आज हामी नवजात शिशु को स्तनपान को समयमा महिलाहरु लाई कुन पागल को खाए जा सकते हो, मा चर्चा गर्नेछ, र जो को त्यागना चाहिए।
स्तनपानमा कस्तो प्रकारका पागलहरू उपयोगी छन्?
पुरानो पीडितको सल्लाह पछ्याउँदै, धेरै आमाहरूले स्वादिष्ट अखरोटको साथमा आफ्नो मेनु विविधीकरण गर्न उत्तीर्ण गर्छन्। आखिर, सबैलाई थाहा छ कि तिनीहरू दूधको मोटो सामग्री बढाउँछन् किनभने उनीहरूमा असामान्य ओमेगा-3 एसिडको उच्च सामग्रीको कारणले। यो साँच्चै हो। तथापि, नबिर्सनुहोस् कि अत्यधिक मात्रामा मोटी आमाको दूध बच्चाको ग्रहणकारी GIT लाई राम्रोसँग प्रतिज्ञा गर्दैन। अखरोटको दुरुपयोग गर्दै आमाले बच्चालाई झन्झट्याउन र बच्चालाई ठिक पार्छ। यसको अतिरिक्त, न्यूक्ली एकदम बलियो एलर्जीन हो।
यस्तो देवतालाई मनाउने रूपमा सिडर पागलहरू सजिलो हुँदैनन्। र यो आवश्यक छैन। त्यसोभए, कहिलेकाहीँ नवजात शिशुको स्तनपान गर्दा मासुले के मासु खाएको हुन सक्छ भनेर सोचेका थिए, विशेषज्ञहरूले यी नाभिले सुरु गर्न सुझाव दिन्छन्। सानो मात्रा मा, पाइन पागल ले महिला र उनको बच्चा दुवै को लाभ उठायेंगे। नैतिकताले दूध मात्र संतृप्त पदार्थहरूको साथमा संतृप्त हुन नसक्ने, तर चिसो झिल्लीको पुनरुत्थानलाई पनि बढावा दिन्छ, यसको भ्रामक र जीवाणुइडिक गुणहरू छन्। तथापि, क्रुममा एलर्जी रैश को उपस्थिति को सम्भावना, पाइन पागल को एक भाग खाने पछि, अझै पनि अवस्थित छ।
उपयोगी गुणहरूको प्रभावशाली दायरा हजलट र बादाम छ। विशेष गरी, मामी बादामको मनोवैज्ञानिक अवस्थामा यो लाभकारी प्रभाव हुनेछ। तर हजेलनाटसँग केही हदसम्म सतर्क हुनुपर्छ, किनभने, सबै यसको उपयोगी गुणहरूको बावजूद, नटटेल एक बलियो एलर्जीन हो।
प्रायः सोधिन्छ कि यो स्तनपान संग पागल खाने को लागी सम्भव छ, भुना भयो मूंगफली को प्रेमी। यो उल्लेखनीय छ कि लोकप्रिय धारणाको विपरीत, मूंगफली नट, तर एक सेम फल होइन। स्वादिष्ट र केही हदसम्म उपयोगी छ, तर भोटेकोसी अवधिमा होइन। मूंगफली एक शक्तिशाली एलर्जीन हो, र फ्राइड र जहरीला भएन, तथापि, फ्राइङ पछि कुनै अन्य अखरोट जस्तो। यसको अतिरिक्त, यो साबित भएको छ कि मूंगफली एनालिबिकटिक सदमे को नेतृत्व गर्न सक्छन्, एड्मामा क्विनक।
खाना खर्चको समय र ब्राजिलको नटबाटको समय मनाउन र यहाँ एक नरिवल धेरै अवसरमा देखा पर्न सक्छ। विशेष रूप देखि उपयोगी नारियल दूध - यो एक विशाल मात्रा मा प्रोटीन पदार्थ र असंतृप्त वसा हुन्छ।