स्वादिष्ट सब्जिङ भाँडाहरू बोल्दै, यो स्याउसँग कद्दू क्यासरोलको रूपमा यस्तो भत्काउन लायक छ, जो अत्यन्त छिटो र सरल पकाइएको छ। यो सब्जी संस्कृति धेरै अवयवहरु संग संयुक्त छ, एक मिठो प्रकार को लागि, पनीर, सेब, सुन्न, र नमकीन मशरूम, पनीर, आलु को लागि।
कद्दू र सेब को एक पुलाव कसरि पकाउने?
स्याउसँग कद्दू क्यासरोलको रूपमा यस्तो डिश तयार गर्न, तपाईंले कार्यहरूको सरल अनुक्रम पछ्याउन आवश्यक छ, जुन निम्नानुसार छन्:
- पहिला तपाईं कद्दी सफा गर्न आवश्यक छ, यसलाई क्यूबमा काट्न र तयार पार्नुहोस् जबसम्म तयार पार्नुहोस्।
- दोस्रो चरण अतिरिक्त घटकको प्रोसेसिंग हुनेछ (उदाहरणको लागि, सेब, सुन्तला, गाजर, सानो)। तिनीहरू कच्चा वा उकालो प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- सेब संग कद्दू पुलाव को अन्डा, आटा या अवयव को आधार मा बनाइन्छ जसको बदलन को लागी, उदाहरण को लागी यो एक आम, चावल या पनीर हुन सक्छ।
बेक्ड कद्दू र सेब
सबै भन्दा सफल व्यञ्जनहरु मध्ये एक कद्दू सेब र मंगा कोसेसर छ। यो घटकले आटालाई पूर्ण रूपमा बदल्छ, र आटाले एक विशेष संरचना पाउँछ। सेबले व्यंजनमा एक मसालेदार स्वाद थप्न मदत गर्नेछ, मीठे र खट्टाको विविधताले केहि खपत थपिनेछ। मग्नको सुँगुरको लागी अवयवहरू मिश्रित हुनुपर्छ र विभाजित हुनुपर्छ, यो मात्रामा वृद्धि हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- सेब - 2 टुकडे;
- कद्दू - 100 जी;
- मंगा - 2 चम्मच। l।;
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- दूध - 1 गिलास;
- चीनी - 2 चम्मच। l।
तयारी
- चिनी दूधमा राख्नुहुन्छ, कद्दू जोड्नुहोस् र जब सम्म कुकुर।
- स्याउ रगड र कद्दूमा संलग्न छ।
- दूध बिर्नुहोस् र आम मा डालो, केहि मिनेटको लागि फोडा।
- मंगामा अण्डा ड्राइव गर्नुहोस् र सार्नुहोस्।
- मिश्रणलाई एक मोल्डमा राख्नुहोस्, आधा घन्टाको लागि बेक गर्नुहोस्।
कद्दू र सेब संग पनीर पनीर कोसेरोल
सेब र कटेज पनीर संग कद्दू पुलाव एक आहार पकवान हो, त्यसैले यो नाश्ते को लागि एक उत्कृष्ट विकल्प हुनेछ। यो राम्रो तरिकाले मिठाईको लागि जब यो न्यानो हुन्छ प्रयास गर्नुहोस्, किनकि तपाईं पनीर पनीर, कद्दूको मीठापन र सेब को सानो खपत को मज्जा लिन सक्नुहुन्छ। एक निश्चित इजाजतपत्र को वैकल्पिक व्यवस्था द्वारा दिइएको छ।
सामग्रीहरू:
- कद्दू को लुगदी - 400 जी;
- सेब - 2 टुकडे;
- पनीर - 300 जी;
- स्टार्च - 1 tbsp। l।;
- चीनी - 5 चम्मच। l।;
- मंगा - 2 चम्मच। l।;
- अण्डा - 2 टुक्राहरू;
- vanillin;
- दालचीनी - स्वाद।
तयारी
- कद्दी र कट धुनुहोस्, नभएसम्म पकाउनुहोस्।
- केबेसमा सेब काटिनुहोस्।
- पनीर पनीर मा अण्डा, चीनी, भिलिन र स्टार्च थप गर्नुहोस्, सबै चीज मिलाउनुहोस्।
- स्याउलाई तान्नुहोस्। उनलाई दालचीनी संग छिराउनुहोस्।
- कद्दीलाई मांग र 2 चम्मच थप गर्नुहोस्। l। चिनियाँ, यसलाई लिनुहोस्।
- तहहरूमा अवयव राख्नुहोस्।
- स्याउको साथ कद्दू पुलाव 30 मिनेट पछि ओवनमा तयार हुनेछ।
चावल र सेब संग कद्दू पुलाव
कद्दू र सेबको साथ मीठो चावल कोसेल धेरै पोषणशील छ, यो बच्चाहरु को लागि उत्कृष्ट नाश्ता हुन सक्छ। खानालाई अनाज को लागि एक महान विकल्प हुनेछ, जो त्यहि मूल अवयव देखि तैयार छ। यो नुस्खाको सहयोगको साथ, तपाइँ सामान्य उपयोगी मेनू को विविधता र स्वादिष्ट मिठाई को रूप मा यसको एक किस्म ल्याउन सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:
- कद्दू - 300 जी;
- चावल - 100 ग्राम;
- सेब - 1 टुकडा;
- किशमिश - 40 जी;
- अण्डा - 3 टुक्राहरू;
- चीनी - 3 चम्मच। l।;
- खट्टा क्रीम - 1 tbsp। l।;
- दूध - 50 ग्राम।
तयारी
- चावललाई आधा पकाएर र कुल्ला पार्नुहोस्।
- क्यूबिनमा कद्दिन काट्नुहोस्, शीर्षमा शिरिला घुमाउनुहोस्। दूध र पानी बराबर बराबरमा थप्नुहोस् र 10-15 मिनेटको लागि ओवनमा राख्नुहोस्।
- केबेसमा सेब काटिनुहोस्।
- कद्दिन, चावल, जुत्ता लगाएर मदिरा र सेबहरू, चिनियाँसँग अण्डा जोड्नुहोस्। ढालनामा ठूलो राख्नुहोस्।
- स्नेहन गर्न, श्याम र खट्टा क्रीमको साथ 1 हप्तालाई हरायो।
- चावल र सेबको साथ कद्दू पुलाव 30 मिनेट पछि ओवनमा पकाइएको छ।
बेक्ड गाजर र स्याउ कद्दू पछाडि
गृहिणीहरु बीचको एक महान लोकप्रियता गाजर को अतिरिक्त संग कद्दू र सेब देखि हलवा को लागि एक नुस्खा को उपयोग गर्दछ। यो तथ्यले गर्दा यो यस्तो डिश शरीरको अधिकतम लाभ ल्याउन सक्छ। मिठाई एक अमीर नारंगी रंग हुनेछ, जुन यसले मात्र स्वादिष्ट बनाउँछ, तर धेरै आकर्षक बाह्य।
सामग्रीहरू:
- कद्दू - 300 जी;
- गाजर - 300 जी;
- सेब - 1 टुकडा;
- अण्डा - 2 टुक्राहरू;
- आटा 4 चम्मच। l।;
- चिनी -2 चम्मच। l।;
- दालचीनी - स्वाद।
तयारी
- सब्जियों छील र एक ठूलो मैदान मा ग्रेट, आवंटित रस हटाउनुहोस्।
- चीनी, अण्डा, आटा र दालचीनी, मिश्रण जोड्नुहोस्।
- ढालनामा ठूलो राख्नुहोस्।
- गाजरबाट कद्दूबाट क्यासरोल , सेब 40 मिनेट पछि ओवनमा तयार हुनेछ।
बेक्ड सेब कद्दू र केला पुलाव
धेरै निविदा ओवनमा सेबको साथ कद्दू क्यासरोल बाहिर आउछ, जुन केला समावेश छ। यो उपयोगी र आहार हो, जुन तर त्यो महिलाहरु आफैं को रूप मा समर्थन गर्न को लागी नहीं सक्छ। यस डिशमा मुख्य सामग्री मध्ये एक अनाज फ्लेक्स हुन सक्छ, जसले खाना धैर्य बनाउनेछ। कुनै पनि हानिकारक बिना केलाहरू लाई रोज्न आवश्यक छ।
सामग्रीहरू:
- केले - 3 टुक्राहरू;
- सेब - 2-3 टुक्राहरु;
- कद्दू - 300 जी;
- अण्डा - 1 टुक्रा;
- खट्टा क्रीम - 100 g;
- दालचीनी - स्वाद।
तयारी
- पतली स्लाइसमा सेब र कद्दू काट्नुहोस्।
- सबै माटोहरू माझमा ढाँचामा राख्नुहोस्।
- बीट केले, खट्टा क्रीम र अण्डा, दालचीनी थप्नुहोस्।
- मास कद्दू र सेब को परतहरु लाई डाल दि्छ, ओवन मा राख्नुहोस।
- ओवनमा सेबको साथ कद्दू पुलाव 20 मिनेटमा तयार हुनेछ।
Courgettes र सेब को स्क्वैश देखि पुलाव
धेरै असामान्य र मौलिक एक सेब संग एक कद्दू क्यासरोल को नुस्खा हो, जसमा जुचिन थपिएको छ। यो दोस्रो बर्तनको उत्कृष्ट विकल्प हुनेछ, यसले पूर्ण रूपमा दोपहर का भोजन या रात कायम गर्न सक्दछ। खानाको घने स्थिरता प्राप्त गर्न यसमा यसमा सूजन को समावेश हुन सक्छ।
सामग्रीहरू:
- कद्दू - 70 जी;
- सेब - 70 जी;
- zucchini - 60 g;
- दूध - 25 जी;
- सूजी - 15 जी;
- चीनी - 5 जी;
- खट्टा क्रीम - 5 g;
- मक्खन;
- अण्डाहरू - 1/4 पीसी।
- नमक।
तयारी
- तरकारी र नुन संग 20 मिनेट को लागि सब्जियों र स्याउ को कट र एक फ्राइंग पैन मा तलना। त्यसपछि एक मैश बनाउनुहोस्।
- शुद्ध शुद्ध दूध डालो, मिश्रण उबाउनुहोस् र यसलाई माङ्ग जोड्नुहोस्, 15 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- मिश्रणलाई 60 डिग्रीसम्म कूल गर्नुहोस्, अण्डा र शङ्कलाई जोड्नुहोस्, यसलाई ढालनामा राख्नुहोस्।
- माथि खट्टा क्रीम र बेक गर्नुहोस्।
बहुविध मा स्याउ संग कद्दू पुलाव
यदि तपाईं बहुविध मा कद्दू र सेबको क्यासेलको रूपमा यस्तो भत्क बनाउने खाना पकाउने प्रक्रियालाई महत्त्वपूर्ण रूपमा सरल गर्न सक्नुहुन्छ। खाना पकाउने यस विधिको फाइदा यो छ कि मिठाई निरन्तर रूपमा निगरानी गर्न आवश्यक छैन, मुख्य कुरा समयको घटक तयार गर्न र यन्त्रको कटोरामा राख्नु हो, त्यस प्रक्रिया स्वचालित रूपमा चालू हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- कद्दू - 400 जी;
- चीनी - 4 चम्मच। l।;
- सूजी - 4 tbsp। l।;
- अण्डा - 1 टुक्रा;
- मक्खन - 1 चम्मच। l।;
- नमक स्वाद;
तयारी
- कद्दू धुन्छ, यसलाई टुक्रा र बे पानीमा काटेर, लगभग 20 मिनेटमा बहुभाषीमा। यसो गर्न, तपाईं "सूप" कार्यक्रम चयन गर्न सक्नुहुन्छ।
- कद्दू शुद्ध पार्नुहोस्, जङ्गल र कपाल जोड्नुहोस्, त्यसपछि चीनी र एक माई थप्नुहोस, राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
- मक्खन पिच्छे र मासमा जोड्नुहोस्।
- नुनको साथ प्रोटीनलाई मार्नुहोस् र ठूलो मात्रामा जोड्नुहोस्।
- कटोरा मा ठूलो डालो, "बेक" प्रोग्राम स्थापित गर्नुहोस् र 40 मिनेट पछि, कद्दू र सेब को एक स्वादिष्ट पुलाव तयार हुनेछ।