चिसो सिजनको दृष्टिकोणको सम्बन्धमा, हामीमध्ये धेरै भन्दा पहिले उनीहरूको स्वास्थ्यको बारेमा चिन्ता सुरु हुने हो। जाडोलाई पूर्णतया पूरा गर्न, तपाईंले अब इन्फ्लूएंजा र एआरभीलाई रोक्न आवश्यक पर्दछ । सबै ज्ञात लोकविधिहरु को अतिरिक्त, यो अब चिकित्सा बृद्धि संग इन्फ्लूएंजा को रोकन को लागि लोकप्रिय बन रहेको छ। एआरभी रोगको सिजन नजिक, इन्फ्लुएंजा को रोकथाम को लागी ड्रग्स को अधिक विज्ञापन को टेलीभिजन मा र शहर को बिलबोर्ड मा देख्न सकिन्छ। प्रत्येक क्लिनिकमा, विद्यालय, बालबालिका, मातृत्व घर, इन्फ्लुएंजा ह्याङ्गको घटनाको रोकथाममा सिफारिसहरू सहित पोस्टर। यसले संकेत गर्दछ कि आबादी इन्फ्लुएंजा र एआरआईवी को रोकथाम र उपचार को समस्या को द्वारा गंभीरता देखि परेशान छ। यो सधैं राम्रो छ कि यो रोगलाई यसको साथ लड्न र यसको लामो समयको लागि नतिजा भन्दा कम रोक्नुहोस्। र उपचार को लागत निस्सन्देह इन्फ्लूएंजा को रोकथाम को लागि को मतलब भन्दा अधिक हुनेछ। यसैले, यो राम्रो छैन कि छैन, र अहिले तपाईंको स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्, किनभने तीव्र श्वसन संक्रमण र इन्फ्लुएंजाको रोकथामको लागी औषधि हरेक फार्मेसीमा बिक्रि गरिन्छ। यो र मसला र विटामिन, र सिरप र एक फ्लू को रोकथाम को रखरखाव को लागि यहां सम्म कि गोलियाँ हुन सक्छ।
तर यो भन्न आवश्यक छ कि इन्फ्लूएंजा को रोकथाम को लागि विशेष गरी गर्भावस्था को समयमा यो औषधि निर्धारित गर्न धेरै खतरनाक छ। यो केवल पहिलो जस्तो देखिन्छ जस्तो देखिन्छ कि ARVI को रोकथाम को सबै स्रोत त्यहि हुन्। वास्तवमा यो होईन। यसैले, गर्भवती महिलाहरु मा इन्फ्लुएंजा को रोकथाम को धेरै डाक्टरहरु संग व्यवहार गर्नु पर्छ (र स्त्री रोग विशेषज्ञ, चिकित्सक, र यदि संभव हो, एक बाल रोगियहरुलाई)।
आज सम्म, 140 भन्दा बढी भाइरसहरू (एफ्लुएंजा भाइरस सहित) त्यहाँ छन् जुन ARVI को कारण हुन सक्छ। यसैले इन्फ्लूएंजा को असंभव रोकथाम को सम्पूर्ण कठिनाई (विशिष्ट को इन्फ्लूएंजा को रोकथाम को लागि एक टीकाकरण को परिचय हो)। भाइरस यस्तो तरिकाले डिजाइन गरिएको छ कि यो अन्य भाइरसहरूसँग एकजुट हुन सक्छ, नयाँ प्रजाति सिर्जना गर्न सक्छ, र तीव्र हुनसक्छ, र त्यहाँ पनि एंटीवायरल ड्रिग्नेसमा भाइरस अनुकूलन गर्नका लागि पनि छन्। र एक साधारण व्यक्तिले सधै थाहा छैन कि इन्फ्लुएंजा को रोकथाम को लागी औषधि उसलाई उपयुक्त हुनेछ। यसको अतिरिक्त, इन्फ्लूएंजा र एआरभी को रोकथाम र उपचार को लागी सबै दबाइहरु को केवल एक मात्र लाभ हो। कुनै पनि औषधीमा साइड इफेक्टहरू छन्, र उनीहरूलाई प्रत्येकका लागि निर्देशन पढ्न, दायाँ एक छान्नु, त्यहाँ सधैँ एक मौका छैन। यो अर्को कारण हो किन गर्भावस्थामा ARVI रोक्न केवल उद्देश्य उद्देश्यको लागि र एक डाक्टरको निरीक्षण अन्तर्गत रोक्न सम्भव छ।
तर आइतबारको रोकथाम ARVI को रोकथाम न केवल दबाइहरु समावेश गर्दछौं। इन्फ्लूएंजा र एआरभीलाई रोक्न धेरै लोकप्रिय तरिकाहरू छन्। पहिलो, यो एक स्वस्थ जीवन शैली हो, सशक्त। दोस्रो, यो भिटामिनको प्रयोग हो, जुन विशेष गरी शरद ऋतु-वसन्त अवधि, फरक फरक आहारमा महत्वपूर्ण छ। बेशक, यो ग्यारेन्टी छैन कि भाइरस तपाईंको शरीरमा पुग्ने छैन, तर, छिटो ARVI सँग सामना गर्न, मद्दत गर्नेछ। साथै इन्फ्लूएंजा र एआरभी पूर्ण निद्राको रोकथामको योगदान पनि (कम से कम 6-7 घण्टा) मा हिँड्छ
सबै जिम्मेवारीको साथ आफ्नो स्वास्थ्यको लागी आफ्नो जिम्मेवारी लिनुहोस्, नबिर्सनुहोस् कि इन्फ्लुएंजा र एआरभीको रोकथाम डाक्टरको लागि आवश्यक छैन, तर मुख्यतया तपाईँलाई, र स्वस्थ हुनुहोस्!