प्रेग्रेन्ट, स्वादिष्ट र स्वस्थ बैग्नर कोभारीले एकदम राम्रो नास्ताको रूपमा काम गर्दछ र तपाइँको दैनिक मेनुबाट धेरै व्यञ्जनहरूको स्वादलाई विविध बनाउँछ। आज हामी तपाईंलाई बताउनेछौँ कि कति चाँडो र बहुविध मा बहुउत्पादनबाट उभिने तयारी गर्ने प्रयास बिना।
एक बहुक्वार्क मा एप्प्पेंट कोवीर नुस्खा
सामग्रीहरू:
- नीलो बैंगनी - 3 पीसी।;
- बल्ब - 2 टुक्राहरू;
- वनस्पति तेल - 3 चम्मच। चम्मच;
- गाजर - 2 टुक्राहरू;
- मिर्च मिर्च - 2 पीसी।;
- टमाटर - 4 पीसी।
- लसुन - 3 लौंग;
- मसलाहरू।
तयारी
हामी बहुभुज को तल को सब्जी वाला तेल को कवर गर्दछ र प्याज diced जोड्नुहोस। बैगुन धोएर, सफा गरियो, स्लाइसमा काट्नुहोस् र नुन संग छिटो। 15-20 मिनेट पछि, तिनीहरूलाई ठंडे पानीमा कुट्नुहोस्। गाजर सफा गरिन्छ, सूखे, टुक्रा टुक्रा टुक्राहरू। सबै अन्य सब्जियों, पनि, कुनै पनि तरिका पीस र मल्टीवार्क मा सबै राख्नु। मिक्स, उपकरण भित्र कटोरा स्थापित गर्नुहोस्, ढक्कन बन्द गर्नुहोस्, "खाली" मोड मा घुर्नुहोस् र एक घण्टाको बारेमा पर्खनुहोस्। तयार संकेत पछि, समाप्त सब्जियां एक कटोरा मा राख्नुहोस र यो एक समान छ जब सम्म एक ब्लेंडर संग मिश्रण। हामी एक बैजनी को लागि रात को खाने को लागि या एक रात को लागि, एक बहुभाषी मा पकाया, बैंगनी कोवीर को सेवा गर्दछ।
बहुवचनमा अल्पसंख्यक र जचिनबाट कोवीर
सामग्रीहरू:
- बैंगन - 3 टुक्राहरू;
- बल्ब - 2 टुक्राहरू;
- मिर्च मिर्च - 1 पीसी।;
- Zucchini - 2 पीसीएस।;
- टमाटर - 3 पीसी।
- गाजर - 1 टुक्रा;
- लसुन - 2 लौंग;
- मसलाहरू।
तयारी
त्यसोभए, उज्यालोहरू धोईन्छन्, तिनीहरूबाट छाडेका हुन्छन्, क्युबमा काट्छन्, गहिरो कटोरामा राख्छन् र नुहाउने पानीले पकाउँछ। बल्ब सफा गरिएको छ, पतले टुक्रा र मसलाको सब्जी तेलको साथमा बहुविध को कटोरामा फेंकिएको छ। पारदर्शिता अघि केहि मिनेट पहिले पास पार। गाजर सफा गरिन्छ, ठूलो बक्समा फस्किन्छ र प्याजमा पठाइन्छ। लगभग 5 मिनेट फ्रिज गर्नुहोस्, हलचल। मीठो काली मिर्च प्रोसेसर गरिन्छ, बीउबाट शुद्ध हुन्छ, क्युबमा कुचाइन्छ र सब्जिहरु लाई पठाउँछ। त्यस पछि, क्यूबुलको कटा स्लाइसहरू साथमा कटोरा बहुवार्कामा एक्यूबर्जिन वोडचेक सावधानीपूर्वक निस्कनुहोस् र सुत्न सक्नुहुन्छ। सबै राम्रो तरिकाले मिश्रण र 10 मिनेट को बारे मा। र यस समयमा हामी टमाटरबाट छील छान्नेछौं, उबलते पानीले तिनीहरूलाई पकाएर। त्यसपछि टमाटरको माटो सानो क्यूबमा काटिएको छ र बाँकी अवयवहरूमा पठाइएको छ। टमाटरको सट्टा, तपाईं घरको टमाटर पेस्ट प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। अब नमक, काली मिर्चको स्वाद, कटा लसुन फेंक गर्नुहोस्, "घुमिरहेको" कार्यक्रमलाई घुमाउनुहोस् र लगभग 50 मिनेटको प्रतीक्षा गर्नुहोस्। केहि समय पछि, मल्टीवार्क को ढक्कन खोलो, हलचल, स्वाद, र यदि चाहियो भने ताजा ग्रीन्स जोडें। बैगुनबाट तयार बनाइएको अण्डाले टेबलमा तातो लगाइदिन्छ।
जाडोको लागि बहुभाषी मा एगप्लन्ट कोइरायर
सामग्रीहरू:
- बैंगन - 2 टुक्राहरू;
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 2 पीसी।;
- पानी - 0.5;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- टमाटर - 2 पीसीएस।;
- मार्जोरम - पिंच;
- मसलाहरू।
तयारी
एगप्पल मेरो, सानो क्यूबमा काट, कटोरामा राख्नुहोस्, नमक जोड्नुहोस् र 30 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। त्यसोभए हामी सब्जियों को एक कलरान्ट मा बदलन र उनलाई धो दो। बल्गेरियाई काली मिर्च प्रक्रियामा छ, बीज र कटेको वर्गबाट शुद्ध हुन्छ। बल्ब सफा गरिन्छ र सानो क्यूबमा कटाईन्छ। त्यसपछि हामी तयार सब्जियों बहुभाषी को कटोरा मा डाल दिए, थोडा पानी डालो, ढक्कन बंद करो, "स्टीमर" मोड को चयन गर्नुहोस र 25 मिनेट को लागि पकाएँ। हामी टमाटर ठूलो मात्रामा हान्छन् र लसुन प्रेस मार्फत पारित हुन्छ। ध्वनि सिग्नल पछि, टमाटरको मासु, मर्जोरम, लसुनको र मसलाको स्वाद थप गर्नुहोस्। हामी कोभार मिलाउनुहोस्, फेरि ढक्कन बन्द गर्नुहोस्, "बहु-कुक" मोड सेट गर्नुहोस् र लगभग 10 मिनेटको लागि खानुहोस्। त्यसपछि सजिलै जारको अण्डामा राख्नुभयो र तिनीहरूलाई रोकिदिनुहुन्छ।