धेरैले आफ्नो कामको दिन सुगन्धित इन्सुरेटिङ कफीको कपको साथ शुरु गर्छन्। त्यो दिनको समयमा काम गर्न उत्साहित हुन्छ। साँझमा यो पेयले तपाईंलाई चीजहरूमा ध्यान दिन अनुमति दिन्छ जुन तपाईलाई अर्को दिन सम्म तुरुन्त समाधान गर्न आवश्यक छ। र यसैले एक खराब चक्रमा।
धेरैले उनीहरूले दिनहुँ कफी पेटीको बारेमा सोच्न नदिने र सबैको कफी पिउन हानिकारक छ। र यदि तपाईं यो हप्ता जीवनको लागि लिनुहुन्छ भने?
किन कफी धेरै पिउन हानिकारक छ?
चिकित्सकहरू र पोषण विशेषज्ञहरू एकजुट भई मान्दछन् कि यो हामी खानु हुँदैन खतरनाक होइन (यद्यपि यो महत्त्वपूर्ण छ), तर हामी कति खान्छौँ। त्यसैले बानी विकास हुन्छ। खाना बिना, हामी एक दिन बाँच्न सक्दैनौं, तर आदत हो, जब हामी भोका छैनौं, मोटापछि जान्छ, र त्यसपछि खाना मारिन्छ। कफी पनि भन्न सकिन्छ। कफी फरक छ। यसमा फरक गुणहरू हुन सक्छ।
तपाईलाई कफीको बारेमा जान्न आवश्यक छ?
कफीको स्वाद विभिन्न स्थानमा निर्भर गर्दछ, तैयारीको बाटोमा, ठाउँबाट जहाँ पुग्छ। वहाँ एक कफी छ, एक टर्की मा आकर्षित, वहाँ एक कफी निर्माता या कफी मिसिन देखि प्राप्त एक पेय हो। कफी हुन सक्छ:
- घुसाउनुहोस्;
- filtered;
- दूध संग;
- मसाले संग;
- संग सिरप;
- फलका टुक्राहरूसँग;
- आइसक्रीम संग;
- कुनै पनि चीज बिना सरल कफी।
यस कुराको बारेमा सोच्न कि यो तुरुन्त कफी पेय गर्न हानिकारक छ - जवाफ सकारात्मक छ, खास गरी यदि खरीद गरिएको उत्पादनको गुणस्तरमा कुनै शंका छ।
कफीको उपयोगी गुणहरू
- कफी बीन्समा, एक क्याफिन कैफीन , जसले मनोवैज्ञानिक उत्तेजक प्रभाव पारेको छ। कफीले तंत्रिका तंत्र र हृदयको कामलाई उत्तेजित गर्छ, तर दबावमा वृद्धिलाई असर गर्न सक्छ। यसैले, यो अधिक उपयुक्त हाईपोटोनिक छ।
- धेरै, शायद, यो जान्न चासो हुनेछ कि कफी मधुमेह मेलोलिअस प्रकार 2 को अवस्थामा प्रोफिलिक्सिसको लागि नुहाउन सकिन्छ।
- कफी को रोकथाम को उद्देश्य को लागि पीना को सिफारिश गरिएको छ, ताकि पार्किन्सन को रोग बढन को लागि । यो विशेष गरी मानिसहरूको सत्य हो।
- कफी, असाध्यै पर्याप्त, बिरामीलाई लाभदायी रूपमा कमजोर बनाउन सकिन्छ, किनकि यसले पेट को स्राव बढाउन मद्दत गर्दछ।
- हाइपरटेन्सनको साथ तपाईं ठूलो उत्तेजना संग कफीको मान्छे पिउन सक्नुहुन्न।
कफी नशेको हुन सक्छ।
के यो दिन हानिकारक प्रत्येक दिन कफी पिउन सक्छ?
होइन, यदि तपाईं उपाय पालना गर्नुहुन्छ। कुनै उत्पादनको रूपमा वा पिउने कि हामी प्रत्येक दिन प्रयोग गर्दछौं, कफीको यसको फाइदा र हानि छ। तर सबै व्यक्तिगत। कसैले एक कप कफी पिउन सक्छ र सुत्न जान्छ - उहाँसँग केही हुनेछैन। र कसैको लागि, पिउनेको केहि सिपाही दुखाइ अनि अनिश्चित हुन्छ। पेयको सबै गुण र विशेषताहरूको बारेमा मात्र थाहा छ, हामी अन्त्य गर्न सक्छौं - यो तपाइँ कसरी सूट गर्नुहुन्छ, तपाईंको लागि कस्तो सुरक्षित छ।