केपेलिन धेरै स्वादिष्ट, उपयोगी र अन्य छ - सस्तो र किफायती माछा। यो उबले आलु , चावल र बखतको साथमा सेवा गर्न सकिन्छ। हामी बहुविध मा कैपिटल तयार गर्न धेरै व्यञ्जनहरू प्रदान गर्दछौं।
बहुविध मा कैपिटल नुस्खा
सामग्रीहरू:
- ताजा capelin - 500 जी;
- बल्ब - 2 पीसी।
- चटनीको लागि:
- पनीर - 100 ग्राम;
- खट्टा क्रीम - 200 मिलीलीटर;
- मसालेका लागि मसाले र सीजनहरू।
तयारी
कफीेलिन स्वाद। बल्ब सफा गरिन्छ, कुचुर, हातले नमक र मासु हातले छिर्दछ। त्यसपछि मल्टीवार्कको तल एक धनुषसँग आवरण गरिएको छ र हामी भित्ताका साथ क्याप्पल बाहिर फैलियो। अर्को, चलो एक पनीर पनीर तयार पार्छ। यो गर्न को लागी, समानुपातिकता सम्म मसाले टुक्रिएको पनीर, मसाले र खट्टा क्रीम। माछा मा चटनी फैलाउनुहोस् र सानो पानी थप गर्नुहोस्।
त्यसपछि "बेकिंग" मोड चयन गर्नुहोस्, टाईमर 35 मिनेटको लागि घुसाउनुहोस् र उपकरणको ढक्कन बन्द गर्नुहोस्। समय पछि, पनीर सस मा बहुभाषी प्याज संग कैपिटल तयार छ! धीरे यसलाई यसलाई थालीमा पठाउनुहोस्, र स्वादिष्ट प्याजको साथ डिशको शीर्ष सजाउनुहोस्।
बहुविधमा स्ट्यान्ड गरिएको क्याप्सन
सामग्रीहरू:
- capelin - 1 किलो;
- बल्ब - 2 टुक्राहरू;
- गाजर - 2 टुक्राहरू;
- सुगन्धित मरिच मटर - 8 पीसी।;
- laurel पात - 3 टुकडे;
- धनी को बीउ - 1 चम्मच;
- टमाटर पेस्ट - 2 चम्मच। चम्मच;
- मसलाहरू।
तयारी
हामी राम्ररी धोई। हामी बल्ब सफा गर्छौं, यसलाई पीस गर्नुहोस्, र गाजरलाई ठूलो ग्रिडमा रमाउनुहोस्। हामी माछा माछा प्यान पहिले राख्दछौं, त्यसपछि सब्जियां, टमाटर पेस्ट र सिजन मसाले संग जोड्नुहोस्। त्यसोभए हामी आधा गिलास ठण्डा पानी हाल्छौं, उपकरण प्यानलमा "श्वास" मोड चयन गर्नुहोस् र यसलाई 2 घण्टाको रूपमा चिन्ह लगाउनुहोस्। हामी ताजा जडी बूटी र पकाएको आलु संग तयार भान्साको सेवा गर्दछौं।
टमाटरमा बहुविध मा एक केपेलिन
सामग्रीहरू:
- ताजा capelin - 600 जी;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- टमाटर पेस्ट - 200 जी;
- मसलाहरू।
तयारी
हामी क्याप्लिकिन राम्रोसँग धुन्छौं, हामी यसलाई हड्डिहरु र प्रवेशबाट छुट्छौं। एक फ्राइंग प्यानमा, तेलमा, औसत दूरीमा diced रे र grated गाजर तौल। टमाटर पेस्ट थप गर्नुहोस् र कमजोर आगोमा सब्जै सब्जनी पेटी। हामी माछा मल्टीवार्क, नमक, मसाले संग छिटो राख्दछ, टमाटर रोस्ट जोडेर 15 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
सब्जिहरु संग बहुबाराक मा कैपिटल
सामग्रीहरू:
- ताजा जमे हुए capelin - 500 जी;
- बल्गेरियाई मिर्च - 1 पीसी।;
- टमाटर - 2 पीसीएस।;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- आलु - 2 टुक्राहरू;
- सिजन "नींबू काली मिर्च" - 1 चम्मच;
- मसाले;
- सब्जी तेल।
तयारी
धेरै पटक ठंडे पानीको साथ, नपकिन संग सुकाइन्छ र मसाले "नींबू मिर्च" संग छिराएर धेरै पटक चिसो पार्नुहोस्। त्यसपछि सावधानीपूर्वक मिश्रण गर्नुहोस् र 15 मिनेटको लागि खरिद गर्नुहोस्। व्यर्थमा समय बर्बाद मत, हामी गाजर सम्म सफा गर्छ र पतली स्लाइसमा काट्छौं। बल्गेरियाई काली मिर्च प्रक्रियामा छ, हामी स्टेमलाई बीउ संग टाढा हटाउँछ र पतली सेमेयरिंग द्वारा छाडिएको छ। टमाटर धोएर, आधामा काट्नुहोस्, र त्यसपछि सानो स्लाइसमा काट्नुहोस्। हामी बल्ब सफा गर्छौं र सेमेरायर चक्रहरू छाड्छौं। मेरो ब्रश संग सावधानीपूर्वक आलु र, सफा बिना, पतली स्लाइसमा काट्नुहोस्। पहेंलो कचौरा काली मिर्च कुल्ला, बीउ संग पौडी हटाउनुहोस् र पतला चोरी।
अब कि सबै सामाग्री तैयार गरिएको छ, तिनीहरूलाई बहुउद्देश्य कटोरामा राख्नुहोस्, थोडा तेल, नमक र काली मिर्चलाई स्वाद दिन दिनुहोस्। राम्रो तरिकाले सबै चीजहरू मिश्रण गर्नुहोस्, एक चम्मचको साथमा स्तर र माथिबाट सुन्दरता सेप्लिन। अब उपकरण आवरण र भाप रिलीज वाल्व बन्द गर्नुहोस्। हामी "माछा" मोडमा 20 मिनेटको लागि पकाउँछौं। कार्यक्रमको अन्त्य पछि, वाल्व सावधानीपूर्वक खोलिएको छ, हामी माछा र सब्जियां एक डिशमा फैलिदिन्छौं र ताजा जडीबूटीहरू र मिठाई बल्गेरिया काली मिर्चको टुक्रालाई सजाय गर्दछौं। एक तयार माछाको लागि, कोरियनमा भव्य गाजरहरू राम्रोसँग स्न्याक्सको रूपमा उपयुक्त हुनेछन्।