के तपाईं स्तनपान संग जोगाउन सक्नुहुन्छ?

बच्चाको जन्म पछि परिवारको जीवनमा धेरै परिवर्तनहरू। आमाबाबुले विभिन्न समस्याहरू क्रमबद्ध गर्नु पर्छ, जसको एउटा नर्सिङ मातृको लागि एक मेनु बनाइन्छ। आखिर, कस्तो लुगा लगाउँदा महिलाले भलाइ र बच्चाको स्वास्थ्यलाई असर गर्छ। केहि उत्पादनहरू केवल आहारबाट हटाउन सकिन्छ, अरूलाई सीमित हुनु आवश्यक छ। तर एकै समयमा, आमा आहारमा हुनुपर्दैन , किनकि बच्चाले सबै आवश्यक पोषक तत्वहरू प्राप्त गर्नुहुँदैन। यो बुझ्न आवश्यक छ, चाहे थोरैकल फिडिंग मा एक हरिङ्ग खाने सम्भव छ। यो माछा धेरैले मनपर्छ, तर आमाले आफ्नो आहारमा यसको समावेशको सम्भावनालाई मात्र हेरचाह गर्छन्।

नर्सिङको लागि हेरविचारको लाभ र हानि

विशेषज्ञहरूले महिलाहरु को संक्रमण संग नमकीन को हेरविचार को उपयोग को निषेध गर्दैन। तर यो आवश्यक छ कि एकाउन्ट एकाउन्ट्स लिन्छ। पहिलो, यो बुझाइको लायक छ कि यो माछा भिटामिन ए, डी, साथ साथै फास्फोरस, क्यालिसियम, आयोडिनमा समृद्ध हुन्छ। यसमा एक उपयोगी ओमेगा -3 एसिड हुन्छ , जसले मस्तिष्क, हृदय रोग प्रणाली को सामान्यकरण गर्न योगदान गर्दछ, दृष्टिमा लाभकारी प्रभाव छ।

तर ती व्यक्तिहरूले सोच्न सक्छन् कि क्या मासुको स्तनपान गर्न सम्भव छ कि आमालाई नमकीन वा थोपा सास फेर्न नसक्ने हो भने, यो सम्झनाको लायक छ कि स्वादिष्ट माछा नकारात्मक परिणामहरू हुन सक्छ:

• हिरोइन एलर्जी हुन सक्छ;
• नवजातको ज्वरोकोटिनल पथ अझै पूर्णतया विकसित गरिएको छैन, किनभने यस उत्पादनले कुखुराको पाचनसँग समस्या उत्पन्न गर्न सक्छ;
• मामी हिरिङको प्रयोगले दूधलाई यसको स्वाद परिवर्तन गर्न सक्छ र बच्चाले यो मनपर्दैन।

तर सबै माथिको नग्नता संग पनि, डाक्टरहरूले यो उत्पादन लिनका लागि मातृभाषाहरूलाई मनाउँदैनन्, र प्रश्न: स्तनपान गर्ने सन्दर्भमा सकारात्मक रूपमा प्रतिक्रिया गर्दा यो सम्भव छ कि यो पहिलोपटक 1-3 महिनापछि बच्चालाई जन्म दिइन्छ।

उपयोगी सिफारिसहरू

बच्चाको शरीरबाट नकारात्मक प्रतिक्रियाहरूको संभावना घटाउन, आमाले केही सुझावहरू सुन्नुपर्छ।

यो सही माछा छान्नु महत्त्वपूर्ण छ। यो इष्टतम छ, यदि आमा स्वतन्त्र रूपमा हिरोइन हुन्छ। यदि यो सम्भव छैन भने, त्यसपछि तपाईंले लोचदार मासु र चमकदार तराजूहरू माछा चयन गर्न आवश्यक छ। यदि छनोट फाइलमा पर्दछ भने, यो प्रमाणित प्रोसेसरहरूबाट उत्पादन हुनुपर्छ, केवल नुन र न्यूनतम आवश्यक अनावश्यक उत्पादनहरू यसको उत्पादनमा प्रयोग गर्नुपर्छ। समयावधि मिति जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस्।

हरेक दिन धेरै हिरोइन खाएन, यो आफैलाई सानो भागमा सीमित गर्न राम्रो छ। यसले नकारात्मक प्रतिक्रियाहरूको खतराबाट बचाउन मद्दत गर्नेछ। यो क्रुमको अवस्थाको निरीक्षण गर्न सार्थक हो र यदि एलर्जी वा पाचन पथ विकारको संकेत देखापर्छ भने, त्यसपछि केही समयको लागि नमकीन माछा त्याग्न आवश्यक हुनेछ।