स्तन मालिशको लागि संकेत
यस प्रक्रियाको फाइदा कम गर्न सकिँदैन। मासुले स्तनको मांसपेशियोंलाई आराम र सुदृढ बनाउन मद्दत गर्दछ, स्राव बढाउनुहोस्, दूध नलिका र रक्त परिसंचरणको मांसपेशी फाइबरको संकुचन सुधार गर्न। यो उल्लेख गरिएको थियो कि महिलाहरु लाई मालिश प्रदर्शन गर्ने प्रविधी को महारत हासिल गरे र नियमित रूप देखि यस प्रक्रिया को प्रदर्शन गर्न को लागी नियम ले लिया:
- अधिक दूध उत्पादन गरिएको छ;
- खुवाउने प्रक्रिया धेरै सजिलो र पीडाहीन छ;
- कम सामान्यहरू जस्तै ल्याक्टोस्टासिस र हस्तशिष्ट जस्ता जटिलताहरू छन्;
- स्तनपानले पूर्णतया यसको लचकपट पूर्ण भएपछि प्राप्त गर्दछ।
तपाइँले खाना खाने वा डाइन्टिङ गर्नुअघि स्तन मालिश गर्न आवश्यक छ, यस अवस्थामा यो प्रक्रियाले राम्रो दूध आवंटनको प्रवर्धन गर्नेछ। विशेष गरी स्तन मालिश र दूध को ठहराव देखाइएको छ, जो खाना खाने को नियमहरुको उल्लङ्घनको परिणामको रूपमा हुन्छ। यस्तो अवस्थामा, प्रक्रिया एक प्रायोगिक प्रकृति हो र प्रदर्शन गर्न सकिन्छ जब सम्म लक्षणहरू पूर्ण रूपमा हराउँदैनन्।
यो ध्यान दिइन्छ कि मालिश को contraindication छाती, mastitis, घातक र संक्रमित प्रक्रियाहरु मा भ्रामक प्रक्रियाहरु हो।
स्तनपान गर्ने बेला स्तन मुटु प्रदर्शन गर्ने प्रविधि
हरेक मासुले प्रक्रियाको प्रविधिलाई महसुस गर्न मालिशको लाभकारी प्रभावको व्यापक दायरालाई दिइन्छ। यसबाहेक, यो सञ्चालन गर्न एल्गोरिथ्म धेरै सरल छ:
- खजूर केवल तलघर तल स्थित छ।
- त्यसपछि परिपक्व स्ट्रोकिंग आंदोलनहरू प्रदर्शन गर्दा निपलमा परिधिबाट चल्छ।
- एक स्तन ग्रंथि 3-5 मिनेट भन्दा बढी मासिस गरिएको छ।
- प्रक्रिया पछि, छाती न्यानो पानी संग धोइन्छ।
खाना पकाउँदा यस्तो मासुको मालिश प्रभावकारी हुनेछ, ती अवस्थाहरूमा जब एक जवानले प्रक्रियामा दुख्ने अनुभव गर्दछ वा महसुस गर्छ कि कुम्भले स्तन पूर्ण रूपमा खाली गर्दैन।
त्यहाँ छ, र तथाकथित चिकित्सकीय मालिश, जुन प्रायः लेक्टोस्टासिस संग प्रदर्शन गरिन्छ:
