एक व्यक्तिलाई खुशीको लागि के चाहिन्छ?

कहिलेकाहीँ खुशीले हामीलाई एक दर्शन सपना देखाउँछ, जसको लागि हामी पीछा गर्दैछौं, जसको लागि हामी लडिरहेका छौं, र, प्राप्त गरेका कारण हामी केहि सन्तुष्ट छौं। किन खुसी व्यक्ति एक व्यक्तिबाट भाग्छ र अन्तमा के छ? यो हामी के साथ आज हामी के सोच्नेछौं।

"मानिसलाई खुशीको लागि, एक पक्षी जस्तै उडानको लागि सिर्जना गरिएको छ," - तपाईंले सम्भवतः यो वाक्यांश (VG Korolenko, "विरोधाभास") जान्नुहुन्छ। तथापि, हामी यी गहिरो शब्दहरूको अर्थ कसरी बुझ्न सक्छौं? सोच्नुहोस्: हामी सबै मूलतया आनन्दित भए। र जब तपाईं साना थिए, खुशीको लागि तपाईले कुनै कारणको आवश्यकता पर्दैन। तपाईले मात्र दुखी हुनुको कारण चाहिन्छ। तपाईंले एक पटक र सबैको लागि बुझ्न पहिलो कुरा: एक व्यक्ति खुशीको लागि जन्मिएको छ।

के हुन्छ त्यसोभए, समयको साथ, हामी केहि गर्नको लागि खुसी हुन सक्ने क्षमता गुमाउँछौं?

हामी किन खुशीको लागि लड्न सक्छौं?

र, सच्चाइ, यसको लागि संघर्षको लागी हामीलाई जन्म बाट दिइएको छ? अन्य मानिसहरूको आनन्द हामी हामीलाई धेरै प्राकृतिक कुरा हुन लाग्दछौं, किनकि हाम्रो आफ्नै कारण हामी कारण खोज्दै छौं। अनि हामी केही उपलब्धिहरूको लागि खुशीको योग्यता, यसलाई आफैंको प्रतिज्ञा गर्दछु, कैंडी जस्तो। यो आश्चर्यचकित छैन कि खुशी र मीठो मिल्दो जस्तै, तर चाँडै पिउँदछ।

यद्यपि, यो यस्तो हुन्छ किनकि हामी सिकाइन्छौं: खुसी हुन, हामीलाई एक कारण चाहिन्छ। यो स्थापना पीढी पीढीबाट पठाइएको छ, र खुशीले हामी एकैचोटि एक रहस्यमा परिणत गर्दछौं जुन हामी समाधान गर्न खोज्दै छौं। त्यसोभए, व्यक्तिलाई आनन्दको लागी के गर्नुपर्छ?

खुशीको रहस्य

पहिलो रहस्य यो जीवनको आनन्द प्रसन्न क्षणमा होइन, तर आनन्दको धेरै भावनामा छ। सबै पछि, तपाईंले पहिल्यै जान्नुभएको छ, खुशी जन्म देखि हरेक व्यक्तिको जीवनमा छ। यो मतलब छैन कि तपाईं दुखी हुनुहुन्छ जब तपाईं हँसिनु पर्छ। होइन, वास्तविक खुशीको आवाज संगीत जस्तो लाग्छ, र यो पृष्ठभूमि हुन सक्छ। एक सुखी व्यक्तिसँग समस्या छ, तर तिनीहरू केवल सुखी जीवनको पृष्ठभूमिको विरुद्धमा घटना हुन्। र आँसू मात्र मोतीहरू एक ठोस धागोमा उभिएको - आनन्द।

दोस्रो रहस्य: खुशीमा तपाईं व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै आश्चर्य छ कि तिनीहरू भन्छन् कि व्यक्ति आफ्नै आफ्नै खुशीको स्मिथ, राम्रो मनको निर्माता हो। यहाँ केही सुझावहरू छन्:

• हरेक दिन कृतज्ञताको कारण खोज्छ। यो सँधै भेटिनेछ। यहाँ सम्म कि खिच्नु बाहिर सुन्दर बिहानको लागि तपाईं धन्यवाद गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईलाई कृतज्ञता महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईलाई खुसी महसुस गर्नुहुन्छ;
• हँसिलो र धेरै पटक मुस्कान। यसका लागि, कहिलेकाँही तपाईंलाई एक कारणको आवश्यकता छैन। एक मुस्कानले राम्रो मूडको कारण हुन सक्छ, जस्तै राम्रो मनोभावले मुस्कानको कारण बनाउँछ;
• आफैलाई स्वीकार गर्नुहोस्। अपराधको भावना त्याग्नुहोस्, संसारमा सबै कुरा तपाईंको विचारहरूको परिणाम हो। आफैलाई दोष लगाउँदा, तपाईं अवचेतनापूर्वक दण्ड खोज्ने;
• आफैलाई प्रेम गर्न स्वीकार गर्नुहोस्। मिरर अगाडि राम्रो। यदि अरूलाई मन पराउँदैन भने अरूको आनन्द हो। केवल आफैलाई माया गरेर, तपाईं आफ्नो प्रेमलाई अरुसँग साझा गर्न सक्नुहुन्छ, किनकि, तपाइँलाई सहमत हुनुपर्दछ, यो तपाईं केहि छैन कि साझा गर्न गाह्रो छ;
• अलविदा सबैभन्दा पहिले, आफैलाई र तपाईंको विगतका गल्तीहरू क्षमा गर्नुहोस्। आज तपाईं कल भन्दा पुरानो हो, त्यसैले बुद्धिमानी आमाबाबु हुनुहोस्, क्रोधित नगर्नु भएको कुरा केहि नगर्नुहोस्;
• अरूलाई शुभकामना दिनुहोस्। यो ईमानदारीपूर्वक गर्नुहोस् र तपाईं महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं आफैलाई आनन्दित हुनुहुनेछ;
• आफ्नो जीवनमा भरोसा राख्नुहोस्। तलबाट सबै कुराको उपचार नगर्नुहोस् गन्दा चाल नखोज्नुहोस्। अन्यथा, कुनै पनि खुशीले तपाईंको हृदय भित्री पार्नेछ;
• आफैलाई शौक खोज्नुहोस्। तपाईंको जीवनमा एक मनपर्दो चतुराई छ जब यो राम्रो छ। आफैलाई आफ्नो खाली समयमा समर्पण गर्नुहोस्, तपाईंको सफलतामा आनन्दित हुनुहोस्;
• तपाईंको शरीरको ख्याल राख्नुहोस्। यो अर्थ: यसलाई प्रेम गर्नुहोस्, तर यसलाई लिनुहोस्। दैनिक आत्म-हेरविचार अनुष्ठानको आनन्द लिनुहोस्। सोच्नुहोस्: क्रीम लागू पनि तपाईंको छालामा प्रेमको घोषणा हुन सक्छ। प्रेमसँग बनाइएको कुनै पनि प्रक्रिया, अधिक महज सामग्री भन्दा बढी प्रभावकारी हुनेछ!
• बस हुनुहोस् तिम्रो आफ्नै।