प्रायः, आधुनिक महिलाहरुसँग उनीहरुका स्तनपान गर्नाले समस्याहरू छन्। तर वास्तवमा धेरै कम वास्तवमा वास्तविक हार्मोनल कारणहरू, किन स्तन दूधको मात्रा कम हुन्छ वा यी कारणहरू वास्तविक रोगहरूसँग सम्बन्धित हुन्छन्। स्तनपानको कमीको कारणले प्रायः महिलाको मनोवैज्ञानिक भावनात्मक पृष्ठभूमिसँग सम्बन्धित छ, विकार वा खानेकुरा खानेकुरा खाने गर्दछ। स्तनपानको कमीको अन्य कारणहरू पनि सम्भव छन् - सेसनरी खण्ड , आघात वा अन्य अपरेसनहरू।
स्तन दूधको कमीको कारण
- सबैभन्दा पहिला, एक महिला मा सानो स्तन दूध को कारण, उनको पोषण (महिला डस्ट्रोफी, आहार, कम कैलोरी या खराब गुणवत्ता वाला खाना, विटामिन मा खराब) को उल्लंघन हो।
- अर्को महिला कारणले गर्दा स्तनपानको मात्रा घट्दै गएको छ, एक दिनको नुहाउने आमाले दिनहुँ पिसाब गर्दछ (प्रतिदिन कम्तीमा 1.5-2 लिटर प्रति द्रव प्रति दिन तरल पदार्थको मासु हुन्छ)।
- एक महिलाबाट पर्याप्त स्तन दूध छैन किनकी नियमित कारण हो। बलियो मनोचरामामा, अनैतिक अवसाद , थकान, निद्रा वा पुरानो तनावको कमी - यी कारणहरू मात्र कम भएमा मात्र स्तनपानको दूध हराएको कारण हुन्।
- अन्य कारणहरू, सम्भव भए स्तनपान दूधको अनुपस्थिति - हाइपोथेरिया र स्वास्नीशोथ हो, यसको परिणामको रूपमा। लेडी मास्टाइटिस पछि, विशेष गरी प्युलीन्ट, स्तन दूध को मात्रा काफी कम हुन्छ, र यदि स्तन ग्रंथिहरु मा ओपरेटिव हस्तक्षेप गरियो, यो पूरी तरह देखि गायब हुन सक्छ।
- दूधको शासन तोड्न स्तन दूधको मात्रामा कमीको कारण पनि हुन्छ: फिड्सको बीचमा अन्य कारणहरू, कम दूध हुन्छ, जस्तै कि स्तनपान पछि अधूरो विफलताको अवस्थामा।
स्तन दूधको मात्रा कसरी वृद्धि गर्ने?
महिलाको आहारमा स्तन दूधको मात्रा बढाउनुको लागि डेयरी उत्पादनहरू (विशेष गरी पनीर र खट्टा क्रीम), अनाज, ताजा सब्जिहरु र फलहरू हुनुपर्दछ। खाना खाएर केही समयअघि, तपाईंलाई एक प्याला चिया वा तरल पिउन चाहिन्छ। दूध उत्पादन बढ्दो ब्वाँसो, हलवा र बीउ, गाजरको काली, सेतो मासुले प्रोमोड गरिएको छ। ताजा हावामा हिड्नु आवश्यक छ, हिपोथीमिया, सामान्य निद्राबाट बच्न, जबसम्म सम्भव भएसम्म जोगिनदेखि जोगिनै पर्छ। सुस्त समयका लागि छातीको लागि छातीको लागि, मालिश, विरूद्ध बौछार र तातो पानीको साथमा प्राकृतिक स्नान।