बच्चाहरु लाई फीडिंग - विषय व्यापक र गंभीर छ। धेरै दशकको लागि, वैज्ञानिकहरूले अनुसन्धान चलाइरहेका छन्, केहि प्रकारका lures र additives लाई बच्चाहरूको प्रतिक्रिया देखाउँछन् र बच्चाहरूको लागि पूर्ण इष्टतम आहार सिर्जना गर्न मद्दत गर्छन्। यसको बावजूद, बच्चाहरु को खाना हुनुपर्छ के बारे मा कुनै सम्मिश्र चिकित्सा-वैज्ञानिक निर्णय छैन। हामी साधारण आमाबाबुको बारेमा के भन्न सक्छौं, जसको टाउको अप्ठ्यारो र क्रुमको खानेकुरामा विभिन्न सिफारिशहरु र सल्लाहको पूर्ण ढोका बन्द हुन्छ।
बच्चा पिउन?
धेरै आमाबाबुहरूले विश्वास गर्छन् कि छ महिना सम्म (र स्तनपानको सम्पूर्ण अवधि पनि) शिशुलाई थप पेय चाहिँदैन। सामान्यतया, यो यस्तो आम्दानी संग तर्क गर्न गाह्रो छ, तर अझै पनि यो बिर्सनु हुँदैन कि प्रत्येक बच्चा धेरै व्यक्ति हो, र यसबाहेक, त्यहाँ परिस्थितिहरू छन् जसमा बच्चाहरु लाई अतिरिक्त तरल आवश्यक छ (सबै भन्दा पहिला, यो मौसमको मौसम वा बच्चाको शरीरको तापमानमा वृद्धि हुन्छ) । बच्चा को लागि एक अतिरिक्त तरल कृत्रिम या मिश्रित भोजन को लागि पनि आवश्यक छ।
आउनुहोस् हामीलाई थप विवरणमा विचार गर्नुहोस् विभिन्न उमेरका बच्चाहरूलाई के गर्न सकिन्छ:
- जन्म पछि पहिलो महिनामा कुरकुरा मात्र शुद्ध उबलाएको पानीलाई दिइनेछ। यदि बच्चाले पिउन अस्वीकार गरेमा, तपाईं पेयलाई एकदम सानो पार्न सक्नुहुन्छ (5% ग्लुकोज समाधान यसको लागि उपयुक्त छ);
- एक महिना र पुरानो बच्चाहरु को लामिछाने र ईमानदार चिया (इन्फ्युजन) दिन सकिन्छ। पसलहरूमा तपाईं सजिलै संग तयार बनाइएका बालबालिकाको चोकमा स्याउ र च्यामिको साथ पाउन सक्नुहुनेछ। यसले बच्चाको प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ, एक एंटीबैक्टेरियल प्रभाव छ, र कोलो र चम्मचको लागि उत्कृष्ट प्रोफिलक्सिसको रूपमा पनि कार्य गर्दछ;
- तीन महिनादेखि कुखुराको घोरमा नाशपाती र हरियो स्याउको रस प्रवेश गर्दछ;
- चार देखि पाँच महिनामा यो जौ, चिसो, आदि को रस को अनुमति दिइन्छ;
- आधा वर्षीया बच्चाले घरपरिवारको तुलना गर्न निकै तयार छ। आफ्नै हातले बनाएको, यस्तो सम्झौता आमा र बच्चालाई आफ्नो आहारमा विविधतालाई विविध बनाउन र यसलाई भिटामिनसँग समृद्ध बनाउन मद्दत गर्दछ।
कसरी सुकेको फलको रचना तयार पार्नु हुन्छ?
बच्चाहरु को लागि सूखे फल को कम्पन को गुणवत्ता, प्राकृतिक अवयव, बिना रंग र स्वाद को बिना बनाया जाना चाहिए। यो उत्तम द्वारा तयार भएको जैविक उत्पादन वा सूखे फल प्रयोग गर्नु राम्रो हो।
शुभ फलफूल बिना सूखे फलको कम्पोजि गर्न उत्तम छ। यदि तपाई अझै पनि यसलाई मीठा बनाउन चाहनुहुन्छ भने, यस उद्देश्यको लागि fructose खरीद गर्नुहोस्।
त्यसोभए बच्चाहरु को लागि सूखे फलहरु देखि सेब को तैयार गर्न को लागी, हामी को आवश्यकता हो: एक सूखे सूखे, पानी र (यदि वांछित) fructose। सबैभन्दा पहिला, सूखे सेबहरू धोएको हुनुपर्छ र 5-10 मिनेटको लागि न्यानो पानीमा भिजाउनुपर्छ। त्यस पछि, सूखे सूखे फल धोएको छ, धूल र राम्रो पालन गर्दछन्, र उबलते पानीमा डुबेर। सूखे फलहरु को गणना को कितना पकाउनु पर्छ? लामो पकाउने कोटि आवश्यक छैन। हामी कम्तीमा कम्तीमा ग्यास घटाउँदछौं (त्यसैले रचनाले दृढतापूर्वक फोहोर गर्दैन) र 5-10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। त्यस पछि, बन्द गर्नुहोस्, ढक्कन संग प्यान को कवर र पेय को दुरुपयोग गरौं। तैयार कम्पिल्टर फिल्टर र पेयको लागि एक आरामदायक तापमानमा शान्त गर्नुहोस्। तपाईं पिनु अघि, तपाईं मीठा हुन सक्नुहुन्छ, तर धेरै धेरै छैन। सूखे फलको स्वादिष्ट रचना तयार छ।
बच्चाको लागि सूखे फलबाट कम्पनको प्रयोग अप्रत्याशित छ। यस्तो रचनाले आवश्यक भिटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6 र तत्वहरू पत्ता लगाउँछ: फलाम, फास्फोरस, पोटेशियम, म्याग्नेशियम, क्यालियम र सोडियम।
सेबको अलावा, तपाईं अन्य फलहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। उदाहरणका लागि, prunes को गणना कब्जका लागि एक उत्कृष्ट उपाय हो। बच्चाहरु को लागि सूखे फलहरु को विटामिन संकलन - वर्गीकरण
सूखे फलबाट विभिन्न रचनाहरू तयारी गर्ने तरिका सेबको लागि पहिले देखि नै वर्णन गरिएको नुस्खाबाट फरक छैन। सूखे फलहरु को अतिरिक्त, बच्चाहरु को लागि कम्पन मा ताजा फल र जामुन पनि शामिल गर्न सकिन्छ, खाना पकाने प्रौद्योगिकी को बदलन छैन। यो उत्तम प्रजातिको लागि फल र बेरीज प्रयोग गर्न को लागी, विदेशी प्रजाति जस्तै पोनीपल्स, लाइची, आम, आदिबाट जोगाउने गरिन्छ।
यो पनि सम्झनुहोस् कि सबै नयाँ उत्पादनहरू (माछा, कम्पोट्स, इन्फोसन्सहरू) लाई धीरे-धीरे आहारमा पेश गर्नु पर्छ, सानो खुराकहरूमा धेरै दिनको अन्तराल (सामान्यतया लगभग 7-10 दिन)।