जब lipodystrophy सधैँ विभिन्न प्रकारको मेकानिकल प्रभावहरूलाई छालाको माटो परतमा आवंटित गरिन्छ। प्रक्रियाहरू स्वतन्त्र रूपमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ, तर योग्य विशेषज्ञहरूको कामको कारण अधिकतम दक्षता र स्पष्ट परिणाम प्राप्त गरिन्छ।
मसाले सेलुलाइटको साथ मद्दत गर्दछ?
प्रश्न मा हेरफेर को प्रभावशीलता चिकित्सा अनुसन्धान द्वारा साबित भएको छ र महिलाहरु को गवाहीहरु द्वारा प्रमाणित छ जो स्वयं मा मैन्युअल थेरेपी सत्र को परीक्षण गरे। गुणस्तर सेल-सेल्युलाइट मालिश प्रभाव पहिले प्रक्रियाको साथ उत्पादन गर्दछ, यो प्रचार गर्दछ:
- ओक्सीजन अणुहरु संग ऊतक संतृप्ति;
- रक्त परिसंचरण र सेलुलर चयापचय को सुधार;
- चयापचय को सामान्यकरण;
- लिम्फेटिक प्रणालीको पुनर्स्थापना;
- puffiness को उन्मूलन;
- छाला टर्गर र मांसपेशी टोन बढाउनुहोस्;
- पुनर्जीवित प्रक्रियाहरु को त्वरण;
- फैटी भट्टी
- छालाको स्वाद।
कुन मसला सेलुलाइट बाट राम्रो छ?
एक विशेष म्यानुअल प्रविधी को चयन lipodystrophy को डिग्री र यसको विशेषता विशेषताहरु को गंभीरता मा निर्भर गर्दछ। घर मा विरोधी सेल्युलाइट मालिश मालिश को 1-2 चरणहरु मा प्रभावी छ, जब लक्षणहरु केवल सौंदर्य को असुविधा द्वारा वितरित गरिन्छ। मोटो तहमा भ्रामक प्रक्रियाहरु संग समस्या को गहन डिग्री पेशेवर उपचार को अधीन हो।
सेलुलाइट बाट केला मालिश
"नारंगी क्रस्ट" को संयोजन गर्ने सरल र सबैभन्दा लोकप्रिय तरीका वैक्यूमको प्रयोग हो। एक गिलास या सिलिकॉन जार को माध्यम ले, छाला को उपकरण मा चून्छ, ताकि रक्त र लिम्फ को microcirculation इलाजित इलाकों मा तुरुन्त तेज हुन्छ। सेलुलाइट देखि वैक्यूम मालिश अतिरिक्त epidermis को गुणवत्ता मा सुधार, यसको लोच र लोच बढ्छ।
केही महिलाहरूले म्यानुअल प्रक्रियाको वर्णन गरिएको प्रविधि प्रयोग गर्न सक्दैनन्। निम्न सर्तहरूको लागि प्रस्तुत गरिएको सेलुलाइट मालिश सिफारिस गरिएको छैन:
- varicosity;
- thrombophlebitis;
- छालाको सूजन रोगहरू;
- गर्भावस्था;
- उच्च रक्तचाप;
- रक्त वाहिकाहरु को कमजोरी।
म्यानुअल एंटी सेलुलाइट मालिश
Lipodystrophy को उपचार को यो विधि को सबै भन्दा प्रभावी माना जानिन्छ, खासकर यदि एक पेशेवर द्वारा गरिन्छ। तपाईं स्वतन्त्र रूपमा मानक म्यानुअल र सेलुलाइट बाट हनी मसला प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ। पहिलो अवस्थामा, क्रीम वा तेल प्रयोगको ह्यान्डल सुधार गर्न र प्रक्रियाको प्रभावकारिता बढाउन प्रयोग गरिन्छ।
छाला निम्न विधिहरूसँग व्यवहार गरिएको छ:
- स्ट्रोकिंग;
- थिच्दै;
- टिंगल;
- घन्टी;
- ट्यापिंग (औंलाहरूको कुखुरा र ह्यान्डमको किनारमा);
- रक्सी
- patting।
हनी मसलाले आवेदन र छालाका हातहरुलाई फाँट गरेर प्रदर्शन गरेको छ। मधुमेहको उत्पादनले समस्याको क्षेत्रलाई कम स्नेहन गरिएको छ, तपाईं पुरा तरिकाले प्राकृतिक उपाय प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न। जब यो थोपा अवशोषित हुन्छ र एपिडर्मिसको सतह चिपचिन्छ, विरोधी सेल्युलाइट मालिशको सुरुवात गर्ने समय हो - खुट्टा खुल्ला खामोलो लागू गर्नुहोस् र त्यसपछि बिस्तारै यसलाई तलबाट लिनुहोस्। अन्तिम मोडमा, औंलाका पैडहरू आउँछन्। वर्णित प्रविधि न केवल "नारंगी छील" को निष्कर्ष निकाल्न सहयोग पुर्याउँदछ, तर छालामा नरम, नमीकोज र लोचदार बनाउँदछ।
सेलुलाइट बाट हार्डवेयर मालिश
विचारका आधारमा धेरै प्रकारका हेरफेरहरू छन्:
- एलपीजी-प्रविधि। प्रक्रिया वैक्यूम र रोलर मसाजको संयोजन हो। छाला एकैचोटि इकाईको नली भित्र भित्र घुमाईन्छ र भित्र भित्र जगेडा गरिन्छ।
- प्रेस थेरेपी । लिपोड्रोस्रोफी को लक्षण समस्या क्षेत्रहरु मा दबाव को बदलन को द्वारा हटाईयो। हेरफेर निकाल्ने, विशेष सूट र ठूला आकारका उपकरणहरू विकास गरिएका छन्।
- कम्पन यदि तपाइँ एक सानो पोर्टेबल वा स्थिर उपकरण किन्नुहुन्छ भने, तपाईं यो विरोधी सेलुलाइट मालिश घरमा प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ। सहायक उपकरणहरू त्वचाको गहिरो र सतह तहलाई असर गर्न धेरै नलिकाहरूसँग सुसज्जित छन्। भाइब्रेरीको कारण, फैटी क्लटहरू तोडिएको छ, र डर्मिसको राहत हुन्छ।
सेलुलाइट विरुद्ध सूखी ब्रशसँग मालिश
प्रक्रियाको यस प्रकार 1-2 डिग्री lipodystrophy को लागि उपयुक्त छ, किनभने यसले मात्र माथिल्लो छाला क्षेत्रहरूलाई असर गर्छ, फ्याट म्याट्रिक्स पुग्न सक्दैन। यसले मध्यम कठोरताको सेल्युलाइटबाट मालिशको लागि विशेष ब्रश चाहिन्छ। यदि छाला संवेदनशील छ भने, यो नरम सहायक चयन गर्न राम्रो छ। हेरफेर मात्र रक्सी र परिपत्र गति द्वारा गरिन्छ। जलन रोक्न र एपिडर्मिस को खरोंच को रोकन को लागि इलाज को लागि पुरा तरिकाले सुखा हुनु पर्छ। सत्र पछि, चिसो र छालालाई दूध वा क्रीमको साथमा नरम पार्नुहोस्।
सेलुलाइट देखि एक रोलिंग पिन संग मालिश
"नारंगी क्रस" संग लड्न र यन्त्रहरू जुन कुनै पनि भान्सामा उपस्थित हुन सक्छ। रोलिंग पिनको साथमा, कहिलेकाहीं स्लालिक भनिन्छ, 1-2 चरणहरूमा सेलुलाइटलाई प्रभावकारी बनाउँछ। महिलाहरु यसलाई शहद संग काम गर्न मन पर्छ। यसले सकारात्मक प्रभावलाई बलियो बनाउँछ र छालाको सुधार, पोषक तत्वहरू र भिटामिनहरूसँग सेतोरेट कक्ष सुधार गर्छ।
प्रस्तावित विरोधी सेल्युलाइट मालिश गर्न सजिलो छ - तपाईं समस्या क्षेत्रहरु लाई औषधीय तेल या शहद को पतली परत को साथ स्नेहन को आवश्यकता हो, त्यसपछि परीक्षण को रूप मा एक रोलिंग पिन संग रोल को आवश्यकता हो। दबाव को बल एपिडर्मिस को संवेदनशीलता र चोट को रूप को प्रवृत्ति मा निर्भर गर्दछ। 10 सत्रहरु (प्रत्येक 2-4 दिन) को पाठ्यक्रम एक उल्लेखनीय परिणाम र छालाको दृश्य देख्ने छाला देख्न सकिन्छ।
विरोधी सेल्युलाइट मालिश तेल
वर्णन गरिएको उत्पादनले फिसिङ सुधार गर्न मद्दत गर्दछ र धेरै आक्रामक प्रभावहरूबाट एपिडर्मल तहलाई क्षति पुर्याउँछ। सेल्युलाइटबाट म्यानुअल मालिश प्रदर्शन गर्दै, तेललाई पूर्व-लागू गर्न निश्चित गर्नुहोस्। यो अतिरिक्त रूपमा एसिडर्मिस पोष्ट र पोषण गर्दछ, यसलाई सूखापन, पछाडि र कटाईबाट सुरक्षित गर्दछ। एक कस्मेटिक उत्पादन एक फार्मेसी वा एक विशेष स्टोर मा खरिद गर्न सकिन्छ, वा स्वतन्त्र रूपमा निर्मित।
मालिश तेल नुस्खा
सामग्रीहरू:
- आधार (जैतून वा बादाम सब्जी) - 125 मिलीलीटर;
- अंगूरको ईथर - 3 बूँदहरू;
- भेडा मक्खन - 0.25-0.3 चम्मच;
- ईथर लेमन - 3 बूँदें;
- जूनियर तेल - 1 ड्रप;
- एथर geranium - 1 ड्रप;
- सीप्रेस तेल - 2 बूँद
- इथर भिटवर - 2 बूँद।
तैयारी र भण्डारण:
- भेडा मक्खन नरम वा पिउन।
- आधारसँग मिलाउनुहोस्।
- आवश्यक तेलहरू आधार मिश्रणमा थप्नुहोस्।
- सफ्ट गिलास कंटेनरमा राम्रोसँग घटकहरू हल्लाउनुहोस्, अधिमानतः अँध्यारो र कम स्पष्टता संग।
- एक कोठा वा बाथरूममा रचना, भण्डार गर्नुहोस्।
एक सेलुलाइट मालिश कसरी बनाउने?
प्रस्तावित हेरफेर एक गंभीर उपचार प्रक्रिया हो जुन गलत व्यवहार गर्दा हानिकारक हुन सक्षम छ। विरोधी सेलुलाइट मालिश को प्रविधि मा छाला मा एक सज्जन प्रभाव छ, जो घर्षण र घर्षण को कारण छैन। यो सही आन्दोलनहरू जान्न महत्त्वपूर्ण छ र लिम्फ नोड्सका क्लस्टरहरूसँग जोसहरू प्रसोधनका लागि मनाईएका छन्।
पेट को विरोधी सेल्युलाईट मालिश
मास्टर्सलाई सल्लाह दिइएको छैन कि यस क्षेत्रमा प्रक्रियालाई स्वतन्त्र रूपमा कार्यान्वयन गर्न नसक्ने हो, तर मेडिकल पछाडि विशेषज्ञसँग परामर्श गर्न। पेट क्षेत्रमा कुनै पनि म्यानुअल प्रभावहरूले पाचन प्रणालीको कार्यलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा असर गर्न सक्छ, त्यसैले यो डेलिलेटका लागि खतरनाक छ। नेभिलाबाट 8-10 सेन्टिमिटरको दूरीमा मात्र हल्का परिपत्र वा सर्पिल स्ट्रोकहरूलाई अनुमति दिइएको छ। Slavyansky, यस क्षेत्रमा विरोधी सेलुलाइट मालिश भिजेको वा हनी निषिद्ध छ। सूचीबद्ध प्रक्रियाहरू मध्ये कुनै पनि नकारात्मक परिणामहरू हुन सक्छ।
जाडो र बटुवाहरूको सेलुलाइट मालिश
यी क्षेत्रहरु अन्य भन्दा भन्दा परेन्डन र लिपोडस्ट्रोफी को लागी अधिक संवेदनशील हुन्छन्। हिप्स र पोपमा बैंकहरूले विरोधी सेलुलाइट मालिशमा अधिकतम प्रभावकारीता देखाए। अभ्यास देखाउँछ जुन पहिले नै 5-7 सत्रहरूमा, छालाको अवस्था र गुणस्तरमा सकारात्मक परिवर्तनहरू उल्लेखनीय छन्। 10 हेरफेर को एक पूरा कोर्स पछि, रोगविज्ञान को लक्षण लगभग अदृश्य रूप देखि छ।
सेलुलाइट वैक्यूम मालिश निम्न क्षेत्रहरूमा निषेध गरिएको छ:
- आन्तरिक जांघहरू;
- विशेष गरी लिम्फ नोड्स को स्थानीयकरण को क्षेत्र मा ग्रोइन को नजिकै स्थानहरु;
- गुनासो।
विरोधी सेल्युलाइट पैट मालिश
ध्यान अनुसार क्षेत्र मा, कुनै पनि प्रकार को हेरफेर अनुमति दिइएको छ, किनकी छाला कम अंग मा कम संवेदनशील छ। त्यहाँ एक विशेष प्रविधि हो, विरोधी सेल्युलाइटिट पाट मालिश कसरी गर्ने?
- तिनीहरूलाई कपालबाट हिप्समा जम्मा गर्नुहोस्।
- जार, हात वा तलबाट रोलिङ पिन सिधा ड्राइभ माथि ड्राइभ गर्नुहोस्।
- परिपत्र गतिमा तपाईंको घुँडामा छाला घुमाउनुहोस्।
खुट्टामा त्यहाँ एक मात्र क्षेत्र हो जुन प्रक्रियाको लागि निषेधित गरिएको छ। घुटने भित्रको क्षेत्रमा छुनुहोस्। त्यहाँ धेरै सानो लिम्फ नोडहरू छालाको सतहको नजिक नै छन्। मैनुअल प्रक्रियाहरु, विशेष रूप देखि जोखिम को उच्च तीव्रता संग, उनको गंभीर सूजन को उत्तेजित गर्न सक्छ। यो लिम्फाडेनाइटिस र अन्य खतरनाक परिणामहरूसँग भरी छ।
विरोधी सेलुलाइट मालिश पछि शरारती पछि
हेमटामोम lipodystrophy उपचार को प्रभावशीलता को एक संकेत होइन, उनि हेरफेर को एक गलत प्रविधी को संकेत गर्दछ। न पनि हनी, न त सेलुलाइट विरोधी गर्न सक्छन् मालिश को साथ चोट को गठन हुनु पर्छ। यदि छाला चोटिएको छ र दृश्यात्मक फटाउने रगतको भाँडाहरू, यो जोखिमको तीव्रता घटाउन वा सेलुलाइट थेरेपी को यो विकल्पलाई छोड्न आवश्यक छ।