योगको लागि चटाई चयन गर्ने - यो मुद्दा यो भारतीय अभ्यासको शुरुवातको लागि धेरै उपयुक्त छ। एउटा असफल मिलान गरिएको विशेषताले एसासका उचित प्रदर्शनलाई रोक्न सक्छ - ग्लाईड वा फिल्ड गर्न।
योगको लागि गलीहरू के हुन्?
योग मैटका लागि मूल्य दायरा एकदम महत्त्वपूर्ण छ, बजेट विकल्पबाट, रगहरू ह्यान्डमेट गर्न, जो धेरै पैसा लायक छन्। सुरक्षित गर्न निर्णय गर्ने, प्रायजसो, तपाईंलाई दुई पटक तिर्नुपर्छ - पहिलो सस्तोको लागि, त्यसपछि - उत्तम विकल्पको लागि। कक्षामा असुविधाको बावजूद, एक सस्ता गलीले हानिकारक रसायनहरूको स्रोत हो, स्थिर बिद्युत संचय गर्दछ, तर यदि तपाईले यस खेल विशेषतालाई गम्भीर रूपमा छनौट गर्नुहुन्छ भने तपाईले सही विकल्प पाउन सक्नुहुनेछ।
पीवीसीबाट योगको लागि सिंथेटिक मैट सबैभन्दा सस्तो छ र एरोबिक वा पायलटहरूका लागि अधिक उपयुक्त छ। सिंथेटिक्स को आसनों लोचदार मा फरक छ, तर उनि दृढता देखि पर्ची। त्यसकारण, यो योगको लागि हो कि तपाई केवल सबैभन्दा टिकाऊ र कुनै न कुनै पीवीसीबाट उत्पादनहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ जुन असाधारण प्रदर्शन गर्दा तपाईंलाई छोड्नुहुन्न। तर कुनै पनि अवस्थामा, एक वर्ष को लागि योग को लागि एक चटाई।
अधिक महंगा, तर थर्मोप्लेस्टिक elastomer बाट योग अभ्यास गर्न को लागि अधिक सुविधाजनक विकल्प माट विचार गर्न सकिन्छ। पीवीसीको तुलनामा, तिनीहरू फिसिङ गर्न कम प्रलोभनमा छन्, तर एकै समयमा हल्का, अधिक लोचदार र नरम। यस खेल को सहायक उपकरण को एक अन्य महत्वपूर्ण लाभ एक राम्रो अवशोषण हो, ताकि पसीना अभ्यास को प्रदर्शन संग हस्तक्षेप नहीं गर्नेछ। महत्त्वपूर्ण र यस्ता कुञ्जीहरूको सेवा जीवन - तिनीहरूले 5 वर्ष सम्म प्रयोग गर्न सक्छन्।
योगका लागि व्यावसायिक मेटहरू प्राकृतिक सामग्रीहरू - रबर, जूट, कपासका उत्पादनहरू हुन्। तिनीहरू सामान्यतया भारी हुन्छन्, तर अधिक पारिस्थितिक, नमीलाई पूर्णतः अवशोषित गर्दछ। योगको लागि रबर म्याटले तपाईंलाई कुनै पनि असाधारण प्रदर्शन गर्न र कोहनी वा घुँडाहरूमा दुखाइको सामना गर्दैन। जब प्राकृतिक मेटहरू सिर्जना गर्दा प्रायः बहु-तहका सिद्धान्तहरू प्रयोग गर्दछ, उदाहरणका लागि, रबर छिड़काउने बनाइदिन्छ, ताकि उत्पादन फर्शमा पर्ची हुँदैन वा फाइबरको तह थप गर्नुहोस् जुन लखनऊको एक खेलकुद विशेषता थप्छ। योगको लागि प्राकृतिक वा बहु-लेट मैटको मूल्य निकै ठूलो छ, तर तिनीहरू लामो समयसम्म प्रयोगका लागि डिजाइन गरिएका छन्।
लेटेक्सक्स बाट योग अभ्यास गर्ने विशेष मेटको विशेष उल्लेख गर्न सकिन्छ। तिनीहरूको सतह आदर्श छ, नरम, खुट्टा, गैर पर्ची। लेटेक्स बिल्कुल गंध गर्दैन र फ्लोर र छाला दुवैको साथ राम्रो पकड़ प्रदान गर्दछ। यस्ता मीटहरू लुगा लगाउँदा धेरै महसुस हुन्छन् र महँगो हुन्छन्।
| | | |
| | | |
| | | |
कहिले खरिद गरेर प्रयोग गरेर हेर्ने हो?
योगको लागि चटाई चौडा हुनु हुँदैन, यो अत्यन्त 60 भन्दा धेरै परिस्थितिमा छ - 80 सेन्टिमिटर। तर यसको लम्बाई निम्नानुसार परिभाषित गरिएको छ: वृद्धि प्लस 10 सेन्टिमिटर। जो शरीर स्काइटरको साथ विशेष प्रकारको योग अभ्यास गर्दछन् एक लामो लिफ्ट चाहिन्छ 200-220 सेन्टीमिटरको एक उत्पाद खरीद गर्न सक्छ। गलीको इष्टतम मोटाई 4-5 मिटर हुन्छ, ठूलो आकारको साथ, तपाईं मोटो उत्पादन चयन गर्न सक्नुहुनेछ।
थाइल्याण्ड र चीनमा धेरै प्रकारको कालीहरू उत्पादन गर्नुहोस्, र यो तथ्य भनेको होइन कि यी उत्पादनहरू खराब गुणस्तरका छन्। जब एक छनौट गर्ने मानकहरूको अवलोकनद्वारा निर्देशित हुनुपर्छ,
योगको लागि गलीचाको हेरचाह जटिल छैन - यो एक नम कपडामा पकाउन पर्याप्त छ। यो साबुन संग गलीचा धोने को सिफारिश छैन - यो बाहिर कुच्याउन गाह्रो छ, र अभ्यास को समयमा, साबुन पसीना संग मिश्रण र उत्पादन धेरै फिसलन बनाउन सक्छन्। कारमा धुलाई मात्र सस्तो पीवीसी मैटको सामना गर्न सक्छ। योग चटाई पनि पैदल हुन वा जनावरहरूको लागि बेडिङको रूपमा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन - यो अपरिचित छ र छिटो उत्पादन बाहिर जान्छ।