू र विनाशकारीताहरू
सोडा स्नान को लाभ
उपयोगी सोडा स्नानहरू कसरी प्रश्नको जवाफको जवाफको खोजीमा, हामीलाई यस पदार्थको गुणहरूलाई ध्यान दिनुहोस्। बेकिंग सोडाले निम्न प्रभावहरू छन्:
- रक्त परिसंचरण मा सुधार, यसैले चयापचय प्रक्रिया को उत्तेजित गर्दछ र विषाक्त पदार्थ को उन्मूलन मा योगदान दिछन;
- एसिडर्मिसलाई सफा गर्छ, छालाको लोच बढाउँदै, सुक्तीलाई हटाउनाले, रश हटाउँदछ;
- छालाको सतहबाट वसा हटाउँदछ, एपिडर्मिस सफा गर्छ।
तर, लोकप्रिय विश्वासको विपरीत, सेतो थाम सोडा हुन सक्दैन। सोडा स्नान लिनुहोस् रक्त परिसंचरण उत्तेजना र शरीरबाट अत्यधिक तरल हटाउनको लागि। पदार्थको यस क्रियाकलापको लागि धन्यवाद, तपाइँ सेल्युलाईटबाट छुटकारा लिन सक्नुहुन्छ र केहि कमर र कूल्खाहरू कम गर्न सक्नुहुनेछ।
विशेष गरी उपयोगी छाला रोगहरूको लागि सोडा स्नानहरू छन्:
- seborrhea;
- डर्मेटाइटिस;
- सुक्खा एक्जिमा;
- mycoses;
- एलर्जी रिलिज र रसहरू।
यसको अतिरिक्त, बेकिंग सोडा संग जल उपचार केहि प्रकार को परिसंचरण विकारहरु र edema को लागि फायदेमंद हो। यदि तपाईं धेरै अभ्यासहरू पूर्व-प्रदर्शन गर्ने प्रक्रियाको प्रभावशीलता उच्च हुनेछ, सिमुलेटरमा कार्य गर्दछ वा एक रन गर्नुहोस्। आखिर, शारीरिक आंदोलनको साथ, छाला विस्तार गर्दछ, र यसैले, सोडामा अधिक संवेदनशील हुन्छ।
यो प्रक्रिया निम्नानुसार व्यवस्थित गरिएको छ:
1. 150-200 लिटरहरूको भोल्युममा तातो पानीको नुहाइमा, 200 पकाको सोडा भंग गरिएको छ। पानीमा प्रभाव बढाउन, तपाइँ थप्न सक्नुहुन्छ:
- समुद्री नमक (प्रति स्नान 500 ग्राम);
- आवश्यक तेलको 5-10 बूँद, पहिलो स्थानमा, चावलको रूख, गुलाबी, नारंगी वा लेभेनडर;
- जुत्ता
- अदरक को इन्फ्यूजन (जीवन को बढाने को लागि);
- लवेंडर शराब
2. 10 मिनेट भित्रमा बसोबासमा स्नानमा छन्। यदि शरीरको माथिल्लो भागमा वोसो जमाबाट छुटकारा पाउन आवश्यक छ भने, यो ब्रेकबाट समस्या स्पटहरू थप्न राम्रो छ।
3. प्रक्रियाको अन्तमा, न्यानो नबुझ्नुहोस् र आफैलाई तौलियाले पकाउनुहोस्।
सोडा स्नानले बिस्तरमा जान्नुपर्दछ, जसको सम्बन्धमा, रातो सुत्न भन्दा पहिले तुरुन्तै प्रक्रिया गर्न राम्रो छ। सामान्यतया एक स्वस्थ व्यक्ति को लागि केहि पाउन्ड खोने को लागि र सेल्युलाईट को अभिव्यक्ति को समाप्त गर्न को लागि, यो सबै नियमों को अनुपालन मा 10 प्रक्रियाहरु (प्रक्रिया दिन को ब्रेक - फेरि देखि प्रक्रिया - दिन ब्रेक, आदि) को प्रदर्शन को लागि सिफारिश गरिन्छ। तपाईं यस पाठ्यक्रम दो महिना भन्दा अघि पुन: दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि केही महिलाहरूले दावा गर्छन् कि उनीहरूले 10 किलोग्राम प्रति कोर्स गुमाउन व्यवस्थापन गर्छन्, यो याद गर्नु आवश्यक छ कि सोडा स्नानहरू वजन कम गर्नका लागि मात्र एक अतिरिक्त उपाय हुन्।
सोडा स्नानमा हर्म
कुनै पनि प्रक्रिया जस्तै, सोडा स्नानले न केवल राम्रो ल्याउँछ तर हानि पनि गर्दछ। त्यसकारण पानी र सोडाले छालामा चोट लगाउन सक्छ। यस्ता रोगहरू र सर्तहरूको लागि सोडा प्रयोग गर्न यो निषेध गरिएको छ:
- चिसो र फ्लु तीव्र चरणमा;
- मधुमेह mellitus;
- varicose नसहरू ;
- उच्च रक्तचाप;
- bronchial अस्थमा;
- oncology;
- गर्भावस्था।
साथै, सोडामा एक व्यक्ति एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ। निस्सन्देह, यस अवस्थामा सोडा आधारमा जल स्नानहरू निषिद्ध छन्!
कृपया ध्यान दिनुहोस्! सोडा स्नानको साथ अत्यधिक संक्रमणता छाला र चौंका झिल्लीहरू, एपिडर्मल स्केलिंग, नरम ऊतकको एडमामा जलन हुन सक्छ।