एकै समयमा, नर्सिङ मातृहरू प्रायः आश्चर्यचकित छन् कि न्यानो बच्चालाई स्तनपान गर्दा पिट्न खाने सम्भावना हुन्छ र बच्चाको स्वास्थ्यको लागि कुन सुरक्षित छन्। यस लेखमा हामी यो बुझ्न प्रयास गर्नेछौं।
के मासु गर्दा म पागल खान सक्छु?
यो प्रश्नको जवाफ दिइयो कि क्या विषाक्तता संग पागल खाने को लागी सम्भव छ, यो आवश्यक छ, आमा र बाल जीव को लागि मूल्यवान गुणहरु को भेद गर्न को लागी। त्यसकारण, यी फलहरुका सबै किस्महरू भिटामिन ए, ई, बी, असंतृप्त वसा, सब्जी प्रोटीन र पोटेशियम, म्याग्नेशियम र फलाम सहित विभिन्न उपयोगी ट्रेस तत्वहरूमा धनी छन्। यसको संरचनामा एथोरबिक एसिडको सामग्रीको रूपमा, केही प्रकारका चीजहरू खट्टे फलहरूमा अझ उत्तम हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरू प्रतिरक्षा र बलियो बनाउन उत्कृष्ट तरीका हुन्।
महत्त्वपूर्ण र उपयोगी सामग्रीको उपलब्धताको लागि धन्यबाद, यो नाजुक नवजात शिशुको विकास र विकासका साथ साथै यसको सबै आन्तरिक अंग र प्रणालीको उचित कार्यका लागि फायदेमंद छ। एकै समयमा, पागलहरू धेरै भारी खाना छन्, त्यसैले तिनीहरूलाई दुरुपयोग गर्न सिफारिस गर्दैन, विशेष गरी बच्चाको स्तनपान अवधिको समयमा।
यसको अतिरिक्त, यो स्वादिष्ट र स्वस्थ फलले प्रायः एलर्जीको कारण बनाउँछ। विशेष गरी बलियो एलर्जी हजेलन र मूंगफलीहरू छन्, तथापि, ल्यापटप महिलाहरूलाई सजग हुनुपर्छ कि कुनै पनि प्रकारको पागलले बच्चामा नकारात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न गर्न सक्छ। खतरा पनि उपस्थित छ र अनुचित भण्डारण हो जुन गलत भण्डारणको कारण फलमा देखा पर्दछ। तिनीहरूबाट बच्नको लागि, खरिद पछि तुरुन्तै खानुपर्छ।
यसबाहेक, धेरै डाक्टरहरूले सिफारिस गर्छन् कि नर्सिङ महिलाहरूले आफ्नो आहारमा नटहरू समावेश गर्छन्, किनभने तिनीहरू धेरै उपयोगी छन् र यसको अलावा, दुर्गन्धमा लाभकारी प्रभाव छ। धेरै कोरसँग सुरु हुँदै सानो जीवको पक्षबाट नकारात्मक प्रतिक्रियाहरूको अनुपस्थितिमा यस व्यञ्जनको दैनिक भाग क्रमशः 80-100 ग्राम हुन सक्छ।
लामखुट्टेको लागि विशेष गरी उपयोगी बोसोको साथ दूध , नुस्खा जसको तपाईं सजिलै संग सम्झन सक्नुहुन्छ: दूधको 300 मिलीलीटर दूध र कुचुर फलको मुट्ठीमा राख्नुहोस्, त्यसपछि यो सबै थर्मोसमा राख्नुहोस् र यसलाई 2-3 घण्टासम्म छोड्नुहोस्। दिनभरि हरेक 2 घण्टा 2-3 चम्मच पीस गर्न सिफारिस गरिन्छ।