शरीरको लागि मकई पुर्जाको प्रयोग के हो?
निस्सन्देह, मकई ध्रुव मानव शरीर को लागि एक सबै भन्दा उपयोगी र पोषक तत्व मध्ये एक हो। यसमा सेलेनियम सहित विटामिन र खनिजहरु को एक विशाल विविधता शामिल छ जो उमेर बढने प्रक्रिया को धीमा हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, मकई फाइबर को एक स्रोत हो, जुन हानिकारक पदार्थ र शरीर देखि विषाक्तहरुलाई हटाउछ र हटाउँछ र आंतको उचित कार्यलाई पनि बढाउँछ। नाश्तेको लागि यस्तो रेश्ररीको एक सानो भाग खाएपछि, तपाईं सम्पूर्ण दिनको लागि भिडक्षमता र सुन्दर मूडको चार्ज पाउनुहुनेछ। यसको अतिरिक्त, यसमा एक विशिष्ट स्वाद छ, जुन gourmets धेरै प्यार गर्दछ।
मकई रेश्रो को सबै उपयोगी गुणहरु को बावजूद, मासु को दोकान को हफ्ते दुई पल्ट भन्दा अधिक खपत नहीं हुनु पर्छ। पहिलो, यदि एक महिलाले पेट रोगहरू वा एक डुबनिक अल्सरबाट ग्रस्त हुन्छ भने, यस अनाज को प्रायः प्रयोगले अवस्था बढाउन सक्छ र पाचन पथमा धेरै अप्रिय संवेदना पैदा गर्न सक्छ।
दोस्रो, मकईको पहेंलो रंग र "ट्राफिक लाइट नियम" अनुसार, स्तनपानको साथ पहेंलो खाना सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नु पर्छ, किनकी उनि बच्चाहरु मा एलर्जी अभिव्यक्ति पैदा गर्न सक्छन्। यसैले, नर्सिंग मा आमा केवल पाचन पथ देखि निन्दा को अभाव मा, मकई को रेशम खा सकते हो, पहिले बच्चाहरु लाई उनको प्रतिक्रिया को बारे मा कसरि जाँच गरे हो।