अप्ठ्यारो र आलस्यताको कारण फरक फरक छ: यो व्यक्तिगत जीवन वा काम, रिश्ते र रिश्तेदारहरू संग गलत सम्वन्धमा समस्याको परिणाम हुन सक्छ। कारण ओवरवर्क हुन सक्छ, लक्ष्यको कमी वा अपरिवर्तित कार्य। यहां सम्म कि शासन को अनुपस्थिति अस्थिरता, आलस्यता र दुर्गन्ध को कारण हुन सक्छ।
कसरी, सबै पछि, आलस्य र अनैतिकतामाथि विजय प्राप्त गर्ने?
पहिला तपाईं आलस्य र माफीको कारणहरू निर्धारण गर्न आवश्यक छ। यदि समस्या ओभरफेटाइग छ भने, तपाइँ आफैले तीन दिन बाँकीको अनुमति दिनुपर्छ। एक पूर्ण सपना, हिड्ने, तपाईंको मनपर्ने कुरा संग व्यवसाय तपाईंलाई नयाँ फ्याटमा प्रेरित गर्दछ। आफ्नो जटिल भिटामिन उठाउनुहोस् र बिहानै अभ्यास गर्नुहोस्। यस्तो गतिविधिको 15 मिनेट पनि तपाईंलाई लामो समयसम्म धेरै उत्साह दिनेछु। यसलाई राम्रोसँग चार्ज गर्नुहोस् संगीत संग गर्न।
यदि कारण अनावश्यक काम हो, त्यसपछि आलस्य र अनैतिकतालाई पराजित गर्ने प्रश्नले गतिविधिको प्रकार परिवर्तन गरेर मात्र हल गर्न सकिन्छ। यद्यपि यदि वर्तमान समयमा यो विकल्प असंभव छ, त्यसो त भविष्यमा बाटो तय गर्नु आवश्यक छ: तपाईंको शौकमा साँझ घण्टा र सप्ताहांत समर्पित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको मनपर्ने व्यापारमा कमाई सुरु गर्न विकल्पहरू खोज्नुहोस्। जब वेतनहरू बराबर छन्, तपाइँ सुरक्षित काम गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईं मन पराउनुहुन्न।
यदि शासनको अनुपस्थितिमा अप्ठ्यारो र आलस्यताको कारण भने, अहिले आफैलाई एक निश्चित तुल्याउनुहोस्, 22.00 भन्दा अघि। बिहानको बिहान तपाईं अझ राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ, यदि केवल किनभने मस्तिष्क केवल 22.00 देखि आधी रात सम्मको अवधिमा पुग्छ। र अघिल्लो जागरणले तपाईंलाई पूर्णतया जीवित दिनको भावना दिनेछ। कम्तिमा एक हप्ता यस मोडमा लाइभ गर्नुहोस्, र तपाइँ निश्चित रूपले यसको सबै फाइदाहरू देख्नुहुनेछ।
यदि आफन्तहरु र साथीहरु संग समस्याहरु को कारण मनोवैज्ञानिक असुविधा को कारण, त तपाईंलाई यिनी समस्याहरु लाई हल गर्न को लागी या उनको तिर आफ्नो मनोवृत्ति को बदलन को आवश्यकता हो। यद्यपि सबै चीजहरू हातबाट पराजित हुन्छन्, र कुनै पनि गर्न चाहने कुनै इच्छा छैन, तपाईं सकारात्मक सोचको कोर्स पढ्न वा सुन्न सक्नुहुन्छ। समस्याहरू जान्न सिक्नुहोस्। तिनीहरूलाई ध्यान दिएर, तपाइँ मात्र स्थिति बढ्न र आफ्नो अवस्था बढावा दिन सक्नुहुन्छ। केहि थप रोचक र प्रेरणादायक र नोटिसमा स्विच गर्नुहोस् जुन एक अधिक सकारात्मक अवस्थाको साथ यो समस्या धेरै सजिलो हुनेछ।
संगठनात्मकता
यदि आलस्य र अनैतिकताको कारण संगठनको कमी हो भने, तपाईंले लक्ष्य निर्धारण गर्न सिक्न आवश्यक छ। एक दिनको लागि, एक महिना, एक वर्ष। शासन प्रवेश गर्न र बिहानको सबै भन्दा अप्रिय चीजहरू गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। ब्रेक लिनुहोस्, 15 मिनेटको लागि केहि अन्यमा स्विच गर्नुहोस्। साथै तपाईं आफैंसँग प्रतिस्पर्धा खेल्न सक्नुहुन्छ। सामान्य अवस्थामा सबै अवस्थाहरू गर्न पहिलो दिन प्रयास गर्नुहोस्, अर्को - 15 मिनेटको लागि अघि बढ्नको लागि। विजयको लागी आफूलाई आफैलाई प्रोत्साहन दिइन्छ। यसलाई सानो चीज बन्न दिनुहोस्, तर सुखद। र आफैलाई सकारात्मक प्रेरणा दिन प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाइँलाई आवश्यक छ भने
यदि तपाईंको व्यवसायले आय ल्याउँछ भने, त्यसपछि सोच्नुहोस् कि तपाईं अतिरिक्त रूपमा खरीद गर्न सक्नुहुनेछ, यदि तपाइँ केहि थोरै कार्य गर्नुहुन्छ भने। त्यो दैनिक हिड र खेलकुद चार्ज खेल नबिर्सनुहोस् र मोड दिनुहोस्। अनि जरूर बिहान चालु हुँदैन। तपाईं एक रमाइलो विकल्प छनौट गर्न सक्नुहुनेछ। नृत्य, व्यायामशाला वा स्विमिंग जस्तो। आफ्नो मनपराउने पाठ सिकाउन, अब तपाईलाई सोच्न नसक्नु कसरी सदाको लागि सदाको लागि छुटकारा पाउनु पर्छ।
मुख्य कुरा, सम्झना के तपाईं चाहनु भएको छ र तपाईं के गर्न चाहानुहुन्छ। सावधानी सावधानीपूर्वक, यस छविको बारेमा सोच्नुहोस्। र त्यसपछि निर्णय गर्न को लागी अरूले यो तस्वीर वास्तविक गर्न सक्दछन्? ..