प्रायः आमा, जसको बच्चा लगातार शरारती र चिन्तित छ, यो धारणा बनाउनुहोस् कि उनीहरुको स्तनपान दूध पर्याप्त वसा छैन र बच्चालाई अनावश्यक छ। यसैले तिनीहरू आफैलाई प्रश्नहरूको साथमा दण्डित गर्न थाले: "किन उनीहरूको छातीको दूध मोटो हुँदैन र यसलाई कसरी फैलाउन सकिन्छ?"
डाक्टरहरूले भने कि बच्चा सक्रियतापूर्वक खाने छ र वजनमा वृद्धि भएको छ भने, शिशुको चिन्ताको कारण अर्कोमा खोज्नु पर्छ। यस अवस्थामा, स्तन दूधको वोसो सामग्री बढाउन आवश्यक छैन। प्रायः दूध को अतिरिक्त वसा को सामग्री को तंत्र dysbiosis को विकास को कारण हो, जो अक्सर शिशुहरुमा देखाइएको छ। यो पाचन एंजाइमहरूको कमीको कारण हो।
स्तन दूधको मोटो सामग्री कसरी निर्धारण गर्ने?
धेरै युवा आमाले आफैलाई प्रश्न सोध्छिन्: "छाती दूधको मोटो सामग्री कसरी निर्धारण गर्ने र यो कस्तो दुबला हुन्छ?" एक नियमको रूपमा, मोटो सामग्री निर्धारण गर्न, व्यक्त गरिएको स्तन दूध विभिन्न रासायनिक विश्लेषणहरूको अधीनमा छ। यस अवस्थामा, एक सरल ढाँचा देखा पर्यो: स्तन द्वारा उत्पादित दूधको सानो मात्रा, यो फैट छ।
स्तन दूध कसरी मोटो हुन्छ?
धेरै मासुहरू यकीन छन् कि तिनीहरूले दिनभरि लगभग सबै खाना खाने गर्दछन्। विशेषज्ञहरूलाई देखाइएको छ कि यो विश्वास गलत छ। यो तथ्यले वर्णन गरेको छ कि रगत र लिम्फले दूध संश्लेषणमा प्रत्यक्ष रूपमा संलग्न हुन्छन्। यसैले यसको संरचना कुनै पनि तरिका मा खाना को संरचना मा निर्भर गर्दछ जुन नर्सिंग मातृ को राशन को बनािन्छ।
प्रत्येक आमाले आफ्ना छातीहरू द्वारा उत्पादित दूधको मोटो सामग्री वृद्धि गर्न सक्षम छ। यो गर्नका लागी, तपाईलाई मात्र खाँचो छ। यसकारण डाक्टरहरूले जवान आमाहरूलाई हरेक दिन आहार दिन सल्लाह दिन्छिन्। एकै समयमा, यसको आधा विभिन्न अनाज र फलहरू हुनु पर्छ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि जब स्तन दूधको मोटो सामग्री बढ्छ, उत्पादनमा फैट सामग्री 30% भन्दा बढी हुँदैन, र एकै समयमा प्रोटीन 20% भन्दा बढी हुँदैन।
एक नर्सिङ आमाको दैनिक मेनुमा , क्यालियममा समृद्ध डेयरी उत्पादनहरू अवस्थित हुन अनिवार्य छ। यो पनि हरियाली, सेम, गोभी, राई, माछा मा पाइन्छ।
एक नियमको रूपमा, आमाको दूध बच्चाको लागि रचनामा आदर्श छ। यदि एक महिला यकीन छ कि यो दुबारा हो, त्यो पहिलो विशेषज्ञ बाट सल्लाह खोज्नु पर्छ र कुनै पनि स्वतन्त्र कार्य नहीं लिनु पर्छ। धेरै चिसो दूध, दुलहीको साथमा बच्चाले लाभ उठाउन सक्दैन।