के तपाईंलाई थाहा छ कि केहि मसाले प्रयोग गरेर लगभग हरेक डिश बनाउन सक्छ र वजन घटाउन मद्दत गर्दछ? उदाहरणको लागि, यस्तो मौसममा, हृदयघाती जस्तै, शरीरमा चयापचय वृद्धि गर्न सक्दछ, ताकि कुनै पनि खाना कम्तिमा समयमा प्रसोधन गरिन्छ र तपाईंको कमर वा कूल्खाहरूमा ट्रेस छोड्ने छैन।
स्पाइस कार्डमम: गुणहरू
उपयोगी हृदयलाई के बुझ्न को लागी, तपाईंले यसको संरचनालाई उल्लेख गर्नु पर्छ। यो साँच्चै विशिष्ट छ: यसको संरचना 4-8% आवश्यक तेलहरूको प्रतिनिधित्व गर्दछ, जसले यसलाई यसको प्रसिद्ध सुगन्ध दिन्छ। यसको अतिरिक्त, ग्राउंड कार्डमom प्रोटीन र स्टार्च, साथ नै सबैभन्दा महत्वपूर्ण खनिजहरु: जस्ता, म्याग्नेशियम, फलाम, फास्फोरस र क्याल्सियममा अमीर हुन्छ। यसको अतिरिक्त, यो समूहको भिटामिन प्रस्तुत गर्दछ। र हृदयको स्वादले सफलतापूर्वक विभिन्न भाँडा र पेयलाई पूरै पोषण गर्न सक्छ। यो मसलाको लागि यति सानो छैन! यस संरचनाबाट, हृदय रोगको औषधीय गुणहरू:
- चिनियाँ कार्डको साथमा एक प्रसिद्ध अभिन्न उपचार। यो पेय को स्वाद विविधीकरण को लागि यति धेरै जोडिएको छैन, कैफीन को हानिकारक प्रभाव को कम गर्न को लागी;
- वजन घटाने को लागि हृदय रोग को सबै भन्दा महत्वपूर्ण गुणहरु - पाचन तंत्र को उत्तेजित गर्ने क्षमता। यसको अतिरिक्त, यो प्रभावकारी ढंगले सम्पूर्ण ज्वरोकास्टिनल मार्गबाट स्लाग र विषाक्त पदार्थ हटाउँछ;
- यो ज्ञात छ कि, पुरातन समयमा देखि, भारतमा मोटापे उपचार गर्न हृदयमा प्रयोग गरिएको छ;
- यो अचम्मको मसाले चिसो विरुद्ध लडाइँमा प्रभावकारी हुन्छ, विशेष गरी गले गला;
- हृदयको तंत्रिका तंत्रको उपचारमा हृदयघाती धेरै प्रभावकारी छ: यो अवसाद र तंत्रिका विकारहरू, र शक्तिको हानि, र थकान को लागी उत्साहित हुन्छ;
- यो मसाले - धेरै सटीक, पुरा अनाज, साँस ताजा गर्न प्रयोग गरिन्छ - तपाईलाई केहि अन्न चहचहाना चाहिन्छ;
- यो मानिन्छ कि गृहिणीले सिरदर्दलाई पूर्ण रूपमा हटाउँदछ र मूड बढाउँछ।
यी सम्पूर्ण गुणहरू मात्र एक पटक फेरि साबित हुन्छन् कि यो मसाले तपाईंको शरीरमा जटिल लाभ ल्याउन सक्छ।
Cardamom: contraindications
दुर्भाग्यवश, यस मसाले प्रयोगको लागि अपमानजनक व्यक्तिहरूको स्वास्थ्यलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ। यसमा समावेश छ:
- पेप्टिक अल्सर;
- व्यक्तिगत असहिष्णुता।
सौभाग्य देखि, त्यहाँ केहि हानिकारक पदार्थहरू छन्, जसको अर्थ भनेको विशाल बहुमतले यो डर बिना यो मौसम प्रयोग गर्न सक्छ। यदि प्रश्न क्यान्समको बारेमा कसरी गर्ने भन्ने बारे सोधे भने, अदरकमा ध्यान दिनुहोस् - वास्तवमा हृदयघात उनको सम्बन्ध हो।
क्यान्सम कसरी प्रयोग गर्ने?
तपाईंको वजन घटाने कार्यक्रममा यो मसाले समावेश गर्न, हामी कसरी पत्ता लगाउने कुकुरमा हृदयको प्रयोग कसरी गर्ने छौं।
- क्यान्सरको एक चुरोट केटिनमा राख्न सकिन्छ वा तुरुन्तै चिया, कफी वा हट दूधको मासुमा राख्नुहोस्;
- एक सानो हृदय को सूखे छिपाहरु या prunes मा पागल मा भरिएको हुन सक्छ - यो एक स्वादिष्ट र उपयोगी उपचार हो कि तपाईंको सामान्य मिठाई को प्रतिस्थापन गर्न सक्छ;
- यदि तपाईं माछा पकाउँदै हुनुहुन्छ भने, यो मसाला अन्नमा थप्नुहोस् - तब डिश धेरै सुगन्धित हुन्छ।
- हृदयघाती जोड्ने मासु मासु मा हुन सक्छ, र खाना पकाउने विभिन्न प्रकारका मासुमा;
- यदि तपाईं त्यस्तो विदेशी पेय मनपराउनुहुन्छ जस्तो मदिरा रक्सी, जब तयार हुँदै, यो मसाले को सानो को थप गर्न निश्चित हुनुहोस् - यो अवयवहरूको बाँकी संग फिट बस्दछ;
- पूर्वमा, मसालेको साथ चावल प्रायः पकाएको छ, जसको बीचमा हृदय रोग हुन्छ।
- यदि तपाईं एक डिशमा खरानी, दालचीनी र रातो कालो मिर्च गर्नुहुन्छ भने तपाईले राम्रो परिणाम पाउनुहुन्छ। यो अनावश्यक मासु वा मुर्ख रक्सी संग गर्न सजिलो छ। मुख्य कुरा सावधानीहरू थप्न को लागी सामग्री हो, त्यसैले मसालेदार मिश्रण धेरै तेज र मसालेदार छैन।
विभिन्न व्यञ्जनहरूमा हृदयको प्रयोग गर्दै, तपाईं शरीरलाई थप पाउन्ड हराउन पूर्ण रूपमा मद्दत पुर्याउनुहुनेछ, विशेष गरी यदि एकै समयमा तपाईं मध्यम खाउनुहुनेछ र मीठो र चिसो सीमित गर्नुहोस्।