आधुनिक सक्रिय जीवन, जसमा एक व्यक्तिले विभिन्न भौतिक र मनोवैज्ञानिक तनावहरूको सामना गर्छ, नकारात्मक असर पार्छ स्वास्थ्य। प्राय: प्रायः रोगहरू शरीरमा माइक्रोटेटोजको कमीसँग सम्बन्धित छन्। यसको कारण, धेरै आन्तरिक अङ्गहरूको काम बाधा हुन सक्छ: गुर्दे, जिगर, फेफड़ों, आंतहरू, आदि।
माइक्रोनट्रिनेन्ट कमजोरीहरूको लक्षण
यदि केही पदार्थहरू कम छन् भने, निम्न लक्षणहरू हुन सक्छन्:
- Molybdenum । व्यक्ति घृणित हुन्छ, एक पिडापन छ, एक बेहोशी अवस्थामा पुग्छ, छाला पीला हुन्छ र धुवाँ संग अनियमितता हुन सक्छ।
- म्यागनीज । त्यहाँ नाखून र कपालको ढिलो विकासको प्रक्रिया हो, साथै एक रश हुन्छ र चाँडै वजन घटाने हुन्छ। त्यस्ता व्यक्तिहरूले मीठा र चिनियाँलाई असुरक्षित हुन सक्छ।
- क्याल्कियम । यस माइक्रोवेलेन्टको कमीले इन्सुलेशन र अनिमार्गको कारण बनाउँछ, जुन यो भिटामिनको कमीले पनि हो। त्यहाँ पेट संग सुन्न र एक तंत्रिका अवस्था संग समस्या हुन सक्छ।
- Chrome । छालाको समस्याले गर्दा, कोलेस्ट्रोल बढेको छ, मीठाको लागि असहिष्णुता। फलस्वरूप, थ्रोम्बीले हुन सक्छ र थाइरोइड ग्रंथिको प्रकार्य घटाउँछ।
- आयरन । व्यक्तिमा भूख कम हुन्छ र त्यहाँ थकान छ। बिस्तार वयस्कहरु मा मुख को कोनों मा प्रकट हुन सक्छ, अवसाद र हृदय गति arrhythmia हुन सक्छ।
- कपर । शरीरमा माइक्र्रोनटेरेरिन कमजोरीको लक्षण निम्न हुन्: एनीमियाका विभिन्न रूपहरू, हेमपोयोइसी र हेमोग्लोबिन संश्लेषणका साथ समस्याहरू।
- आयोडिन । यस अवस्थामा, एक व्यक्ति पनि गर्मीको गर्मीमा स्थिर हुन सुरु हुन्छ, र उसको छाला सुस्त र सुक्छ। अझै पनि तंत्रिका तंत्रसँग समस्याहरू छन्: चपलता, कमजोरी, मेमोरी समस्याहरू।
- म्याग्नेशियम । शरीरमा यो माइक्रोटेक्टिमेन्टको कमी चकलेट, व्यक्तिका अभिमुखिकरण, मांसपेशिहरु को अनुहार, अनिद्रा,
खराब मूड र टाउको दुखाइमा। साथै, नाखून, दाँत र कपालको अवस्था महत्त्वपूर्ण छ। - सेलेनियम । थाइरोइड ग्रंथि, जिगर र अग्लो प्यान्रीरेजको रोगहरू छन्, त्यहाँ मांसपेशिहरु मा डस्ट्रोफिक परिवर्तन हुन सक्छ, मेमोरी संग समस्या र शरीरको विकास हुन सक्छ। यसले समयमै अगाडी बढाउन र हृदयघातको विकास गर्न सक्छ।
- जिंक । यस माइक्रोटेक्टिन्टको कमीले नाकहरूमा सेतो धब्बाले संकेत गरेको छ, व्यक्ति चाँडै टाढा टाढा सुरु हुन्छ र तिनीसँग वायरल र एलर्जी संक्रमणको कार्य गर्नुअघि सुरक्षात्मक कार्यहरूमा कमी छ।